# 心態  

編按：為什麼年輕男生越來越不喜歡談戀愛了？在這個時代，愛情對於某些人來說不再是必需品。有著原生家庭無微不至地照顧，再加上一個人也能過著豐沛的生活，似乎沒必要去承擔另一個人的經濟、情緒。愛情作家張小嫻，細膩描繪她對年輕男生厭煩愛情的觀察。

編按：51歲的鍾欣凌以電視劇《雨後驕陽》、《你的孩子不是你的孩子─貓的孩子》、《我的婆婆怎麼那麼可愛》分別榮獲第49屆金鐘獎戲劇節目女主角獎、第54屆金鐘獎迷你劇集／電視電影女主角獎、第56屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，除了主持節目以及演戲功力以外，她也非常會理財。 鍾欣凌從學生時期就養成記帳的好習慣，透過儲蓄＋記帳的好習慣，已於台北及台中置產，並於2021年買......

早上看到一個很普通的雜訊新聞，但還是想跟大家談談。大意是說，有名網友發文表示，搭公車時聽到2位老阿伯在交談，其中一人提及朋友賣了塊土地「進帳3000萬」，讓他當場傻眼，憤恨不平吶喊憑什麼人家賣一塊地，就抵我們這些老百姓一輩子的收入？憑什麼？公平何在？天理何在？正義何在？

活在快速變化的時代，緊跟時勢是生存之道。

一台冰箱從最重要的壓縮機到所有的零配件，都必須被專業工程人員正確地組裝完成，才能確保正常運轉，提供我們冷藏及食物的保鮮。萬一哪顆螺絲鬆了，或是冷凝管出問題了，冰箱就會出狀況無法運行。不管是壓縮機、冷煤路徑系統或是主機板，對於冰箱來說，是同等的重要。

男女關係的討論中存在一個長期以來爭論不休的議題：外表重要嗎？覺得外表重要的人會說外表是第一印象，第一印象好後續會比較有機會。覺得外表不重要的人會說內在美比較重要。或者還有其他很多討論我這邊也不一一列舉，我相信大家都有看過相關的文章。

在眾多處世的態度中，有很多所謂的「主義」或者「精神」，在這之中，我認為「完美主義」是最騙人的了。當你進入職場，大概都不用超過二十四個小時，聰明的人就會發現完美主義是無法實現的一個美好願望。最起碼，「完美」二字是不存在於技術性工作中的，是儀器就會有誤差，絕大多數結果會和預想的「劇本」有所出入。如果這時候你還抱定「不達完美不甘休」的執念，那麼對不起，等待你的將是一盆冷水。

2008年初罹癌至今，將超過15個年頭，一路太太幼香陪伴支持與鼓勵，人生由黑白轉為彩色，但無常之路迎面襲擊而來，太太在2017年7月卻因癌症過世，這個痛、這個角色的轉換，誰懂？

編按：窮人真的是因為不努力嗎？事實不盡然如此。許多人會窮是因為把所有努力都投注在眼前的工作中，沒有足夠的精力來讓自己翻身。醫師道出3個翻轉人生的解套辦法，想脫貧必須要知道。

俗話說：「富人思來年，貧人思眼前。」這些年我們常聽到的一個詞，叫做「富人思維」，但究竟什麼是富人思維呢？曾看過一個故事，有一個窮人感慨命運的不公，於是去向神明哭訴，說這個社會真的太黑暗了，為什麼富人有錢又有閒，而像我這樣的窮人，拼命努力，還要吃苦受罪。

隨著科技的進步，現代人認識朋友、尋找生命中另一半的方式也增多，「交友軟體」便是一個熱門的選項，讓大家可以快速、大量的認識到不同的人。然而，隨著詐騙案件頻傳，以及許多玩票性質的人活躍在交友軟體上等原因，使許多人對於使用交友軟體找尋交往對象有疑慮。在交友軟體上到底能不能找到真愛呢？讓我們來看看網友們的觀點。

「如果我沒有什麼覺得有意思的事，我該怎麼辦？『躺平』可以嗎？」

你能接受與另一半的年紀差距多大呢？有些人認為情侶之間年齡差距大會有溝通上的問題，也可能會遭到家人反對，不過另一派觀點則認為心靈契合最重要，而且倘若對方外表年齡看不出實際年齡，在一起便不是問題！

昨天晚上教課，有位學員要報名斜槓進階班之前，來跟我說：

編按：擁有逆天顏值、高EQ的「志玲姐姐」林志玲出書分享她的優雅生活態度，不管你是不是林志玲的粉絲，快從《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》這本書一窺她的修養之道吧！

你想要拿高薪嗎？應該沒有不想的吧？但是，你的思維意識、或行為舉止可能都和拿高薪這件事背道而馳。

我有一個朋友是三個孩子的母親，她的故事非常勵志。她經營著自己的外貿生意，還在當地投資了一家超市。她註冊的用戶名非常有意思，就是「三寶媽」，一聽就會知道她是十分自立的女性形象。

我是個十年前就進入股市的老股民了，記得當時看到別人炒股賺錢如此輕易，自己心裡也有點癢癢的，於是就先拿出幾千元投石問路，沒想到，當天買入，第二天就漲了，小賺1000元，心裡非常高興！於是繼續加大投入，結果可想而知，那一年一直處於低迷階段，直到一陣子，我買的股票又小賺了一點，但是太貪心了，一直沒捨得賣，以後就住套房。我的性子比較慢，是屬於「死豬不怕開水燙」那種的，被套住也沒有走，死活不肯停損，有的股票就越套越深。記得被迫腰斬的只有兩支。不過就算一直放到現在，股價還只有4元左右，仍然沒有解套。雖然買的大部分股票都小有所得，但總的來講，投資25萬元，每年能賺到五萬元以上的機會還是比較少的，特別是熊市那幾年，幾乎一無所獲，有一次還差點血本無歸。

「窮得只剩下錢」，常用來形容雖然物質生活富裕，但心靈空虛、內心貧乏的有錢人。其實，金錢只是財富其中一個面向，要知道「知識就是力量」、「書中自有黃金屋」，知識也是一種看不見，卻能提升自我價值的財富。只要內心富足，雖然口袋沒幾分錢，但內心充滿希望與能量，這種財富能夠源源不絕地幫助你克服萬難。

職涯當中，大多數人都期待能夠一路遇見貴人，提攜自己一把，給自己機會向上爬升，或是在關鍵場合幫自己說上一句美言，或是給自己智慧，幫助我們做出聰明的決定……因此說起來，這些貴人都是有能力、有資源且熱心助人的善心人士。可是你仔細想想，這種人多不多？其實並不多！

Netflix上線短短幾天，《魷魚遊戲》就衝上美國熱門排行榜第一，風靡全球！打開社群，全都是魷魚遊戲的話題，就連裡頭的椪糖遊戲，也一堆人爭相挑戰。《魷魚遊戲》之所以火紅，不只是因為劇情緊湊、場面華麗，最重要的是它深刻地反應出現實社會的無奈，引起大家的共鳴;從主角身上中，我們也可以學到人生重要的4個理財觀。（注意：本文最後有雷請斟酌閱讀）

有些人一個月願意花500元樂透包牌，卻不願意花同樣的錢買一本書。

財經記者的工作之一是報導市場最新動態，身在此山中，很難不受市場情緒影響；我花了很長時間，才學會如何客觀看待資本市場冷熱溫度變化，而且忠實反映市場走向。大約8月以來，我觀察到台股氣氛明顯偏弱，2周內指數回檔最多達8%。在不少投資群組內，都看到各路散戶熱烈討論：這波為什麼下跌？某檔熱門股可能跌到幾元？如果對個股缺乏了解，連財報和基本資訊都沒概念，只因為套牢便心急如焚，這樣的人，很可能沒察覺到自己思惟已被「FOMO心態」所掌控。

人類的大腦極其複雜，不過還是有工具、技巧以及日常的練習方法，能讓我們在這一路上學習幫助自己，釋放出自身的所有潛能。腦力訓練專家吉姆．快克（JimKwik），同時也是《腦力全開：打破局限信念，加速學習，開啟無限人生新境界》（Limitless:UpgradeYourBrain,LearnAnythingFaster,andUnlockYourExceptionalLife）一書的作者，就使用了一種工具，他稱為「關鍵問題」的理論；基本概念是，你要問自己一個能帶你找出特定解答的特定問題。舉例來說，如果問自己：「我為什麼老是無法堅持我的健身計畫？」或是：「如果我工作滿檔，我該如何認識人，展開一段新戀情？」那麼你看待外在世界，以及與他人互動上，就會建立在負面的基礎上。而且問這種問題不會解決問題，只會讓你陷入死胡同。

號稱極難賺錢的七月終於在劇烈震盪的最後一個交易日畫下句點。打開券商的軟體，持股一片綠，心情也隱約被下跌所影響，7月29日股市因前一天大幅回檔，而出現反彈行情，那一天我沒有遵守有錢朋友的提醒，好股票要到月線再接，失去理性在開盤就追高買入電動車趨勢股，然後看著前天下殺時錯砍的鋼鐵股一直逼近漲停，忍不住追高購入，後來過了十點半，盤勢並未如預期的一路反攻站回月線，而是開始震盪，早盤買入的股票現買現套，幾乎是一出手就賠錢，當天晚上我有些沮喪的跟我們共同投資的股友們承認自己的不理性，其中股齡最長也是團長老彭是這樣對我說的：「你應該是因為上週看到那些為了避險獲利了結的電子股都創新高，不甘心自己少賺，所以才會起了貪念，想要趁這下跌時大舉重壓，把那些沒賺到的獲利一次補回來吧！阿米，我還是要再次提醒你，最近國際股市整體風險偏高，到月線再買股票是最保險的，現在追高很容易受傷，一次重傷，你之前半年的獲利可能一次會賠回去！」

「我沒有他們說的那麼好吧？」

這實在是太巧合了！

股市充滿誘惑，機會與風險並存。投身其中的人，應時刻提醒自己謹慎行事。

任何人都可能會碰到言語攻擊，這時候請認識自己的「消極偏見」，不要因為一個負評，影響了其他九十九個好評的肯定。

每個人在職場中都懷有美好的願景，希望自己前途光明，擁有更好的發展;反觀當下，又都不安於現狀，渴望一切都按照自己期許的樣子發展，可人生的路上總是坎坎坷坷，步履維艱。

有許多人認為台灣的教育體制有很多需要改進的地方，每個人的看法也都不相同，但其實可以發現，許多人們認為需改進的地方，都是由我們如何看待教育這件事的心態衍生出來的。看待教育的心態重要性非同小可，因其關係到整個教育制度、教師和家長的教學心態、學生的學習心態和學習效果等等，因此，無論是政府、教師、學生、家長或是任何從事與教育相關之工作的人，都應都應好好思考我們對於教育應是用什麼樣的心態來看待。我身為一個學生，以下是我的想法：

「你應該知道的是：研究顯示，金錢特別會引發我們的焦慮，原因就在於大腦對於「不確定性」的處理。」

我也曾有過疑問：「怪了？鳥事都不拜託別人，就很好意思向我開口是怎麼回事？」也常覺得「現在是瞧不起我就對了？」或「當我笨蛋嗎！」

有次在社區腳踏車停車場，我看到附近居民的腳踏車沒停好，心裡犯了嘀咕：「這樣我腳踏車很難牽出來！」心情隨即變得不太美麗。

現代人生活步調忙碌，在課業、工作、家庭等因素的疲勞轟炸下，無形中難免產生龐大的心理壓力。如果只是一昧的承受壓力，長期累積不但容易引發慢性疾病，更會對人體產生嚴重的急迫性影響。

最近看了部電影叫《人生的重量》(StretchMarks)，敘述一名體重破百的魯蛇男，決心減肥改變人生，原以為這是部勵志片，結局卻顛覆我預先的想像。

「自信的女人最美麗」、「自信是女人最好的化妝品」、「由內散發的自信，遠比外表美」，這些關於自信和美的話，妳相信嗎？近日日本節目推出了一個《50天女性變美計畫》透過改變環境，幫助內向、沒自信的女生建立自信、找到自我。在不動刀、不整型、不刻意瘦身的情況下，讓這些參加的女性們由內而外綻放美麗。沒想到，這四位參加的女生在短短的50天內全都像是變了一個人，不只變美，也變得更有自信。

年關到來，代表著大考的腳步正步步逼近，不論是學校的期末考還是僅剩10天就要開考的大學學測，相信不少考生正懷著惴惴不安的心情和龐大壓力在進行最後衝刺(當然可能有些人已經放手隨它去了…)！雖然平常花了不少時間念書，但是隨著大考越來越近，內心總有一種「準備好像遠遠不夠」的焦躁和無力感，更想在最後的時間抓緊浮木、奮力掙扎。這樣的擔憂身為過來人的小編也曾經歷過，因此學長姐說特地整理了考前一周黃金期的有效準備方法，以及面對考前焦慮的心態調適原則，幫助你輕鬆應考！

「記住」似乎是學習的必要條件之一，但現在專家告訴我們除了要把事情記住之外，必要的時候還需將它們忘掉，否則腦袋就會像裝滿水的杯子一樣，再也裝不下新東西。這不僅會影響日常作息，也會影響工作、妨礙創業。

婆婆光子生前常說：「人啊，不論多麼聰明，總有些事不到那個年紀就是不會懂。」那時的我儘管已邁入六十歲，卻直到往後的歲月裡，才漸漸明白箇中道理。現在，我已然深深體會婆婆這句話的真諦。

前些日子，我接受生平第一次MRI（核磁共振）檢查。幫我診斷的醫師是腦機能生理學家加藤俊德，他說：「根據共振圖像顯示，您的大腦正在開心又活潑的工作呢，可以清楚感受到滿溢的幸福。人們都是用五感在體會四季的變化；或是與他人碰面，並帶著新鮮的驚奇和好奇心，傾聽對方說話。人生在世的每一天不就是這樣度過的嗎？所以總管五感的大腦，才會這麼有精神。」

你目標的年齡是幾歲都無所謂。請你回顧一下自己人生，把最充滿活力、閃閃發亮的歲數設定為最佳年齡。

最近的總裁失言事件引起各方討論，從危機管理、社群操作、世代價值觀到職場討論的角度都有，真心覺得能夠因為一句話而觸發大家的討論而朝向更好的社會，絕對是一件好事，但前提是以雙向溝通為出發的基礎。

一個人吃飯、一個人喝酒、一個人看電影的「獨自族」已成為南韓一大社會現象，據一份民意調查結果顯示，南韓逾5成的80年代和90年代後出生人群認為自己屬於「獨自族」。南韓聯合新聞通訊社報導，南韓就業門戶網站saramin今天公佈了針對1593名20至39歲年輕人實施的問卷調查結果顯示，52.5%受訪者認為自己是獨自族。對於獨自進行活動的類型，95.3%受訪者回答「一個人吃飯」（可多選），其後依次為：購物（84.3%）、運動（83.6%）、看電影（74.7%）、旅遊（59.7%）和喝酒（48%）等。至於成為獨自族的理由，回答「可按自己的方式生活」的受訪者最多，佔比達75.9%（可多選），其後依次為：可享受只屬於自己的時間（66.4%）、減輕經濟壓力（36.7%）、不用遷就別人（35.5%）等。調查顯示，獨自族對自己生活的滿意度達73.1%，高於「非獨自族」的（64.4%)。對於獨自族文化擴散的理由，44.1%受訪者回答「個人主義價值觀深入人心」，占比最高，其後依次為：經濟形勢不樂觀（19.8%）、「不婚族」增加（12.1%）、失業青年增多（8.9%）等。