睡覺打鼾應該很正常吧?醫生:其實它會影響高血壓、工作表現,甚至是中風問題…

2017-10-10 07:30

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35歲余姓男子受睡眠呼吸中止困擾8年,每天起床總劇烈頭痛,且記憶力變差,讓他不得不推掉很多好工作。國泰綜合醫院醫師方麗娟說,睡眠中止影響牽動全身,不能輕忽。

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睡眠呼吸中止症是人在睡覺時,上呼吸道發生反覆性塌陷,堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力,更嚴重者會造成氣道完全堵塞而吸不到空氣及窒息。

余先生是台灣大學生化博士,前途看好,卻因為長期受嚴重的睡眠呼吸中止症困擾,每晚睡眠都重度缺氧,每天早上起床必定會劇烈頭痛,總靠止痛藥止痛。但長期且極度不良的睡眠品質影響工作表現,尤其記憶力變得很差,他也不得不推掉很多好的工作機會。

余先生的負責醫師方麗娟說,根據台灣睡眠醫學學會調查,台灣人因失眠、打鼾、睡眠呼吸障礙等人口有20%,相當於400萬、500萬人。根據國外數據,40歲至60歲年齡層中,60%男性、40%女性會打鼾,打鼾者有50%會伴隨睡眠呼吸中止症。

儘管有睡眠困擾的人可能很多,但方麗娟表示,台灣人普遍對睡眠呼吸中止症認識不多,或以為打鼾不是什麼大問題。夜間睡眠中的缺氧造成的影響是慢性且全身性,長期會因睡覺時久處缺氧狀態,白天容易疲憊、頭痛、高血壓,若不及時治療,可能出現中風、心肌梗塞等心血管問題。

余先生接受顎骨呼吸道拉提手術,睡眠品質在術後第二週出現明顯改善,也讓他擺脫呼吸器,擺脫頭痛,充滿信心準備重新開始健康人生。

肥胖、脖子短且粗、容易打鼾都屬於睡眠呼吸中止的高危險群;方麗娟說,如果枕邊人出現打鼾打一打就停止,又突然鼾聲大做,就是有呼吸中止狀況;或明明每天都睡了7、8個小時,但白天精神還是差、怎麼睡都睡不好,也可試著自己錄音,看是否有打呼問題,並找醫師諮詢。

責任編輯/陳憶慈

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