記者尤翔霆／台北報導
出生北投的陳宗霖自小喜歡各項運動，國小時參與鐵人三項奠定不錯的體能基礎，國中一年級因興趣開始接觸擊劍，起初是想練練身體，沒想到一晃眼他投入擊劍運動已長達11年的時間。回想起早期臺北市缺乏專業擊劍訓練場所，其他縣市也尚未成立擊劍隊，陳宗霖笑笑地說，當時他可是臺北市培育第二屆擊劍選手呢!
相較於國外，臺灣擊劍的發展不如其它主流項目，陳宗霖仍堅定表示不後悔選擇這項運動。比賽遇到挫折，他學習突破瓶頸再出發，為的是讓父母以他為榮! 家人的支持一直是他最有力的後盾。高二那年開始，陳宗霖披上國家隊戰袍參加國際賽，從此眼界大開，從大大小小的比賽中，一步步累積戰績、磨練心智。這些寶貴的國際賽經驗讓他對爭取参賽明年世大運更添信心。
陳宗霖指出，自己身高較高、臂展較長，所以團體賽時他善用身材優勢打頭陣積極搶分。比賽期間教練悉心指導攻防策略，隊友在會後也會一同討論，因此U23擊劍亞錦賽能成功擊敗宿敵香港隊、奪得銅牌，就是大家團結力的展現。除了競技場上的表現，私底下陳宗霖也是隊友及學弟眼中的「暖男」角色，遇到心事或壓力向他傾訴，他從不吝伸出援手。節目直播過程中，不少學弟朋友透過網路粉絲專頁為他鼓勵加油，不難看出陳宗霖在大家心中的地位和高人氣。
奧林匹克運動會是所有運動選手夢想的殿堂。2016年奧運外卡賽對陳宗霖來說無疑是今年度最震撼的一戰! 全亞洲只有一名銳劍選手能晉級，陳宗霖卻在冠亞賽時落敗、飲恨拿下第三名，對他來說是不小的打擊。沮喪消沉時刻，所幸教練勉勵他，「不要因為奧運資格賽的失敗就被打敗，透過這些國際賽事，要透過經驗的累積增加自己的實力及信心」，讓他重拾初心、找回對運動的熱情。
目前陳宗霖在國訓中心積極備戰，有空回台北時，他總不忘回到最愛的北投尋找成長記憶中難忘的美食滋味，這是他紓解壓力的方式之一。對於即將到來的2017臺北世大運，陳宗霖為自己訂下明確的目標，誓言把獎牌留在臺灣。
