常說「明天再做」，最後根本沒做！99%人的壞習慣，《斷捨離》教母1招破解…

絕對不能說「總有一天」和「最近」

事實上，我也曾經受到「總有一天」和「最近」這兩個推託之詞所迷惑。想到自己竟然如此滑稽，如今也只能苦笑而對。

事情是這樣的，很久以前，我購買了一套英語會話教材。當時，我一心想提升英語能力，於是花了大筆金錢買下一套教材。因為年代久遠，購買的教材是令人懷念的錄音帶。

一開始買下時，我確實非常認真，只要有時間就聽那些教材。但是很遺憾，我並不是一個對於學習能夠持之以恆的人。漸漸地就愈來愈少時間使用那些英語教材，久而久之，那些教材就堆在房間角落積灰塵。

對我而言，那堆英語會話錄音帶，就成為「自己不認真」的證據。每次看到就覺得礙眼，心情也為之鬱悶起來。另一方面，受到「價格昂貴」和「不能浪費」的心情影響，總讓我對於捨棄那些教材感到一股愧疚。

於是我心想：「『總有一天』，等到有時間，我可能還會想學習。」、「『最近』應該會再提起勁來學習。」就這樣利用這兩句推託之詞，把那些教材收進壁櫥裡。

當然，之後我從來沒有在某一天，突然心血來潮又想學習英語。而收進壁櫥裡的錄音帶，也就不曾重見天日。

過了很長一段時間，就在完全遺忘那套英語教材的某一天，我在壁櫥裡發現大量的講義和錄音帶。隨著科技演進，家裡早就沒有錄音機。既然連播放裝置都沒有，即使我想聽那些錄音帶，也不可能如願。因為我一再拖延，物品本身也都被時代給淘汰掉了。到了這個時候，我也只能把那些教材都丟掉。

找到理由可以丟棄，讓我心裡鬆了一口氣，但相對地，對於自己在名正言順捨棄之前，一直把教材儲藏起來這樣的行為，我也感到十分羞愧。

決定丟棄的當下，我深刻察覺到，自己是為了隱藏不認真學習的個性，才會把那些教材收進壁櫥裡。

雖然只是不自覺的行為，但是一直隱藏著某件事實，其實需要花費許多心力。像我這樣無端耗費心力、消磨精神，就結論來說，稱不上是一件好事。再者，這些東西也理所當然佔據不少空間。

「總有一天」和「最近」這兩句推託之詞，結果只會消耗精神和體力，而且也浪費家裡的空間。

作者簡介｜山下英子

東京出生，早稻田大學文學系畢業。學生時代開始接觸瑜珈，從中開發出「斷捨離整理術」。處女作《斷捨離》在日本大受歡迎，系列三部曲累積銷售量超過三百萬本，讓她加入百萬熱銷作家之列。 （相關報導： 德國人是怎麼打掃家裡的？ 每天5分鐘「減法掃除」讓你家比樣品屋還新 ｜ 更多文章 ）

本文經授權轉載自時報出版《丟吧！成為更好的自己：從環境到心境，39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術》