# 個人成長  

當你滑開TikTok，是否也被那些穿著素色運動服、在極簡公寓裡做健康餐點、認真寫日記的年輕人影片洗版？這股被稱為「鎖定模式」(Locking In) 的風潮正在全球Z世代間爆紅，許多年輕人開始參與這項為期三個月的自我改造挑戰，希望在新年到來前就已經達成目標、建立好習慣。 本文重點搶先看：Z世代透過「鎖定模式」挑戰，試圖擺脫手機成癮與數位干擾，重新掌控生活節......

編按：每到發薪日，總有人在想：錢該先存起來，還是拿去投資自己？王品集團創辦人戴勝益曾說過「月薪不到五萬不要儲蓄」，張忠謀則提醒「與其小額存錢，不如投資自己」。兩種觀點引發爭議，卻都點出了同一件事，你如何分配手上有限的錢，決定了財務的穩定與未來的可能。審視常態性支出與可支配所得人生的路途很漫長，不論是為了有餘裕去做自己想做的事，或是為了規避風險，我們都得重視自......

有些花費宛如短暫的煙火，迸發的光華轉瞬即逝，留下的僅是片刻的歡愉。這樣的花費，或許涉及奢侈品、即時享樂或短暫的冒險，雖然能夠立即滿足感官渴望，卻難以在時間的考驗下保持長久的喜悅。與此同時，聰明的花費則能帶來更深刻的喜悅，值得深刻品味與享受再三。

大多數人偶爾會陷入認知扭曲的循環，導致在解讀事件過程中產生負面偏見，可能引發悲觀的感受、甚至導致憂鬱症。但幸好，一旦我們正視認知扭曲，就完全可以採取因應措施。只要三個步驟：1.細心留意。2.深入探討。3.重新校準。留意自己的思考慣性，才能加以改變、超越或療癒。

有沒有想過為何你都會吸引特定的人來到身邊呢？或為何伴侶沒回訊息時你會不高興？為何老是為了同樣的事吵架？也許你注意到，自己真的很想進入一段關係，但真的交往後卻後悔了？基本上，我們的「依附類型」大幅影響自己如何確認親友的安全和陪伴，是我們的關係藍圖，概括我們如何與別人建立情感的連結。

「如果我沒有什麼覺得有意思的事，我該怎麼辦？『躺平』可以嗎？」

這個世界上，如果只有我一個人，還會有自卑感嗎？自卑感是和別人比較時，會感受到的情感。因為人類是社會性動物，在生活中，會不斷與人締結關係。近來，因為Facebook、Instagram等社群平臺的發達，讓我們不論在何時何地，都能生動地確認他人的生活。然而，與人的連結有時候太過火了，反而會損毀自我的存在感。例如：抖音上流行的挑戰，好像也必須跟著做，並拍下影片上傳；Instagram上如果出現受歡迎的餐廳，就算花了好幾個小時等待，似乎也要親自嘗過並上傳認證照才滿意。

前陣子朋友要去中央大學徵才，事前詢問我說，他的公司名氣不如台積電，要跟大公司比搶人，我有何高見呢?我只回說:不是給了錢，每個人都想去台積電賣肝，就回想起，以前我曾經去知名外商藥廠BI訪談過人資長Emily，當時我的工作是訪談兼寫手，要去幫公司撰寫雇主品牌的外稿，當時我請教了一個人資長問題，就是公司是用什麼薪資制度激勵員工留才。

編按：《我要的新人生》作者川原卓巳，是日本整理教主近藤麻理惠的丈夫，也擔任Netflix實境節目「KonMari～怦然心動的人生整理魔法～」（TidyingUpwithMarieKondo）的執行製作人，將麻理惠品牌化並推向全世界。川原卓巳在著作中分享兩人一路走來實踐的心法，幫助你刪除人生多餘的負擔，重新找回令人怦然心動的自己。

這個月，高中校園及大專院校學生墜樓事件頻傳，其中不乏明星高中及頂大。我們，不清楚這些悲劇發生的明確原因，也不曉得當事人心中藏著什麼痛苦。然而，歷年來學生因為背負家庭、社會期望所加諸的壓力而產生的心理健康危機，是現下社會，上至教育及衛生相關機構，下至身為家長、師長、同儕，以及我們每個人須投以關注的議題。這類的議題已有諸多的討論，有很多數據，也有很多心理學家的呼籲。因此，這篇角落星將以自身的生命經驗出發做分享，大致分成以下四個部分探討：當事人、父母、主流社會以及後現代的視角作為另一種選擇的可能。

「大半的人在二十歲或三十歲上就死了。一過這個年齡，他們只變了自己的影子。以後的生命不過是用來模仿自己，把以前真正有人味兒的時代所說的，所做的，所想的，所喜歡的，一天天的重覆，而且重覆的方式越來越機械，越來越脫腔走板。」——《約翰·克里斯多夫》羅曼羅蘭

「你應該知道的是：如果你知道你的雇主和其他類似的雇主，在你的一生中都會需要你範圍狹窄的專業知識，那麼你專精在這個狹隘天地就是可以接受的，問題是你並不知道，也無法知道。」

為什麼你買股票總是一買就跌？為什麼職場升遷總是輪不到你？今天我們就找來被外界稱為「最懂鴻海」的外資首席分析師楊應超，不只要破解華爾街金童的投資心法，還要教你年年加薪的職場成功術，讓你40歲就能提前達陣享受財務自由！