# 內在  

隨著英女王伊莉莎白二世（ElizabethII）於9月8日駕崩逝世，王儲查爾斯將即時繼位，成為查爾斯三世，而康沃爾公爵夫人卡蜜拉亦將成為英國的新王后。查爾斯三世在與王后卡蜜拉再婚前，曾與黛安娜王妃有過一段婚姻，但最後卻背戴妃出軌卡蜜拉，與黛安娜王妃離婚後再迎娶卡蜜拉。外界一直言卡蜜拉的美貌不及黛安娜王妃，到底她有什麼魅力能奪得查爾斯三世的歡心？

為了不要再讓自己發生過勞的狀況，我必須找出導致過勞的核心原因。前面提到在我生命中向來都是問題的三大議題——好人情結、想得到認可的慾望、對外貌的自卑感，除此之外，還要仔細找出讓我感到疲憊的因素，這樣才能找出應對的辦法。我先回想了一下，在過勞症狀爆發之前的生活中，我最常說的話是什麼，是「瘋了嗎？」這幾乎成了我的口頭禪，每天總要說好幾遍，我會在生活中反覆這麼說，是因為發現有太多無法用我的常識和標準理解的人。不知道是這世上本來就有很多瘋子，還是只有我身邊有那麼多瘋子。總而言之，要避開那些像地雷一樣無所不在的人真的很辛苦。

「自信的女人最美麗」、「自信是女人最好的化妝品」、「由內散發的自信，遠比外表美」，這些關於自信和美的話，妳相信嗎？近日日本節目推出了一個《50天女性變美計畫》透過改變環境，幫助內向、沒自信的女生建立自信、找到自我。在不動刀、不整型、不刻意瘦身的情況下，讓這些參加的女性們由內而外綻放美麗。沒想到，這四位參加的女生在短短的50天內全都像是變了一個人，不只變美，也變得更有自信。