# 安眠藥  

許多人出國旅行都會隨身準備感冒藥、胃藥或慢性病藥物，但若藥品攜帶方式不符規定，不只可能被海關攔下，還會耽誤行程。根據為恭醫院報導提醒，帶藥出國看似簡單，實際上有不少細節要注意。藥品務必保留原包裝　避免誤食也能證明合法來源最基本的原則，就是「藥品一定要連原包裝帶著走」。無論是醫院開立的處方藥，或是在藥局購買的感冒藥、止痛藥，都不要自行拆出鋁箔片或用夾鏈袋分裝。......

編按：長期失眠、半夜醒來，卻擔心藥物依賴嗎？科學研究證實，非藥物助眠法不僅有效，長期效果甚至優於藥物，尤其對高齡者和壓力型失眠者特別有用。《每一天的健康革命：醫師實證的生活型態醫學》彙整了5種經過臨床驗證的助眠技巧，包括能快速放鬆自律神經的「4-7-8呼吸法」；透過收縮與放鬆消除身體緊繃感的「漸進式肌肉放鬆」（PMR）；以及幫助思緒平靜的「靜觀冥想」。科學證......

進入衛福部服務僅3年多的原健保署副署長陳亮妤今（9）日接任署長，陳亮妤致詞時說，今年是健保30周年，所謂「三十而立」，對她而言更是自我砥礪的「三十而礪」，她將繼續延續健保的精神，讓國人因為有健保不再因病而窮、因窮而病。陳亮妤說，將在上任後立即投入4大面向推動，第1還是健保財務多元挹注，包含補充保費改革等。台灣今年進入超高齡社會，再加上少子化的人口結構改變，對......

宜蘭63歲王姓醫師娘，本月16日在三星鄉自宅農舍火警中身亡，檢警會同法醫今日解剖，驚見其遺體僅有正面上半身燒傷，背部幾乎完好，並無典型「全身90%嚴重燒燙傷」的焦黑狀況，進一步解剖顯示，她的內臟早已嚴重受創，研判與三天前開車墜落北宜公路80公尺山谷的事故有關。法醫因此推斷，火災可能並非唯一致死因素，並已採集臟器、血液及胃內容物送交檢驗。 墜谷獲救後為何3天內......

既然有可以活化副交感神經的香氣，當然也有可以活化交感神經的香氣，像葡萄柚等柑橘屬植物的香氣，就能活化交感神經。不過，研究也證實了葡萄柚同時具有放鬆心情、抗壓、改善睡眠狀況的效果。葡萄柚清新淡雅的香氣可以提神醒腦，令人心曠神怡，又能平復低落的心情、減輕焦慮。因此，當我們心煩意亂或面臨重大事件而夜不成眠時，除了鎮定身心之外，利用葡萄柚的香氣重振精神，或許也有所助......

房市進入冷凍期，不少屋主陷入賣壓焦慮。台中海線地區就有一名江姓女屋主打算出售自住型新成屋，怎料她已經兩度調降開價，依舊乏人問津，壓力大到夜晚難以成眠，必須依靠藥物才能入睡。台中海線新成屋兩度降價仍賣不出據《ETtoday新聞雲》報導，江小姐出售的物件位於台中沙鹿區，原本作為自用住宅，後來因工作調動無法常住，才決定出售。該物件為3房格局、附車位，權狀面積49坪......

「你有睡好嗎？」這句話，早已取代傳統「吃飽沒」的寒暄，成為台灣交際最真實的問候。根據國健署2019年統計，國人睡眠障礙盛行率逼近四分之一，健保安眠藥申報量連年攀升，健保署申報資料，全台每年失眠用藥需求突破10億顆！精神科醫師楊聰財提醒，傳統助眠藥物雖能短暫改善睡眠，卻也潛藏依賴性、認知退化，甚至增加失智風險。如何安全、有效提升睡眠品質，已成為現代人不得不面對......

七年前吧，我坐在柏林潘斯勞爾堡區一個家庭醫師面前，他到處打電話為我詢問是否有醫院要收留我，那是在深冬陰暗的診所房間。他說，我不會再給你開處方箋了，你必須去醫院，而且立刻去。但那天下午，明顯的，醫院都在忙，沒有人接電話。我用不安的眼神和聲音，請求家庭醫師至少開史蒂諾斯（Stilnox）處方箋給我過年節。當時，我覺得我的家庭醫師反應太誇張了，我有點擔心他叫救護車......

日本1名住在東京都的男子先前當計程車司機時，疑似使用安眠藥迷姦乘客，昨天被東京都警視廳逮捕。警方查獲他的手機等裝置內含總計約3000個猥褻影像，受害人數上看約50人。日本計程車司機疑性侵50女「讀賣新聞」與日本放送協會（NHK）報導，犯嫌田中敏志，目前54歲無業，住在東京都江戶川區春江町。他昨天被東京都警視廳依「不同意性交罪」、「性姿態攝影處罰法」等罪嫌逮捕......

日本一名計程車司機涉嫌以藥物迷昏乘客後性侵，並將過程拍攝留存，警方調查發現，這類手法恐非首次出現，且可能涉及多名受害者，今（21）日已依不同意性交與違反《性姿態攝影處罰法》將他逮捕。東京計程車司機涉迷昏女乘客性侵拍片根據《讀賣新聞》報導，事件發生於2023年7月，當時住在東京都江戶川區、54歲的計程車司機田中敏志，在東京執業期間接載一名20多歲醉酒女子，疑似......

一名年逾七旬的石姓男子去年（2024年）3月在台北捷運淡水線車廂內搭訕一名因服用安眠藥而意識不清的28歲女實習醫師，謊稱要陪同就醫，實則將她帶往北投一間溫泉旅館性侵得逞，事後還在女方臉書上留言騷擾，行徑令人髮指。士林地方法院審理後認定石男犯下乘機性交罪，判處3年4月徒刑。

新北市一名男子以針灸為名，竟趁深夜進入女友女兒的房內，並讓其服用安眠藥，趁其昏睡時性侵得逞，受害女子醒後趕緊報警，未料男子非但否認犯行、辯稱自身患病而無法勃起，甚至反指女子嫁禍。高等法院審理後，認定男子證詞矛盾，且無法證明其性功能障礙，最終維持原判，依藥劑犯強制性交罪判其有期徒刑8年，全案定讞。

新北市一名徐姓男子自稱具中醫專長，聲稱能以針灸「調理體質」，2022年3月受女友之託為其女兒深夜施針時，卻暗中餵服安眠藥並趁對方意識不清之際性侵得逞。徐男及其女友雖然在偵訊與審理期間都以「不舉」、「無法行房」等理由極力否認犯行，但法官根據驗傷報告、DNA檢體及被害人求助經過，最終認定罪證確鑿，全案依「以藥劑犯強制性交罪」判處8年徒刑定讞。

你知道嗎？台灣人每年吃掉9億顆的安眠藥，睡眠問題已成為普遍的健康危機，不少人甚至已經習慣倚賴藥物解決睡眠困擾。事實上睡眠除了生活壓力等因素外，很多人忽略的是與腸道健康有關。國家級研究院開發專業研發團隊多年來透過生物大數據的分析及AI人工智慧技術，找出利用「腸-腦軸線」（gut-brainaxis）溫和調控打造好入睡體質的概念研發出熟睡寶(Bugu-S)，此科研成果不僅受到國家新創獎等肯定，更為現代人的睡眠問題找出真正純天然的助眠關鍵解決配方。

半夜失眠睡不著怎麼辦？失眠的原因有很多，包括生活壓力、睡眠習慣不良，或是居家環境等，不只影響精神，還會對健康產生危害，而當遇到失眠，又該如何才能入睡、有哪些解決方法呢？除了睡前放鬆的活動之外，現在也有許多人選擇各種助眠保健食品，讓自己能擁有一覺好眠。本文為您整理2025年最新購買幫助睡眠保健食品前的必知資訊，包括為什麼要吃助眠保健食品？市售助眠保健食品的複方......

生病時，我們往往會尋求藥物的幫助，但藥物在拯救生命的同時，也可能隱藏著危機。日本醫師直言，即使是手術與藥物也可能對健康造成傷害，並點名5種常見藥物須特別謹慎使用。

勞動力發展署北基宜花金馬分署長謝宜容遭控職場霸凌，導致吳姓公務員輕生的噩耗震驚全台，也讓公部門霸凌情事引起民眾關注。如今又有桃園市政府人事處一名媽媽慘遭職場霸凌，這名媽媽雖然目前前正在育嬰留職停薪，但她此前原本一度返回職場，卻在罹患產後憂鬱症的情況下遭遇不當對待，讓她身心不堪負荷，甚至萌生攜子輕生的念頭。

安眠藥是助眠手段之一，醫師提醒，若有不依照處方頻次或數量、不透過處方箋取得藥物、非醫師目的用藥等3種情形，是藥物濫用的警訊，曾遇個案為逃避壓力越吃越多，恐已成癮。

明明很累卻睡不著，部分民眾靠安眠藥強制「關機」，吃多又怕成癮。藥師建議，除了減輕壓力調整作息，可補充鎂、GABA等關鍵營養素，千萬別飲酒助眠，恐中斷睡眠，反而睡更差。

你知道該怎麼不吃藥睡的健康嗎？今天邀請到急診科醫師張適恆來告訴大家，長期睡不好失智、癌症的風險狂飆70%！想睡好該怎麼吃？「睡眠環境」哪些地雷千萬不能踩？一起來看看！

專業醫師的評估和安排睡眠檢查，是診斷睡眠呼吸中止症的重要步驟。根據個案的具體情況，治療方法包括體重控制、口咽部肌肉訓練、使用持續性正壓呼吸器，甚至進行手術治療。

台北市和信醫院劉姓資深醫師捲入一起婚外情醜聞，一名30多歲的女護理師與該醫師發生不倫戀，在兩人分手後一度試圖輕生，但這起事件並非該院首次因醫護人員私生活問題登上新聞。過往一名前血液腫瘤科主治醫師因懷疑中國籍女友不忠，於中國大連某旅館內使用麻醉劑毒殺女友，隨後在2013年被判處11年有期徒刑，並已入獄服刑，判刑後又不滿醫師證書被撤銷，在獄中提起訴訟，但最終被台北高等行政法院駁回其訴求。

現年62歲的旅美台裔富商俞宗明（AlanYu，在台名為「施宗明」）是樂立杯（Lollicup）及Karat的創辦人兼執行長，從事包裝材料進口、製造等餐飲容器業的他生意遍佈美、日、歐洲等多國，公司在2020年於美國上市後，市值一度衝到3.6億美元，事業近年來越做越大。不料，已婚的俞宗明近日竟主動控告和28歲的C姓女模交往期間，被對方詐騙新台幣1億元，也釣出女模本尊發聲，反控俞宗明酒後性侵！

健保署統計2021年台灣人安眠藥用量突破10億顆，相當於每5人就有1人吃安眠藥。台灣已成為失眠之島，人們也開始尋求能幫助入睡的保健食品。與3年相比，助眠保健食品的網路聲量年成長達152％，越來越多網紅與藥廠合作團購文。讓QSearch團隊透過網路聲量數據，解析助眠保健品市場。

民眾黨總統參選人柯文哲昨（15）日與國民黨主席朱立倫等人政黨協商達成6點共識，外界預估恐對「侯柯配」有利，引爆柯粉大量不滿，柯辦發言人陳智菡甚至傳出有想離職的念頭。而柯文哲今（16）日傍晚也和黨內幹部召開線上會議，過程中哽咽落淚，並自曝做出藍白協商決定之後，一整夜都沒睡好，半夜還爬起來吞安眠藥。

近年國內推動酒駕防制不遺餘力，相關罰則也愈修愈嚴，但你知道嗎？「藥駕」衍生的重大交通事故甚至人命損失，有可能並不亞於酒駕。台北市藥師公會日前針對300名職業駕駛進行調查，結果竟有2成受訪者坦承雖正在服用安眠藥、肌肉鬆弛劑與降血糖藥，卻仍持續開車。交通部強調，正與衛福部就可能導致無法安全駕駛藥物建立分級制度，進行跨部會討論；未來也不排除推動修法，針對藥駕制訂更明確的罰則。

已故天后李玟離世的消息震驚各界，家人替她在8月舉辦了告別式與火化儀式後，才在10月讓李玟長眠於武漢石門峰紀念公園。如今4個月過去，李玟的大姐李秋林、二姐李思林也接受專訪分享和妹妹生前相處的點點滴滴，更透露Bruce在李玟彌留之際仍未現身，甚至還在電話的另一頭問道：「她死了嗎？」讓姐妹倆相當心冷。

已故天后李玟離世的消息震驚各界，家人替她在8月舉辦了告別式與火化儀式後，時隔2個月才選好地點，讓李玟長眠於武漢石門峰紀念公園。如今4個月過去，李玟的大姐李秋林、二姐李思林也接受專訪分享和妹妹生前相處的點點滴滴，更透露Bruce在李玟彌留之際仍未現身，讓姐妹倆相當心冷。

台南25歲官姓酒店妹3年前某日凌晨酒醉且服用安眠藥後開車上路，途中撞死外出運動的穆姓女子，闖禍後她見穆女倒地昏迷還直接駕車離去，相當冷血！此案進入二審後，官女被重判6年2月。

不僅「酒駕」殺人，「藥駕」也會造成交通危害。台北市藥師公會統計，國人最常「藥後駕駛」的藥物是「降血壓藥、安眠藥和肌肉鬆弛劑」，每年有300位國人因藥駕死亡，提醒民眾除了酒駕，也應重視藥駕危險。台北市衛生局長陳彥元表示，從常見的眼藥水到止咳藥、抗組織胺、含可待因的藥水，都可能對駕駛安全造成影響，呼籲中央重視藥駕安全，訂定配套罰則，防範藥駕危險。

不少民眾在結束一整天的勞累後，能夠獲得充足的睡眠就能補足精氣神，但其實睡眠不足對人來說是一大隱憂，甚至還會出現各種症狀。就有一名家庭主婦經常為了追劇熬到通宵，直到隔天準備好孩子的早餐、送孩子上學後才補眠，沒想到半年後女子竟出現幻覺、幻聽的症狀，甚至還恍惚地只穿清涼睡衣就出門，嚇得家人趕緊求醫。

任姓男子和16歲陳姓少年彼此為同性情侶關係，但任男卻愛慕伴侶的一名同齡好友A女，並要求伴侶幫忙下藥、意圖性侵A女；怎知陳姓少年得知後，竟真的幫忙下藥協助性侵，期間任男還持馬克杯猛擊其頭部、魔刀棒戳胸，甚至逼迫A女喝汽油，幸好A女不停反抗，最終未被性侵得逞。

「微辣」前經理人、29歲澳門知名YouTuber阿晶（Jane）日前驚傳在家中輕生，離世消息引發各界不捨。對此，微辣公司也發出聲明表示哀慟及遺憾。另外，曾被阿晶指控強迫墮胎的前男友「加蔥」，其IG更被大批網友湧入砲轟：「諗住點樣還番兩條命（打算怎麼還兩條命）。」

2021年高雄一名蔡姓保母被指控對送托女嬰施虐，指控者為地方知名刺青師彫博，全案經檢察官調查後，在女嬰體內發現殘留K他命，懷疑是因副作用導致跌倒身亡，由於蔡姓保母及其丈夫皆未驗出毒品反應，因此不起訴處分，而女嬰生父彫博所涉刑責，則另案偵辦中。對此，蔡姓保母回顧近2年承受壓力，一度落淚表示，「一家人被霸凌、折磨好久，我曾寫好遺書，能撐到真相到來，真的是奇蹟」。

在世紀交替之際，紅透亞州、甚至一度有機會挑戰好來塢的歌手CoCo李玟，日前因憂鬱症輕生，經搶救仍回天乏術逝世，引發了歌壇和粉絲們的震驚和無比哀傷，也讓憂鬱症再度被大眾所關注。

日本男星市川猿之助5月18日被發現全家尋短，年邁雙親相繼身亡，只他一人存活，消息曝光後震驚各界。不料，整起事件日前出現大反轉，市川猿之助遭疑對母親「加工自殺」，而當地警方也會慎重調查其父親的死因，市川猿之助如今成了殺害父母的最大嫌疑人，目前已遭警方逮捕問訊。

新北某幼兒園疑似餵藥案引發關注，中華民國幼教聯合總會昨晚發表聲明，鑑於餵藥烏龍事件已釐清，請全國幼教老師遵循謹遵託藥相關步驟，恢復協助幼兒安全餵藥。

新北私幼疑餵藥案擴大，1名汐止幼童尿檢微量BZD，送往台北榮總做質譜分析。有媒體報導結果陰性，衛福部次長王必勝說，致電家長3次都強烈反對公開，以台北醫院公布為準。

新北市某私立幼兒園爆發餵幼童安眠藥案，教保員疑似為方便管教，而向孩童餵食安眠藥，目前已有多位幼童採檢出「巴比妥」和「苯二氮平類」等藥物，引起社會熱議。受害孩童家長指出，4月初就曾透過1999專線通報新北市府，卻未獲回應，而後其中1名孩童確定驗出藥物反應，家長於5月中向海山分局報案，6月受害孩童家長們召開記者會，事件引爆全台輿論撻伐，新北市副市長劉和然則表示，經過查證，4月未接到相關陳情，以下整理整起事件相關時間線懶人包。

新北幼兒園疑似餵藥案延燒，新北市政府今（17）日公布，即日起全國六歲孩童皆可至新北8家醫院公費採檢，費用由新北市全額支付。除了尿液檢查以外，部分家長也同意讓孩童進行毛髮檢測，由民眾成立的幼兒園疑餵藥案「受害者聯盟」今日曝光一張孩童驗髮後的照片，頭頂少了一大片毛髮，讓許多網友看了大喊心疼。

上月新北市某連鎖幼兒園爆出老師疑餵食幼童安眠藥，但餵藥案可能不只單一起事件。立委賴品妤看到汐止有家長在臉書社團裡發文，表示家中小孩提到在學校吃藥狀況，且檢驗也驗出微量安眠藥成份。她感嘆：「我最擔心的事情真的出現了。」

新北市板橋某私立幼兒園爆發餵藥案，教保員疑似為了方便管教，餵食孩童安眠藥物，目前已經有多位幼童採驗出「巴比妥」、「苯二氮平類」等藥物。不過目前新北地檢署並未查獲教保員下藥證據，不過檢方還原園方刪除的監視器畫面，發現幼保員疑似曾拍打幼童手心、屁股，案件後續將朝傷害、妨害幼童發育等罪偵辦。

新北市板橋區某私立幼兒園疑似餵安眠藥事件越演越烈，兒童教育相關議題也受到國內高度關注。日前有家長在臉書社團發文，稱自己無意中發現孩子的幼兒園老師手臂、小腿皆有刺青，讓他看了不禁直呼「憑什麼教孩子？」文章一出，立刻掀起兩派論戰，連藝人炎亞綸、謝和弦都加入戰局。

新北市某幼兒園疑餵藥案受關注，有網友質疑在臉書搜尋「巴比妥」難查相關貼文。食藥署昨（11）日說明，是Meta公司為避免民眾透過臉書取得非法藥物，阻擋毒品類詞彙搜尋。

新北私幼發生疑餵藥案，板橋區餵毒幼兒園受害者聯盟對新北市長侯友宜提6點家長訴求及疑問，首先就要求市府主動協助家長進行毛髮檢測及檢體保存，以利未來蒐證使用。

國民黨總統參選人、新北市長侯友宜今（11）日下午與雲林縣青農座談，並期許未來與雲林縣長張麗善「友善連線」，創造更精緻農業；針對新北幼兒園疑餵藥案，他請大家勿以訛傳訛，檢方須盡快釐清，讓全國家長安心。

國民黨2024總統參選人、新北市長侯友宜，8日赴國立政治大學演講時主動拋出「0到6歲國家養」，被認為是向鴻海創辦人郭台銘釋出善意。國民黨立委參選人羅智強在《TVBS戰情室》表示，侯友宜現在是「屋漏偏逢暴風雨」，已經不是整合誰的問題，新北幼兒園餵藥案已經不只是暴風雨，是龍捲風等級了，他勸侯友宜先回防新北市好好處理。

新北市幼兒園餵藥案受關注，衛福部設置專線免費協助就醫檢驗。衛福部今天說，目前累計共87通來電，並有25名兒童實際到醫院看診，均留尿檢驗，結果預計最快明天出爐。

新北板橋某私立幼兒園疑發生教保員餵幼童藥案，恩恩爸發文指出，提醒受害家長團結一致找真相，不要被新北市府私下摸頭，要求市府一定要在公開場合說明。

新北市板橋幼兒園爆發餵毒案，國民黨總統參選人、新北市長侯友宜今（9）日和該案家長見面會談，不過說明會並不公開，並限受害兒童的監護人入場，再加上臨時才通知要進行說明，讓受害家長不滿指出「大家都不用上班嗎？」還勸這不是個案，而是公共議題，沒有理由關起門，侯友宜是總統參選人，更要公開給全民檢視。