你常常覺得失眠睡不著嗎？或者嘗試過喝熱牛奶、聽放鬆音樂、做伸展操都沒用嗎？據美國密西根大學調查顯示，日本人2016年的睡眠時間約為7個小時多，與新加坡一同敬陪末座，為改善這種窘況，日本國內近年興起「睡眠經濟」，從服飾、室內裝潢到營養品、咖啡館，各大業者皆突發奇想推出助眠產品。
ことしの「新語・流行語大賞」にノミネートされたのは･･･②「人生１００年時代」「睡眠負債」「線状降水帯」「忖度（そんたく）」「ちーがーうーだーろー！」「刀剣乱舞」「働き方改革」「ハンドスピナー」「ひふみん」「フェイクニュース」
— ＮＨＫ生活・防災 (@nhk_seikatsu) 2017年11月9日
讓運動選手也瘋狂的「休養衣」
走進位於東京新宿的「小田急HALC」商場二樓，首先映入眼前的是寫著「Recovery Wear」（リカバリーウエア），看起來像是販賣運動休閒服飾的專櫃——如果你這麼想，那就大錯特錯了！這種「Recovery Wear」（休養衣），雖然外表酷似運動服飾，但除質料輕薄外，還有舒緩疲勞感、促進睡眠等特殊功用，據說不少運動選手也爭相購買。
除一般的休養T恤外，還有販賣能披在肩上，或纏在腰部的「甦活披肩」（Recovery Cross），不含稅要價約8千日圓（約合新台幣2125元）。家住東京的工藤則子說：「我姐也有買這種衣服，聽說能舒緩疲勞。」「我覺得睡眠很重要，想要睡得更好，所以就來買了。」
睡眠負債をためないために。箱根の温泉で眠り三昧な睡眠カフェ | cafeglobe https://t.co/Szr67cndH1 コーヒーはうーんって思ったけどこれは行ってみたい(๑•ω•๑)♡
— MADAO (@shionnnne) 2017年10月7日
經營這家「Recovery Wear」的為日本紡織業新生力軍「VENEX」（ベネクス），該公司產品最大的特點為採用含有奈米鉑等顆粒狀礦物的「PHT纖維」。據說奈米鉑可以發出微弱的電磁波，刺激副交感神經、緩解肌肉緊張，同時促進血液流動，緩解疲勞感，並促進睡眠。「VENEX」社長中村太一指出，副交感神經受到刺激後，會讓顧客不自覺放鬆入睡。
這項創新的設計最早在2009年登場，當時「VENEX」推出休養衣後，受到德國游泳隊青睞，而後迅速在運動員間流行起來。除體育界外，「VENEX」近年在日本國內的知名度也逐年提高，主要以30至50歲的公司職員、家庭主婦等為消費客群。「VENEX」旗下的休養衣，雖然每件要價1萬日圓起跳（約合新台幣2656元），但至今累積銷量已突破50萬件，人氣可見一斑。除日本品牌外，美國運動用品大廠「安德瑪」（Under Armour，UA）也與NFL明星選手布雷迪（Thomas Brady）聯手開發能反射遠紅外線的特殊服飾。
「睡眠經濟」正夯
據日本矢野經濟研究所統計，日本國內被單、枕頭套等寢室用品的市場規模，自2010年起逐年上升。2015、2016年兩年約維持在6900億日圓（約合新台幣1833億）。除寢具、服飾外，有關於睡眠的書籍也受到日本民眾喜愛，像是由美國史丹佛大學醫學系教授西野精治撰寫的「史丹佛式的最棒睡眠法」（スタンフォード式 最高の睡眠），就在日本國內掀起熱潮，據說從今年3月發行後，至今已累積約30萬的銷售量。「睡眠經濟」儼然成為日本近年的新風潮。 （相關報導： 為何8小時睡好睡滿，早上還是無精打采？小心是「隱性失眠」上身，這12個徵兆你中鏢了嗎 ｜ 更多文章 ）
日本人が知らない｢睡眠ビジネス｣の最前線 世界中が快適な眠りを求めている | The New York Times - 東洋経済オンライン https://t.co/0o1Z1t6IVq @Toyokeizaiより
— TK (@FuneTk) 2017年10月12日
老是睡不好？換個裝潢吧！
不僅如此，日本企業還推出「熟睡臥室」和「睡眠咖啡館」。前者是由老牌企業「西川産業」日本橋西川直營店發起，在一間看似平凡無奇的臥室中，藏有許多幫助民眾入睡的巧思。像是牆角設置能與APP連動的壁燈，讓民眾能依實際狀況調節喜好的亮度外，燈泡也採用暖黃燈光，營造睡眠氛圍——覺得這不算什麼？沒關係！這間「熟睡臥室」的照明設備還會在早上發出白光，甚至用揚聲器撥放鳥鳴聲，提醒民眾起床。除照明設備外，房間內還有芳香裝置、自動空調等設置，所有裝置可以和APP連動，可說是結合科技的創新設計。
