寶寶出生後,媽媽變得潔癖什麼都要殺菌?美國兒科醫師5點提醒,不必太愛乾淨

2018-03-15 11:51

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我有個閨蜜在加拿大,有了孩子以後,她覺得自己簡直變成了有潔癖的人。帶寶寶出門時,她恨不得把寶寶隔離起來,只在自家車裡換尿布,堅決不用公共尿布台;去餐廳吃飯時,一定要帶自己的餐椅,堅決不用餐廳的;如果寶寶被人摸了小手,一定馬上給寶寶洗手;消毒紙巾更是隨時攜帶,把寶寶可能接觸的地方統統擦一遍……。

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愛乾淨本身是好事,這是社會文明進步的體現,但「太愛乾淨」其實會導致很多問題。

幼年時期孩子被過度保護,長大後患過敏、哮喘和自身免疫系統疾病的機率較高

最近十幾年,患過敏、哮喘的孩子越來越多。明明環境越來越乾淨了,為什麼過敏和哮喘的發病率反而越來越高呢?為尋找原因,美國的科學家進行了一系列調查研究,最終提出了一個觀點,即「衛生假說」(hygiene hypothesis):

在幼年時期,如果孩子被過度保護,沒有很多機會去接觸自然環境中的寄生蟲、病毒、細菌等,長大後患過敏、哮喘和其他自身免疫系統疾病的機率會高很多。

這就好像寶寶的大腦需要經由刺激來發育成熟一樣,他們的免疫系統也需要透過不斷地跟病毒、細菌等接觸,來學習抵抗它們,從而變得更強大。

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寶寶的免疫系統也需要透過不斷地跟病毒、細菌等接觸,來學習抵抗它們。(示意圖非本人/翻攝自youtube

小D是早產寶寶,出生後就在NICU待了一百一十五天。在她即將出院時,我感到十分焦慮,擔心她在無菌環境中待久了,回家後會不適應,所以不停地問NICU主任和護理師:要怎麼消毒?該注意什麼?NICU主任有一句話讓我印象深刻:「用你的常識來判斷,不要過度保護,把她當成一個正常的人來對待。」

哪些情況是「太乾淨」?父母最容易糾結的五個問題

NICU主任的話很有道理,但落實到實際操作層面時,我真的沒少糾結過。特別是小D剛出院的前六個月,我總是給她的醫生打電話,諮詢很多問題。下面就和大家分享一些我以前糾結過的具體問題:

問題1:寶寶可以去戶外玩土、玩水、玩沙嗎?

當然可以,其實這是幫助寶寶增強免疫力的好方法。大自然中的微生物是天然的預防針,透過和大自然的接觸,寶寶的免疫系統會逐步學會如何應對外來物質,這其實是用最自然的方式來完善身體的免疫系統,增強免疫力。

事實上,多讓寶寶接觸大自然,不僅會增強免疫系統,還有很多其他的好處。比如,曬太陽可以補充維生素D,以促進鈣的吸收;觸摸大自然的草地、泥土等,可以開發寶寶的觸覺;每天一定量的室外活動,還能幫助寶寶養成良好的睡眠和飲食習慣。所以,媽媽們一定不要怕寶寶變髒,變髒是寶寶學習和成長的第一步,只要記得玩後及時洗手就可以了。

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多讓寶寶接觸大自然,不僅會增強免疫系統,曬太陽還可以補充維生素D。(示意圖非本人/あんじゅ@pakutaso

問題2:每次洗手都需要用除菌肥皂或洗手液嗎?

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