很多職場菜鳥連「自我介紹」都講不好！資深主管傳授3訣竅，1分鐘就讓大家對你印象深刻
一個好的自我介紹必須具備這三點：1. 要讓人對你產生興趣，2. 要1分鐘講完，3. 多話是會傳染的，別被前一個人傳染。（圖/すしぱく@pakutaso）
若是公司內部的會議，因為大多是認識你的成員，所以不會刻意自我介紹。然而，若是和公司外部的人士開會，第一次見面時一定會有自我介紹的時間。如果成為主管，參加公司外部會議的機會也會越來越多。你在公司外部的會議中自我介紹時，會注意時間嗎？首先，我要講一個常見的案例。
過長或過短都傳達不了內容
主持人：「那麼，接下來請各位進行1分鐘的自我介紹。」
主 管：「很高興見到大家。我是○○公司的△△，請多指教。我隸屬於資材部，至今在公司內提出了各種改善方案。最先著手的是……（過了3至4分鐘）……以上是我簡單的自我介紹。」
儘管限定了時間卻不遵守時間，一個人講了好幾分鐘的人很常見。最麻煩的是，講了這麼久當事人卻不覺得自己話多。有限定時間都這樣了，那沒有限定時間的情況就可想而知。此外，另一種人的自我介紹也是令人傻眼。
主持人：「那麼，請這位自我介紹。」
主 管：「很高興見到大家。我是○○公司的△△，請多指教。」
雖然說當天的重點是開會主題，自我介紹只是順便附帶的。但別人多少想知道你們公司是在做什麼的、你負責哪些工作。如果對你的公司和你的工作都一無所知，別人很難跟你談話或交換意見。所以最起碼要告訴大家，公司和你個人背景的資料，說明這些頂多30秒到1分鐘就夠了。
一分鐘內完成自我介紹的三個理由
1. 可以讓人感興趣，想更進一步了解你的公司和你的事
通常自我介紹超過1分鐘的情況下，大部分的聽眾腦中都會出現：「還沒講完？什麼時候才會結束啊……。」非但不會對你的話感興趣，恐怕根本連聽都沒聽進去吧，心思早就從你身上飄走。
假如一個人講3分鐘，10個人就要花30分鐘自我介紹。如果會議時間是90分鐘，就只剩下60分鐘討論主題。搞不好光是自我介紹講完，會議就結束了。
假如第一個人講4至5分鐘，下一個人也會講得一樣長。在我參加過的會議中，第一個人曾經自我介紹了快十分鐘左右，所以第二個人、第三個人也是如此。那是一場15個人與會、總共3小時的會議，結果光自我介紹就花了80分鐘左右。
人好像會自然的以上一個說話者所花的時間為標準。尤其是第一個被指名上臺的人，會成為大家的範本。像以下的案例般簡短的彙整內容，在30秒到1分鐘左右講完是最好的：
「大家好，很高興見到大家。我是提供大家舒適辦公室周邊器材的○○股份有限公司的△△。我們公司的理念是提供職場中舒適的工作環境，讓大家能集中精神工作。我今天參加會議的目的，是希望和大家一起討論將來業界上可能會遇到的問題，以及如何打造更舒適和方便使用的職場器材，請多指教。」
作者介紹│ 沖本留里子
專科學校畢業後，曾任職於多家公司，接著進入某財務管理商社，從事業務改革的專案管理，三十多歲成為董事。以領導者的身分，在統整組織、參與經營的過程中，對於「主管和屬下之間的溝通不良、跨部門之間的衝突、漫長空洞又浪費時間的會議」感到煩惱。不久之後，公司倒閉。她深感要建立一家不會倒閉的公司，最需要的是：良好溝通。於是，努力研究出聆聽者最容易掌握內容、付諸行動的說話方式，首要條件就是「1分鐘內說重點」。
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高銘志觀點：離岸風電銀行融資不容忽視的併網風險離岸風電發展迄今，眾多爭議均圍繞在是否可確保順利購售電的命脈-電力網-如期如量的完成。敝人之前也曾經撰文（高銘志觀點：電網併聯保證才是離岸風電國產化及在地化的關鍵）強調併網議題之重要性。
吳典蓉專欄：不罵中國就不會選政治看久了大家就會發現，所謂的真實信徒和機會主義者往往難以區辨，例如，大家都知道墨索里尼是臭名萬世的獨裁法西斯，任內迫害人士包括左派人士，但多數人不知道的是其實他早年曾是社會主義者，還曾在社會主義機關報擔任編緝，後來搖身一變成為法西斯象徵；甚至希特勒，早年也曾一度接近社會主義；換句話說，在人類歷史上為害甚烈的不見得是極端主義者，反而是趁機竄起的機會主義者。
觀點投書：政府甘嘸聽到阮的聲？11/11鬥陣反空汙！高雄長期受飽受工業汙染所害，自民國90年以降小港南星計畫道路開通、廢棄物填海造陸、醫療廢棄焚化爐設立，以至近期的林園新四輕籌設案，身為南部反空汙大聯盟副召集人同為小港在地居民的黃義英表示，11月11日(日)高雄反空汙遊行不只是為了在地與高雄居民的健康，更是為了下一代。
觀點投書：大黑馬韓國瑜歪打正著國民黨高雄市長參選人韓國瑜，經典名言不少，例如「禿子跟著月亮走」、「前面烏龜看著路，後面王八跟著走」，他競逐黨魁失利，高票落選雖敗猶榮，也展現君子之爭，黨主席吳敦義不曉是提拔或貶遷，將其「放逐」國境之南，亦深綠的高雄，擔任黨部主委，順理成章成市長徵召候選人，竟也「吹皺一池春水」闖出名堂，成可能當選大黑馬一隻，若因之歪打正著，吳主席可謂慧眼識英雄。
觀點投書：年改違反憲法職業退休金制度性保障——以公務人員為例今年7月1日上路的蔡政府年改，施行已滿3個半月。近17萬名的退休公務員，約13萬人受衝擊，第1年即被扣減1至2成，10年半以後扣達3至4成，幾乎腰斬，提起復審救濟者約10萬人，已近8成。如此巨大的不服聲浪，考試院卻於9月7日表示目前沒有聲請釋憲計畫，且表示公務人員樂於自己救自己的退撫基金，願意接受改革云云。保障是考試院對公務人員憲定的承諾，考試院新聞稿如此事不關己的瞎話，著實令人心痛。所幸監察院於接受公教團體陳情歷經一年半載的調查後，於10月9日向司法院提起公教退撫新法違憲釋憲聲請。儘管這個聲請的命運與4日前司法院駁回黨產條例釋憲聲請有相同的憂慮，然監察院持續為人權請命，不畏艱困，為奄奄一息的自由民主憲政秩序留下生機，聲請無論最後結果如何，監察院在歷史上已無愧於前人，樹立承先啟後良好的典範。
觀點投書：核四廠址不符合美國核管會廠址規定，應立即廢除核四本人從民國94年開始研究核四地質、施工、設備及安檢等有關問題，七月時見原能會謝主委在立法院答詢時說「核四安全有疑慮（有很大的安全問題）」和後續原能會之說明，及由經濟部8月1日「核四機組並未完工、重啟曠日廢時」之新聞稿，讓人覺得謝主委及經濟部並沒有全盤深入瞭解核四真正問題，因而將長期所蒐集的台電所有有關核四之地質資料再詳細研讀後，提出以下要點；讓執政有權力之人瞭解核四真正的問題，堅定核四不啟用之決心及儘速宣告廢除核四。也讓馬前總統等要重啟核四人士知道「核四廠址不符合美國核管會廠址規定」，請馬前總統放棄核四重啟公投，放過住核四影響範圍的我們，讓我們有一個免於核災的生活環境 。
羽球》深夜等待沒有失望 戴資穎丹麥賽首輪晉級我國羽球女單好手戴資穎，在拿下台北公開賽女單冠軍之後出征丹麥，參加丹麥超級750羽球賽，安排在今天原定台灣時間下午3點開打的3號場地的最後一場進行，雖然到台灣凌晨開打，但依舊維持不錯的狀態，以21比14、21比15成功拿下勝利，晉級下一輪。
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怪蔡英文站台力道不夠？姚文智：可以再更強，她批柯文哲太少了民進黨台北市長參選人姚文智今（17）日接受電台節目《寶島聯播網》專訪，主持人鄭弘儀問到，總統蔡英文幫姚文智站過幾次台？站台力道強嗎？姚文智回應：「可以再更強啦！」他認為，民進黨和柯文哲對於台灣價值的立場不同，可以再清楚一點，像行政院長賴清德之前站台時，就說得很清楚，台灣派就是姚文智。
提銀髮政策 姚文智主張放寬中低入收入老人照顧津貼農曆九九重陽節，民進黨台北市長參選人姚文智今（17）日探訪北市百歲人瑞，除了承諾市府恢復重陽敬老金、加發人瑞生日禮金以外，晚間姚文智透過辦公室新聞稿，提出三項銀髮政策，包括要放寬中低收入老人特別照顧津貼請領資格、推動全市長青運動會以及協助高齡再就業媒合。
亞運高官被爆住高檔飯店惹議 體育署：OCA指定雅加達亞運台灣好手創下佳績，光榮返台。而國民黨立委柯志恩今（17）日提出質疑，指出亞運期間，高官、貴賓住一晚600美元（約台幣1萬8000元）的高檔飯店，但738名選手住在一天50美元（約新台幣1500元）的選手村中，柯志恩質疑，運動發展基金中，「有多少用在教練和選手身上？」
侯友宜諷假牙政策「不是好辦法」 蘇貞昌：拜託選我來裝假牙針對國民黨新北市長候選人侯友宜抨擊「老人假牙」政策，民進黨新北市長候選人蘇貞昌今（17）日反擊，新北市老人家已經辛苦好幾年，桃園市長鄭文燦、基隆市長林右昌都替長輩裝假牙，正如鄭批評侯副市長「外行」，老人家健康因有假牙，可得到照顧，侯不願意裝，「那拜託市民就選蘇貞昌來關心，為你來裝假牙。」
高雄衛武營、台鐵新站絕美吸睛 設計團隊中竟有台灣這對夫妻近來高雄衛武營藝術文化中心、鐵路地下化陸續啟用，而衛武營與台鐵高雄車站兩棟絕美建築也引發討論，高市府文化局長尹立透露，這兩棟建築由荷蘭建築師FrancineHouben規劃，並由麥肯諾團隊設計，當時侯林設計創始人侯慶謀、林宛蓁夫婦就在設計團隊中。
全國消防競技大賽 新北消防弟兄自主訓練望獲佳績全國義勇消防人員競技大賽於1995年由內政部消防署發起，各縣市每2年主辦一次。今（107）年，內政部消防署將於10月20日假南投訓練中心舉辦，除義消競技外，更第一次辦理消防人員競技項目，包含橫渡救生、火災搶救5項連續動作，以及全副武裝大隊接力等競賽。
不知下一任市長是誰 北市第二預備金預算議會小刪過關台北市議會17日進行本會期最後一天，明天起將休會，針對市府總預算部分，上午11時起進行政黨協商，約在下午4點半左右結束。對於二備金部分，下一任市長的首年二備金仍維持與今年一樣的9.65億元，考量選舉將屆，議員有不少活動，為順利召開會議，議會將在今晚9點繼續開會，針對預算進行三讀。
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狹小空間執行救難任務！國軍工兵新利器「多角度傾卸車」亮相陸軍工兵訓練中心總隊部學員中隊日前接受國防部軍歌驗收，依序演唱多首軍歌，其中官兵以整齊步伐、嘹亮歌聲，展現出的默契和精神，獲得評審一致好評。相關照片已在陸軍司令部官方粉絲團發布，不過引起關注的不是官兵表現，而是其中一張照片中，在軍歌演唱的現場出現兩輛車斗以特殊角度傾斜，上方掛有比賽標語的車輛。據悉，該車名稱為「多角度傾斜車」，日前才剛在第二屆台灣國際海事展前夕由金賓汽車對外亮相。這款車輛是以能夠三面傾倒的方式，卸下最重達26噸的物資，藉以節省救災作業所需的時間，未來將成為國軍工兵單位的新利器。
