不少民眾在結束一整天的勞累後，能夠獲得充足的睡眠就能補足精氣神，但其實睡眠不足對人來說是一大隱憂，甚至還會出現各種症狀。就有一名家庭主婦經常為了追劇熬到通宵，直到隔天準備好孩子的早餐、送孩子上學後才補眠，沒想到半年後女子竟出現幻覺、幻聽的症狀，甚至還恍惚地只穿清涼睡衣就出門，嚇得家人趕緊求醫。
心理師邱永林在節目《醫師好辣》中分享睡眠障礙的症狀，包括過早醒來、淺眠、多夢以及入睡困難，而一般18歲至60歲的成年人最佳睡眠時長其實是7小時，但不同的年紀睡眠需求也不一樣，特別是青少年就要睡到7至9小時。邱永林表示曾遇過一位已婚病患，因對方是無需上班的家庭主婦，時間相當自由，可以趁小孩睡著後的晚上開始追劇。
由於劇情過於吸引，這名病患通宵追劇至凌晨4、5時後，便決定熬到天亮，煮好小孩的早餐後再補眠。在這樣的生活作息長達半年後，病患竟開始出現幻聽、幻覺的症狀，還會恍恍惚惚地穿著清涼睡衣，下樓到超商買東西，嚇得傭人趕緊阻止，才沒造成更嚴重的後果。
不僅如此，病患後來還幻想出自己擁有另一個身份，情緒與思維認知非常不穩定，嚇得家人趕緊求助醫師，而邱永林後來也開了安眠藥讓病患服用。病患服藥後竟睡了18個小時，所幸起床之後已無相關症狀；對此，邱永林醫師也提醒民眾，消遣並非不能追劇，但絕對不能通宵，只因長期睡眠時間不正常，則身體狀況也會亮紅燈。
