# 高血脂  

杏輝（1734）今年營收及毛利率同步改善，2026年前8月累計合併營收22.9億元，較去年同期增加1.26億元、年增5.83%；上半年毛利率升至45.4%，高於去年同期的42.7%。杏輝副總經理陳至孝今（16）日在法說會表示，公司將以藥品、功能性食品及醫美保養品三大產品線推動成長，2027年規劃4項藥品領證，並再推出5項功能性食品與9項醫美保養品。不過，毛利......

衛福部多項醫療與健康福利新制自今（1）日起全面上路，範疇橫跨育兒補助、口腔保健、健保用藥給付擴大及醫療體系支付調升。本次變革除了備受關注的試管嬰兒補助提高、幼童免費塗氟年齡放寬外，降血脂藥物給付門檻也放寬，預估嘉惠破百萬名患者，以下也整理了6大新制懶人包帶您一文看懂！1、幼兒塗氟補助放寬：滿6歲未上小學也能免費塗過去兒童牙齒塗氟補助以「未滿6歲」為界，常導致......

國內高血脂患者注意，健保降血脂藥物給付規定將迎來重大調整。中央健康保險署修訂降血脂藥物給付規定，新制自9月1日起正式生效，依照動脈粥狀硬化心血管疾病（ASCVD）風險程度，重新訂定低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，俗稱壞膽固醇）的起始治療值與治療目標。據《聯合報》8月31日報導，衛福部統計國內高血脂患者約500萬多人，18歲以上成人約每4人就有1人有高血脂問題......

高血壓、高血糖、高血脂初期多半沒有明顯症狀，卻會持續損害血管與器官，增加心肌梗塞、中風、腎臟病等重大疾病風險。根據國健署調查資料顯示，20歲以上國人三高自知率分別為：高血壓68%、高血糖66%、高血脂更僅有23%，代表約有4至7成民眾仍不知道自己的三高數值已有異常，導致民眾延誤診療最佳時機。為鼓勵及早發現、及早治療，政府推動「三高防治888計畫」，台北慈濟醫......

「很多人以為身材標準、沒有肥胖問題，就不會有高血脂，其實這是錯誤的觀念。」員榮醫療體系員榮醫院中醫部黃鋒榮醫師表示，在門診曾收治一名30多歲男性，外型勻稱、沒有肥胖問題，因公司健檢才發現三酸甘油脂高達400多mg/dL，總膽固醇也超過300mg/dL，數值相當驚人，這名患者曾服用西藥降血脂，但服用後因全身酸痛等因素才向中醫求助，服藥3個月後，情況明顯改善。黃......

天天量血壓、血糖還不夠！超過500萬台灣人都有三高，然而高血脂卻常被忽略！因為幾乎沒有症狀，等到發現時，可能已經心肌梗塞、中風，甚至增加失智風險。神經外科醫師陳湧仁提醒，高血脂不是單純數字偏高，而是全身血管正在慢慢硬化，想真正控制膽固醇該怎麼做？一起來看看！#血壓 #三高 #心血管 #心肌梗塞 #血脂居家血脂檢測機 🩸 北市衛器廣字號115040076、1......

很多人想到三高，第一個想到的是飲食，下午三點來一杯全糖珍奶、宵夜點了炸物、聚餐時的大魚大肉，的確都有可能讓血糖、血壓、血脂拉警報。不過從名醫 Online 三高自我檢測的結果來看，真正該注意的不只是飲食，還有久坐和運動不足。​名醫 Online 在上個月推出了三高線上自我檢測，邀請讀者根據自身情形填答。雖然資料都是大家自我回報的，不能直接代表全台灣所有人的狀......

你有多久沒量血壓、沒看過血糖和血脂數字了？ ​《名醫 Online》推出「三高隱形風險大檢測」，不用輸入健檢報告，只要用2分鐘回答生活習慣題，就能初步了解自己目前是否有高血壓、高血糖，還是高血脂的風險。 根據衛福部113年十大死因統計，三高相關疾病每年奪走約6.1萬條生命，占總死亡人數近三成。很多人以為三高是中老年人才會遇到的問題，不過近年資料顯示，三......

影帝黃秋生因拍攝脂肪肝衛教影片，再度引發外界關注。他坦言，自己健康檢查已出現脂肪肝、高血脂與膽固醇異常等問題，已開始調整生活習慣、減少飲酒，也提醒大眾不要忽略身體發出的警訊。不過，大多數人其實早已知道身體出現問題，卻沒有進一步行動，讓脂肪肝成為被忽視的「隱形風險」。醫師提醒，這往往不是單一問題，而是身體代謝失控的開端。若長期忽視，可能一路發展成糖尿病、心血管......

為提升國人心血管的健康，健保署、中華民國心臟學會等十大單位推出《2025台灣血脂管理臨床路徑共識》，發生過心肌梗塞、中風等重大心血管事件的超高或極高風險族群，應將壞膽固醇（LDL-C）控制在70 mh/dL或是55 mg/dL以下。且若治療6到8週仍未達標，就建議於療程中加入血脂針。為減輕患者負擔，健保署放寬血脂針給付條件，壞膽固醇（LDL-C）起始治療值由......

近年來，帶狀疱疹（俗稱皮蛇）相關衛教資訊逐漸增加，然而調查發現，約7成心腦血管病友與高血壓、高血脂等高風險族群，仍認為只要作息正常就不擔心皮蛇威脅，近4成5更從未向醫師了解相關疾病資訊。為提升民眾健康意識，北港朝天宮首次攜手《康健》雜誌，於3月20日至3月29日推出「神明點皮蛇」趣味衛教活動，結合信仰文化與健康教育，透過創新互動體驗，提醒民眾重視皮蛇風險與健......

帶狀疱疹也就是俗稱的「皮蛇」，是由潛伏在體內的水痘-帶狀疱疹病毒（VZV）在數十年後因免疫力下降而重新活化所引起的神經性疾病。美國研究指出，成人體內99.5%幾乎都存有病毒，只要免疫力下降，就可能不挑部位、不看時間發作，且皮蛇不只會造成皮疹與劇痛，更恐對健康造成難以挽回的嚴重憾事。台灣腦中風學會今（19）日舉行「別跟皮蛇講道理！」衛教記者會，破除常見皮蛇2大......

早篩早治要「腎」重！根據統計，台灣慢性腎臟病盛行率約11.9%，換算平均每9名成年人，就有1人面臨腎功能異常的危機，尤其早期腎病難以發現，高達9成患者不自知。腎臟科醫師指出，目前常見的傳統指標，往往是腎臟功能喪失到一定程度後，數據才顯現異常，若搭配親蛋白尿毒素「硫酸吲哚酚」（Indoxyl sulfate, IS）等濃度指標檢測，更能全面評估腎臟負擔，成為早......

隨著氣溫下降，不少民眾習慣用麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等熱呼呼的料理進補，認為能驅寒、補身。但臨床第一線卻觀察到另一種現象。營養師趙強曾指出，天冷本就會增加心肌梗塞發生的機率，而過往曾在心臟內科加護病房中，接連遇到多名心肌梗塞患者，發病前的共同點，正是曾食用麻油雞、羊肉爐等大量加酒的料理。這類料理在寒流期間特別受歡迎，但對某些族群而言，卻可能成為壓垮心血管的最後......

資深藝人曹西平於昨（29）日深夜傳出在住處離世，消息一出，引發外界震驚與不捨，也讓「猝死」再度成為社會高度關注的健康議題。光田綜合醫院急診醫學部醫師高正國指出，所謂猝死，指的是一個原本日常生活看似正常的人，在極短時間內發生致命狀況，往往在送醫前就已錯失搶救時機。猝死為何來得又快又急？多與心腦血管瞬間失控有關高正國說明，臨床上最常見與猝死相關的原因，包括致命性......

資深藝人曹西平日前於家中遺憾離世，這樁突如其來的噩耗不僅令演藝圈哀戚，也再次引發社會對於「猝死」這項無聲威脅的高度關注。光田綜合醫院急診醫學部的醫師高正國指出，猝死最可怕之處在於其不可預測性，病患往往在看似健康穩定的狀態下，身體機能突然崩解，由於病程進展極快，多數人甚至還沒抵達醫院就已失去生命，這類事件往往帶給家屬與社會極大的震撼。揭開曹西平奪命元兇，心腦血......

年底向來是檢視資產配置的高峰期，但在追求財務報酬的同時，國人的「健康資產」也正悄悄拉起警訊。隨著外食頻率增加、作息不規律，高血脂等代謝相關議題持續升溫；根據衛生福利部資料顯示，20歲以上國人高血脂盛行率已超過三成，反映生活型態轉變帶來的壓力，也使血脂與膽固醇管理成為全民關注的焦點。除了理財規劃，「讓身體回到日常節奏」更是值得長期投入的關鍵投資。根據營養師觀察......

隨著秋冬季降溫，許多人容易手腳冰冷，營養師高敏敏曾指出，氣溫降低確實會使血液優先供應至心臟及腦部等主要器官，導致末梢血液循環減少，使手腳溫度降低，不過，她強調，並非所有的手腳冰冷都與氣溫有關。如果這種情況經常發生或即使天氣轉暖仍持續，可能代表身體存在健康隱患，她曾在社群分享中提到，當人體缺乏足夠的健康紅血球時，氧氣無法有效運送至全身，四肢自然會感到冰冷，吸菸......

國內高血脂病人非常常見，想降壞膽固醇，健保署今（19）日宣布放寬民眾用藥門檻，自9月1日起放寬PCSK9血脂調節調劑給付條件，用藥可降低低密度脂蛋白膽固醇（一般俗稱壞膽固醇）5到6成，但須事前申請審查，一次可用藥1年，預估可以嘉惠約5000名心血管疾病病友，每人每年可以省下11.5萬元，健保1年藥費總計挹注4.43億元。健保上午宣布放寬PCSK9血脂調節劑含......

你以為動脈硬化只是膽固醇太高？ 台北榮總遺傳優生科主任醫師張家銘引最新研究指出，長期壓力、熬夜、腸胃不適等日常習慣，會讓身體陷入慢性發炎，讓免疫細胞疲憊、誤判，反而攻擊自己血管，導致斑塊、硬化甚至心肌梗塞，膽固醇沒超標也可能動脈硬化。不只是膽固醇的問題，而是慢性發炎讓免疫系統亂掉了：揭開動脈粥樣硬化的細胞內幕有時候病人會納悶，「我膽固醇沒超標，平常也不怎麼吃......

編按：膽固醇太高，有可能是喝湯造成的？基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘在臉書專頁發表文章，提到台灣人飲食習慣中，一個可能造成高血脂，高膽固醇的「隱藏地雷」，讓我們一起來看看。

你知道怎樣才能不吃藥狂降壞膽固醇嗎？今天邀請到名醫劉博仁醫師、郝文瑞醫師、陳冠任醫師、袁明琦醫師來告訴大家，膽固醇、三酸甘油脂過高，小心糖尿病、腎衰竭、腦中風找上門喔！控三高降血脂，名醫教你怎麼吃！

許多人愛吃麵食大於米飯，牛肉麵、拉麵、擔仔麵、排骨酥麵，濃郁的湯頭配上麵條，讓人能快速飽餐一頓，不過，有些麵食料理的熱量其實很可觀！營養師高敏敏整理出28種常見麵食的熱量排行榜，大滷麵、肉羹麵竟然都不是第一！

近來有越來越多因血糖異常的患者從健檢後求診，特色都是年紀輕輕、糖化血色素過高且有體重超標的問題，時常還伴隨如血脂、血壓等數值異常，台大醫院新竹台大分院代謝內分泌科范綱志主任提醒，這類患者若能從體重控制下手，通常三高數值都能明顯改善、還有機會逆轉糖尿病。

飲食習慣深深影響了我們的身體健康，許多好吃的食物看似有營養，其實暗藏著大量的糖或脂肪，讓我們在不知不覺中吃進很多熱量，甚至引發高血糖、高血脂等三高問題，《搜狐網》就盤點了生活中隱藏的地雷食物，平時不應過度攝取。

「一天一蘋果，醫生遠離我」相信大家對這句西方諺語一點都不陌生。而近期一份發表於《美國臨床營養學雜誌》的小規模人體研究更發現，每天吃2顆新鮮綠蘋果，有助降低血液中的壞膽固醇含量。營養師也分享5招降低壞膽固醇的要訣。

日本九州福岡大學運動生理學系教授田中宏曉2016年推出「SLOWJOGGING」書籍，以自身經驗與實證測試，分享一創新的「NikoNikoRunning微笑超慢跑」運動：用走路的速度來進行慢跑的動作，能保持輕鬆愉快的好心情。持續一段時間後，他不僅瘦身有成，還跑出了個人路跑最佳成績。超慢跑無須器材輔助，隨時隨地都可以跑。對此，初日診所減重醫師減重醫師魏士航表示，超慢跑的跑速和健走的速度差不多，但在同樣速度下，超慢跑消耗的熱量比走路多2.5倍，最大心率約60％～80％，此訓練是最能刺激粒線體功能、提升有氧系統效率，並有助於改善三高和內臟脂肪高等問題。

更年期是女性來到停經前後的時期，年齡介於45至55歲之間，女性荷爾蒙分泌日益減少，進而產生熱潮紅、盜汗等症狀。北投健康管理醫院營養師陳詩昀就在醫院官網分享案例，一名54歲的婦人因擔心肌膚老化失去彈性，便一週吃3~4次豬腳，沒想到健檢結果出爐，赫然發現體脂率、總膽固醇、低密度膽固醇及三酸甘油脂都超出正常值，成為外表不胖但體脂超標的「泡芙人」。

多數人也許沒聽過「朝鮮薊」（Artichoke）是什麼，它其實是一種原生於地中海地區的植物，因為擁有高營養價值高，素有「蔬菜之皇」的美稱。對此，家醫科醫師李思賢表示，朝鮮薊有熱量低而營養密度高的特性，且具備保護肝臟、維持血脂平衡、改善高血壓、促進腸道健康的功效，不過有3類人應該避免食用，以免對健康產生不利影響。

擁有清脆口感的豆芽菜是受到許多人喜愛的平民美食，不僅價格上十分「抗漲」，更是許多減肥人的「抗脂」好夥伴，藝人蔣偉文過去就曾經靠著「豆芽菜減肥法」，成功甩肉16公斤，豆芽菜同時也是一個營養價值極高的蔬菜，豐富的膳食纖維甚至比高麗菜還多，近日營養師夏子雯就在臉書分享了豆芽菜的六大優點，一起來看看吧！

三高是常見的3種慢性疾病，包括高血壓、高血脂、高血糖，都會造成心血管疾病的風險。尤其高血脂除了會導致心臟疾病之外，也與腦中風、高血壓、糖尿病、腎病等慢性疾病密切相關。賴博政中醫師表示，中醫將高血脂分為3種證型，各有調理的方法；並且建議在血脂略高初期可以多吃3種降血脂好食物。

心血管疾病和日常飲食、作息大有關係，一不注意就可能有致命危機，心臟內科醫師陳冠任就分享案例，一名40歲上班族在健身時，突然倒下並失去心跳呼吸，送醫急救才救回一命，後來發現他其實有三高問題，後來透過改善飲食和運動使三高恢復標準，其中醫生建議三高患者三餐以燕麥取代白飯。

應景年菜肉類多，尤其像是東坡肉、紅燒蹄膀、土雞等，都含有較多的飽和脂肪，連皮吃油脂攝取量更是驚人，還有雞湯熱熱喝，最上層浮油吃下肚，更是油膩膩，小心吃多高血脂找上門。

每天「跳8秒」勝過走1萬步？日本醫師親身實測，比起長期受歡迎的「日行1萬步」，8秒跳對身體更有益，不僅成功穩定血壓，還具有減脂效果。對此，營養師指出，8秒跳對中年人來說，在執行運動上相對安全、不易受傷，且只需3步驟人人都能在家做；不過應該避免在早上起床1小時以內做，預防血壓變化太大，反而危害健康。

你應該要知道的食事

雞蛋是充滿營養的食物，不僅有豐富蛋白質，還能保護心血管，不過卻時常聽說，雞蛋吃多會增加身體負擔，真是如此嗎？一天只能吃1顆蛋嗎？對此，敏盛醫院副院長江坤俊表示這是個錯誤的迷思，他解釋道，人類攝取的膽固醇通常不會直接影響體內膽固醇濃度。營養師高敏敏也指出，除非是血液膽固醇過高、動脈血管梗塞病史、肥胖或脂肪肝患者，1天雞蛋攝取量應少於1顆外，一般人每天吃2至3顆雞蛋是安全合適的。

腎臟不僅是過濾體內廢物、毒素的中樞，同時也負責調節血壓、維持體內電解質平衡，是人體重要器官之一。然而，我們的日常飲食中潛藏不少會對腎臟造成負擔的食物，攝取過量還可能導致腎功能受損，因此了解並選擇合適的飲食，是維護身體健康重要的一環。我們本次便針對「傷腎食物」進行觀測，一起來看看有哪些食物其實是腎臟殺手吧！

在歡樂的節慶季節，豐盛的大餐和美味的點心，可能使我們難以控制膽固醇的攝取，但只要關注相對的飲食習慣，就能在歡樂的同時也維持身體的健康。三高(高血壓、高血糖、高血脂)與抽煙是心血管疾病最重要危險因子。其中血脂異常的狀況通常是要抽血檢查才能得知，於此，劉毓婷藥師將藉由攝食膽固醇的角度，分享如何在美食當前又能不惹油上身，維持健康與享受的生活。

現代人飲食隨著西方文化影響，代謝症候群已是相當常見的健康問題。健美營養師DGI黃威杰表示，代謝症候群雖不是一種疾病，但卻會使得心腦血管疾病風險大幅上升。養成「3低1高」的飲食習慣，防範代謝症候群、心腦血管疾病，更有助養生！

許多人愛吃零食，然而有些零食卻含有大量的糖或鹽，吃多了容易對身體造成傷害。嫚嫚營養師表示，餅乾、糖果等零食，主要是由碳水化合物所組成，也是引起代謝症候群、超重、肥胖等慢性病的原因之一，不過只要以堅果取代，就可以降低風險，而且堅果也是蛋白質、纖維、維生素E的豐富來源。

受到飲食和生活習慣等影響，不少人患有三高、肥胖等問題，但若不吃藥，有什麼方法可以改善呢？就有一名患有糖尿病、高血壓的男子，因為副作用而無法服用藥物，便聽從醫囑吃1樣天然食物，結果3個月後血壓、血脂和血糖都穩定下來，連體重下降也5公斤。

高血脂的症狀不明顯，往往透過健康檢查才會知曉，還會引發腦中風、心臟病、胰臟炎、糖尿病等慢性疾病。腎臟科醫師江守山就指出，有一名國中生不胖，三酸甘油脂卻衝破500mg／dl，原來是因為他每天都會喝2杯全糖手搖飲，於是醫師讓他不必忌喝飲料，只需把糖分減量，3個月後三酸甘油脂順利降回標準值。

24節氣的大寒20日到來，寒流也將來襲，低溫最怕誘發心血管疾病。衛生福利部國民健康署今天提醒，因天冷就大吃大喝恐「傷心」，呼籲落實均衡飲食，8招護心顧健康。

「你知道你的膽固醇數字嗎？」高血脂是無症狀的心血管隱形殺手，根據統計111年十大死因前7名即有4項與動脈粥狀硬化心血管疾病（ASCVD）有關。中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、臺北榮民總醫院內科部心臟內科主治醫師黃柏勳指出，國內20歲以上人口1,940萬人中約25.6%有高血脂，換算下來影響500萬人，每4人就有1人可能是高血脂患者。

提到補充鈣質，大多數人第一時間想到的都是喝牛奶，事實上，料理中常見的配角「櫻花蝦」鈣質含量更高，是牛奶的28倍，小小一隻含有大量的維生素及礦物質，不只能強化骨骼，還可以預防高血脂、穩定血壓。

針對膽固醇過高的問題，飲食控制是重要的改善方式。心臟內科醫師陳冠任在《健康晚點名》節目中指出，若想降低膽固醇，飲食上必須維持少油、少鹽的習慣，此外，攝取燕麥可以幫助血糖和血脂的降低，並預防心血管病變，減少腦中風跟心臟病發生機率。

高血壓被稱為「沉默殺手」，既是一種常見的慢性疾病，也是造成心臟病、中風和腎臟病的主要風險因素之一。安南醫院家庭醫學科醫師張益華表示，由於現代生活節奏加快、壓力不斷增加，連帶高血壓的盛行率不斷攀升，進而對健康帶來巨大挑戰。針對預防及管控高血壓有6大關鍵，大家不妨快筆記！

「膽固醇過高」對於許多人來說，一直是許多中年民眾的困擾。腎臟科醫師江守山在年代MUCH台和壹綜合聯合製作的健康節目《健康好生活》中表示，自己就曾遇過一名48歲的病患，因為膽固醇過高而就醫。一經檢查發現總膽固醇260、低密度膽固醇180，不過在江守山的建議下，連續3個月維持「這樣吃」，沒想到原先壞的膽固醇竟降低為正常值，且不需要再接受治療。

台灣人飲食西化，許多人雖然還未步入中老年，卻有三高找上門的問題，2017年至2020年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示，台灣18歲以上的成年人，大概每4人就有1人有高血脂，估計約500萬人。血脂主要是由三酸甘油酯及膽固醇所組成，其中膽固醇，又可細分為「好膽固醇」與「壞膽固醇」。對此，基因營養功能醫學專家劉博仁在由謝哲青、蔡尚樺主持的《下班經濟學》中，揭開不吃......

你知道怎樣才能不吃藥狂降壞膽固醇嗎？今天邀請到營養學博士劉博仁醫師來告訴大家，膽固醇、三酸甘油脂過高，小心糖尿病、腎衰竭、腦中風找上門喔！控三高降血脂，名醫教你怎麼吃！