常說「明天再做」,最後根本沒做!99%人的壞習慣,《斷捨離》教母1招破解…

2016-09-25 12:30

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絕對不能說「總有一天」和「最近」

事實上,我也曾經受到「總有一天」和「最近」這兩個推託之詞所迷惑。想到自己竟然如此滑稽,如今也只能苦笑而對。

事情是這樣的,很久以前,我購買了一套英語會話教材。當時,我一心想提升英語能力,於是花了大筆金錢買下一套教材。因為年代久遠,購買的教材是令人懷念的錄音帶。

一開始買下時,我確實非常認真,只要有時間就聽那些教材。但是很遺憾,我並不是一個對於學習能夠持之以恆的人。漸漸地就愈來愈少時間使用那些英語教材,久而久之,那些教材就堆在房間角落積灰塵。

對我而言,那堆英語會話錄音帶,就成為「自己不認真」的證據。每次看到就覺得礙眼,心情也為之鬱悶起來。另一方面,受到「價格昂貴」和「不能浪費」的心情影響,總讓我對於捨棄那些教材感到一股愧疚。

於是我心想:「『總有一天』,等到有時間,我可能還會想學習。」、「『最近』應該會再提起勁來學習。」就這樣利用這兩句推託之詞,把那些教材收進壁櫥裡。

當然,之後我從來沒有在某一天,突然心血來潮又想學習英語。而收進壁櫥裡的錄音帶,也就不曾重見天日。

過了很長一段時間,就在完全遺忘那套英語教材的某一天,我在壁櫥裡發現大量的講義和錄音帶。隨著科技演進,家裡早就沒有錄音機。既然連播放裝置都沒有,即使我想聽那些錄音帶,也不可能如願。因為我一再拖延,物品本身也都被時代給淘汰掉了。到了這個時候,我也只能把那些教材都丟掉。

找到理由可以丟棄,讓我心裡鬆了一口氣,但相對地,對於自己在名正言順捨棄之前,一直把教材儲藏起來這樣的行為,我也感到十分羞愧。

決定丟棄的當下,我深刻察覺到,自己是為了隱藏不認真學習的個性,才會把那些教材收進壁櫥裡。

雖然只是不自覺的行為,但是一直隱藏著某件事實,其實需要花費許多心力。像我這樣無端耗費心力、消磨精神,就結論來說,稱不上是一件好事。再者,這些東西也理所當然佔據不少空間。

「總有一天」和「最近」這兩句推託之詞,結果只會消耗精神和體力,而且也浪費家裡的空間。

作者簡介|山下英子

東京出生,早稻田大學文學系畢業。學生時代開始接觸瑜珈,從中開發出「斷捨離整理術」。
處女作《斷捨離》在日本大受歡迎,系列三部曲累積銷售量超過三百萬本,讓她加入百萬熱銷作家之列。

本文經授權轉載自時報出版《丟吧!成為更好的自己:從環境到心境,39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術》

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