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    經常睡不好怎麼辦?哈佛醫學博士教你2招根治失眠,不用吃藥就能每天睡飽飽
    風生活

    經常睡不好怎麼辦?哈佛醫學博士教你2招根治失眠,不用吃藥就能每天睡飽飽

    時報出版 2022-04-07 11:50

    到了就寢時間,神經系統應該進入休息與消化模式,所以可以進行一些放鬆儀式,洗個熱水澡、閱讀詩集或聆聽療癒音樂,就可以減慢大腦的運作速度,...
    經常睡不好怎麼辦?哈佛醫學博士教你2招根治失眠,不用吃藥就能每天睡飽飽
    風生活 健康 書摘

    經常睡不好怎麼辦?哈佛醫學博士教你2招根治失眠,不用吃藥就能每天睡飽飽

    時報出版 2022-04-07 11:50

    到了就寢時間,神經系統應該進入休息與消化模式,所以可以進行一些放鬆儀式,洗個熱水澡、閱讀詩集或聆聽療癒音樂,就可以減慢大腦的運作速度,...
    擔憂西方制裁導致缺貨漲價 俄羅斯民眾搶購避孕藥、安眠藥、抗憂鬱藥
    國際

    擔憂西方制裁導致缺貨漲價 俄羅斯民眾搶購避孕藥、安眠藥、抗憂鬱藥

    廖綉玉 2022-03-27 08:35

    俄羅斯全面入侵烏克蘭後,遭到西方國家嚴厲制裁,隨著俄羅斯盧布貶值,許多日用品價格隨之飆升。...
     兒子與同學母女疑燒炭殞命 父親懷疑死前被下藥
    風生活 嘉義 時事話題

    兒子與同學母女疑燒炭殞命 父親懷疑死前被下藥

    中央社 2021-04-14 13:52

    嘉義市劉姓婦人與就讀國中陳姓女兒、女兒同學邱姓少年,11日被發現在出租套房疑燒炭輕生,劉婦和少年不治,陳女急救中;檢警今天解剖釐清,...
    失眠不必靠吞安眠藥!中醫師彭溫雅傳授助眠妙方:按7大穴位、安神運動都有效
    風生活 健康

    失眠不必靠吞安眠藥!中醫師彭溫雅傳授助眠妙方:按7大穴位、安神運動都有效

    華人健康網 2021-04-07 08:00

    有失眠困擾的人,白天容易嗜睡、注意力不集中,甚至煩躁不安,搶救失眠不必靠吞安眠藥,中醫調理也很有效喔!《華人健康網》健康小學堂,...
    不斷失眠比吃安眠藥還可怕,心理醫生教你正確服藥方法!讓你盡快擺脫失眠【影音】
    風生活 影音

    不斷失眠比吃安眠藥還可怕,心理醫生教你正確服藥方法!讓你盡快擺脫失眠【影音】

    風影音編輯 2020-04-11 12:40

    現代人壓力大,容易出現失眠問題或其他精神狀況,你是否也因為這樣正在糾結要不要服用安眠藥呢?想得到好的睡眠,又害怕對藥物產生依賴性,...
    這4種症狀都是失眠!胡亂服藥可能幫倒忙,就醫診斷才能找到問題
    下班經濟學 理財

    這4種症狀都是失眠!胡亂服藥可能幫倒忙,就醫診斷才能找到問題

    中央社 2019-12-06 14:03

    (中央社記者張茗喧台北4日電)現代人壓力大,失眠問題愈來愈普遍。醫師表示,長期失眠對身體影響大,嚴重甚至會過勞、猝死,一週若有2次難以入睡...
    柯文哲再稱「吃安眠藥不會死」 游淑慧:不要亂講,不然民進黨下個草包標籤就貼你身上
    政治 國內

    柯文哲再稱「吃安眠藥不會死」 游淑慧:不要亂講,不然民進黨下個草包標籤就貼你身上

    方炳超 2019-10-29 16:24

    台北市長柯文哲今(29)日前往市議會備詢,國民黨台北市議員游淑慧針對柯文哲日前談到火災議題時失言,稱「自焚去河濱公園」、「自殺拜託吃安眠藥...
    越是想睡越睡不著,該怎麼辦?心理師:睡不著就別睡,別把「對抗失眠」當任務
    風生活 心理

    越是想睡越睡不著,該怎麼辦?心理師:睡不著就別睡,別把「對抗失眠」當任務

    簡單心理 2019-09-27 11:41

    我有個朋友失眠正當年,每晚都很煎熬。 因為體會過失眠有多麼痛苦和可怕,所以他總是為入眠做充足準備:喝牛奶,泡熱水澡,遠離手機,...
    「韓國瑜若當選,全台安眠藥需求絕對大幅上升」 柯文哲笑:我應先囤貨
    政治

    「韓國瑜若當選,全台安眠藥需求絕對大幅上升」 柯文哲笑:我應先囤貨

    程子威 2019-09-26 09:10

    2020年總統大選只剩下最後3個多月,目前已確定的參選者為國民黨的高雄市長韓國瑜,以及代表民進黨、將爭取連任的總統蔡英文。...
    觀點投書:藥是救命丹?害人毒?談巴拉刈問題
    評論 投書 國內

    觀點投書:藥是救命丹?害人毒?談巴拉刈問題

    薛慧綺 2019-06-25 06:00

    日前韓國瑜市長在雲林造勢大會上,脫口而出的「巴拉刈問題」,引發激烈的論戰,不少人極力反對巴拉刈的使用,反對理由不外乎其致命性、殘留問題,...
    失眠竟然分3種?不是睡不好就叫失眠!什麼時候可吃安眠藥?醫師帶你一篇搞懂!
    風生活 健康

    失眠竟然分3種?不是睡不好就叫失眠!什麼時候可吃安眠藥?醫師帶你一篇搞懂!

    MedPartner美的好朋友 2019-04-08 17:04

    失眠是許多人會經歷過的睡眠問題,失眠的原因百百種,人們可能會因為工作、課業、情感或疾病等問題,而出現晚上輾轉難眠、影響到白天精神不振的苦惱...
    馬斯克哽咽坦言「痛苦不堪」,自爆親情失衡、靠安眠藥入睡…
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    馬斯克哽咽坦言「痛苦不堪」,自爆親情失衡、靠安眠藥入睡…

    數位時代 2018-08-21 11:36

    這幾周對馬斯克來說,簡直如地獄一般煎熬,本月初宣布要將特斯拉(Tesla)下市,然而一直沒有揭露資金來源,面臨美國證券交易委員會(SEC)...
    別再說「憂鬱症只是想太多」!患者自白:治療是條漫漫長路,有些人可能要走一輩子
    風生活 健康 心理

    別再說「憂鬱症只是想太多」!患者自白:治療是條漫漫長路,有些人可能要走一輩子

    蕭奕辰 2018-04-12 05:20

    接續上篇文章《「憂鬱症」不是轉念、想開一點就會好的!》所談的重鬱症內容,這一次我們接著來講「治療」的部分。 憂鬱症治療以「年...
    每天都想早睡,卻天天失眠…臨床心理師公開3大睡眠儀式,做了身體就會「定時休眠」
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    每天都想早睡,卻天天失眠…臨床心理師公開3大睡眠儀式,做了身體就會「定時休眠」

    中央社 2018-03-24 07:00

    全台每10人就有1人飽受慢性失眠之苦,臨床心理師說,想避免失眠,可嘗試養成「睡眠儀式」,如睡覺前洗澡、寫下今天的煩惱等,一做這些事情,...
    台灣近200萬人,每天靠安眠藥睡覺…身心科醫師:想擺脫安眠藥從這件事開始
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    台灣近200萬人,每天靠安眠藥睡覺…身心科醫師:想擺脫安眠藥從這件事開始

    健康醫療網 2018-03-23 05:30

    總是要吃安眠藥才有辦法入睡,你對安眠藥形成依賴了嗎? 對安眠藥形成依賴!三成患者天天服藥助眠 根據統計,...
    好好睡一覺,更勝狂吞各種藥!神經外科醫師公開3大有效助眠方法,不妨試試看吧
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    好好睡一覺,更勝狂吞各種藥!神經外科醫師公開3大有效助眠方法,不妨試試看吧

    華人健康網 2018-03-09 07:00

    你擔心老了以後失智嗎?阿茲海默症是失智症中最常見的一種類型,隨著人口老化,阿茲海默症的罹患率隨之增加。神經外科醫師提醒,...
    感冒藥怎麼挑?藥師圖解4大感冒藥成分,認懂不怕白花錢又吃沒效!
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    感冒藥怎麼挑?藥師圖解4大感冒藥成分,認懂不怕白花錢又吃沒效!

    iHealth 2018-02-12 08:30

    感冒是每個人都有過的經驗,出現感冒症狀時,許多人的第一個念頭,就是去藥局或藥妝店買盒感冒藥,治療感冒。 面對琳琅滿目的感冒藥,...
    五體投地助眠運動!只要睡前做3分鐘,包你一覺好眠
    風生活 健康

    五體投地助眠運動!只要睡前做3分鐘,包你一覺好眠

    健康醫療網 2018-01-25 07:30

    你有失眠困擾嗎?不少人白天工作忙碌,到了夜晚卻輾轉難眠,隔天上班精神不濟。國泰醫院物理治療師簡文仁提供「五體投地助眠運動」,...
    無咖啡因咖啡、穿著好入睡的「休養衣」...你也睡不著嗎?日本「睡眠經濟」正夯!
    國際 財經

    無咖啡因咖啡、穿著好入睡的「休養衣」...你也睡不著嗎?日本「睡眠經濟」正夯!

    詹如玉 2017-11-20 13:40

    你常常覺得失眠睡不著嗎?或者嘗試過喝熱牛奶、聽放鬆音樂、做伸展操都沒用嗎?據美國密西根大學調查顯示,...
    議員陳永德:李新上個月曾吞60顆安眠藥送醫
    政治

    議員陳永德:李新上個月曾吞60顆安眠藥送醫

    風傳媒綜合報導 2017-09-28 11:41

    國民黨籍台北市議員李新今天墜樓身亡,同黨市議員陳永德上午告訴中央社記者,李新17日曾因為吞了50、60顆安眠藥送醫急救,...
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