# 情緒界線

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合約是最基本的自我保護，對方的「毀約」卻沒有讓你警覺不對勁，就需要思量自己的界限議題了。（示意圖/buri@photoAC）

租約還沒到期，房東卻要人馬上搬家！心理師教她做了這件事，房東竟態度大變、主動賠償

當捫心自問「在意那個人的事對你有幫助嗎？」答案如果是沒有，那就略過吧！（示意圖/すしぱく@pakutaso）

常常為了陌生人一句話大動肝火？她道出超特別解決方法：試著把自己當成「有錢人」

個人邊界是指我們建起來的身體的、情感的、精神的界限，用來保護我們不受他人的操縱、利用和侵犯。（圖/取自youtube）

當你開始懂得說「不」，才擁有真正的自由！心理師道出亞洲人人生最重要課題：個人邊界