不整形、不瘦身,就從路人臉魚乾女變大正妹!日本「50天變美計畫」做點小改造就能脫胎換骨

2019-07-26 17:24

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第三位參加者,五十天前後的ˋ轉變。(圖片擷取自Youtube)

第三位參加者,五十天前後的ˋ轉變。(圖片擷取自Youtube)

「自信的女人最美麗」、「自信是女人最好的化妝品」、「由內散發的自信,遠比外表美」,這些關於自信和美的話,妳相信嗎?近日日本節目推出了一個《50天女性變美計畫》透過改變環境,幫助內向、沒自信的女生建立自信、找到自我。在不動刀、不整型、不刻意瘦身的情況下,讓這些參加的女性們由內而外綻放美麗。沒想到,這四位參加的女生在短短的50天內全都像是變了一個人,不只變美,也變得更有自信。

改變外在環境,讓女人變得美麗

第一位參加者是28歲的地方單親媽媽,她每天除了工作、忙家務之外,還要照顧兩個小孩,根本沒有時間好好打扮自己。該節目就安排她到時尚雜誌公司工作五十天。在這段期間,她大量接觸保養品、化妝品、美妝等資訊,身邊的同事們每天都會化妝上班,除此之外,在時尚圈經常接觸有自信、愛美的模特兒們。

第一位參加者,五十天前後的ˋ轉變。(圖片擷取自Youtube)
第一位參加者,五十天前後的轉變。(圖片擷取自Youtube)

久而久之,原本是黃臉婆的她耳濡目染,在愛美的環境待久了,自然也開始學會如何保養、打扮自己。五十天後,她一改過去形象,畫上眉毛、弄了頭髮、氣色也變得比過去更好,眼神也比過去更有自信,穿搭風格也變得時尚俐落。沒想到短短的時間內,她竟成為了一名時髦的潮女。

第二位參加的女孩,是原本在超商打工的年輕女子。個性內向的她,朋友不多,下了班也沒什麼聚會,就直接回家看劇,可以說是典型的「魚干女」。從外表來看,可以感覺到她兩眼無神,臉上帶有疲憊感,也沒有任何妝容,看起來就像是沒有靈魂,對生活毫無熱情的普通上班族。

第二位參加者,五十天前後的ˋ轉變。(圖片擷取自Youtube)
第二位參加者,五十天前後的轉變。(圖片擷取自Youtube)

節目決定一改她的居住環境,把她從原先單調乏味的都市,換到靠近海邊的社區別墅,讓她好好渡個假、放鬆心情。每天清閒的生活,搭配瑜珈的放鬆,接著下午再和朋友們喝喝下午茶,或是去海邊曬太陽、衝浪,過著毫無工作壓力的生活。五十天後,她不只變成了衝浪好手,還交到了朋友,整個個性也變得開朗了起來。她的外貌也從老沉無生氣的樣子,變回來原本年輕該有的快樂,帶著燦爛的微笑。

從內在建立自信,讓美由內而外發散

下面一位是一個不只沒自信,還對自己的長相感到自卑的女大學生。因為對自己的長相毫無自信,她每天都堅持戴口罩遮住她的臉,才願意走出門。節目組為了她,特地請來了一位義大利文的男家教老師。這位老師除了教導她義大利文之外,還會經常稱讚她,因為節目組想透過家教老師的話術,讓她建立起自信。

第三位參加者,五十天前後的ˋ轉變。(圖片擷取自Youtube)
第三位參加者,五十天前後的轉變。(圖片擷取自Youtube)

漸漸地,這位女大生開始學會打扮自己。她選擇脫下眼鏡,用自己的眼睛好好看看這美麗的世界。此外,她還弄了頭髮、畫了眉毛和一點淡妝。但最大的改變,就是她臉上充滿自信的笑容。原來一個人真的會因為別人的言行,有內建立自信並在外綻放。

最後一位是下了班就回到家,足不出戶的28歲OL(上班族女性)。就像第二位年輕女孩一樣,這個女生也是個魚干女,瘦瘦的、沒甚麼衣著打扮、總綁著頭髮,版著一張臉。而這一次節目組用了更厲害的手法讓這位女生覺得自己是漂亮的,那就是讓她每天在身上配戴百萬鑽飾,讓她有「貴婦感」。

第四位參加者,五十天前後的ˋ轉變。(圖片擷取自Youtube)
第四位參加者,五十天前後的轉變。(圖片擷取自Youtube)

沒想到,剛開始戴上這些百萬項鍊、手環、戒指還有些不習慣的她,在五十天後,除了外貌有所改變外,行為舉止也帶有貴氣。過去鮮少化妝的她,買了新的化妝品。淡又不失格調的妝,讓她看上去氣色好了不少。除此之外,她還把之前綁起來的頭髮放了下來,長直髮的她,配上新的妝容還有百萬鑽飾,看起來真的很像是個貴婦呢!

外在美來自內在美

其實從上面四個例子就可以了解,讓她們願意做出改變的原因,就是因為這些女生的心境有所改變。雖然她們有外在的推力,讓她們建立起自信,或是因為環境因素讓她們選擇改變,但這都是因為她們的心態上有所轉變,願意開始打扮自己。不過最重要的,就是她們對自己有了自信,認為自己也可以是漂亮的,除了外在的改變,這些女生們也活得更自在更開心。或許就像蔡依林《怪美的》中的歌詞「有一些外在我/來自內在我」,我們的外在都會受我們心中對自己的看法而改變。

英國前首相梅伊,上任前與上任三個月後的轉變。(圖片擷取自Youtube)
英國前首相梅伊,上任前與上任三個月後的轉變。(圖片擷取自Youtube)

當然節目中也有提到反例,如果一個人處在壓力極大或是一個不快樂的環境下,外表也會有所改變。就像是英國前首相梅伊,在上任前看起來充滿著抱負,不料在上任三個月後,面對排山倒海而來的國事、脫歐的紛紛擾擾,可以清楚看見臉上充滿著疲憊,眼袋也越來越鬆垂,從外表的變化就可以感受到她心有多累。因此,外在環境的確會對人的外貌有所改變呢!總之,在在乎外在之前,應該要好好自我對話,建立起自信,這樣才能由內而外地將美綻放!

責任編輯/潘渝霈

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