67歲的王女士，3年來每天都吃魚堡配咖啡（添加奶球2顆與糖包2包）當早午餐。最近經常容易疲倦且伴有胸悶、心悸症狀，本不以為意，直到1個月前因健檢報告發現血脂數值異常，才終於驚覺有異，而至台北市立聯合醫院中興院區中醫科求診，確診為「濕熱內蘊」證型，經對症調理後，血脂數值已大幅下降，落於正常值內。
中醫稱高血脂症為「污血病」活血化瘀、健脾消食是調理關鍵
台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，從中醫角度來看，王女士血脂過高的病症，中醫稱為「污血病」，常發生在像王女士這樣長期嗜吃油炸食物，又少吃蔬菜、水果的民眾身上。因飲食長期不均導致毒素累積在體內，於是形成中醫所謂的「痰濁」及「血瘀」等病理產物積聚於血管壁內。
而這樣的病理產物相對應於現代醫學，也就是過多的膽固醇、三酸甘油脂及低密度脂蛋白等有害物質，易導致高血脂症的發生。但值得注意的是，高血脂症早期的症狀不是很明顯，絕大多數的人是在抽血檢查時，或者做其他疾病檢查時才被發現的。一般來說多要到病情嚴重才可能出現疲倦、胸悶、心悸、頭暈、目眩、肢體麻木等臨床症狀。若輕忽其嚴重性、未積極處理，恐併發腦中風及心臟病等疾患發生，不可不慎。
還好，王女士在經過醫師辨證論治、開立以紅麴菌與糯米等熟穀類發酵後的產物「紅麴」為主要成分，有助「活血化瘀、健脾消食」的中藥降脂膠；每天兩次，每次一顆，早、晚飯後服用一個月，並配合適度的飲食、生活習慣調整後，王女士的血脂問題也得到改善，從治療前的低密度脂蛋白為196mg／dL、膽固醇245mg／dL，下降至低密度脂蛋白74mg／dL、膽固醇126mg／dL（參考值為：低密度脂蛋白）
避免高血脂症上身有訣竅！日常生活飲食謹記6事項助預防
除了分享近期臨床收治的案例外，林在裕中醫師也提醒，影響人體血脂高低與否的主要因素，多與民眾的飲食習慣、生活方式、年齡及遺傳等因素有關。因此，民眾想要有效避免高血脂症對身體帶來危害，日常生活、飲食一定要注意以下6事項：
1.忌食膽固醇含量高的食物，例如：動物的肝、腎、蟹黃、魚子、蛋黃等。
2.限制動物性脂肪如豬油、肥豬肉等的攝取；適量攝取含有人體必需的不飽和脂肪酸的植物油，能降低膽固醇。
3.少吃油炸、油煎的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等含纖維較多的食物，有利於降低血脂。
4.多喝水，有利於降低血液的黏稠程度，促進血液循環。
5.戒菸、戒酒，並養成適當的運動習慣。
6.定期安排例行性抽血，檢查血液中的血脂含量。
本文經授權轉載自華人健康網（原標題：婦血脂超標，原來是3年天天吃魚堡、含糖咖啡當早午餐惹禍 中藥降脂效果佳） （相關報導： 39歲女罹患胃癌，兩個月後竟奇蹟痊癒！她沒開刀、沒化療，醫師曝常吃1水果有效抗癌 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／梁溶珈
