對於外食族、上班族來說，便當是不少人的午晚餐首選。除了有澎湃的主菜外，還可以搭配三種不同的配菜，菜色多元又豐富，讓人吃完飽足感滿滿。然而，每次開便當就像在開驚喜盲盒一樣，大家對於店家隨機挑選的配菜總是既期待又怕受傷害，就怕裡頭出現自己討厭的菜色。《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，曾於2021年調查過便當20大「崩潰系配菜」，今年再度調查網友最討厭的10大超雷配菜，像是常見的茄子、苦瓜、豆芽菜通通都上榜，快來看看這些讓人嚥不下的食物有哪些吧！
No.10 絲瓜
便當配菜百百種，有些蔬菜營養價值極高，卻不是人人都能接受。堪稱夏日超強蔬菜的絲瓜，擁有大量膳食纖維且熱量低，但因其獨特纖維結構和略顯黏糊的口感，可能讓一些人感到不適，甚至有網友認為吃起來像嘔吐物一樣，所以成了不受歡迎的配菜之一。網友也紛紛表示「有絲瓜就吃不下飯」、「配菜我唯一會剩下的就是絲瓜」、「我討厭絲瓜，其他的都喜歡」、「絲瓜的口感我真的無法」、「看到絲瓜就沒胃口了」。
No.9 海帶
人體所需的碘大部分來自飲食，其中又以海帶的含碘量為最高，因此被很多店家拿來入菜，或清炒，或搭配白蘿蔔一起滷製，料理方式相當多樣。雖然海帶的營養價值非常豐富，但強烈的海腥味與黏滑口感也讓許多人無法接受，在網路上最討厭的配菜排行榜拿下第九名，「最討厭的就是那個綁起來的海帶」、「海帶先不要，謝謝」、「海帶配什麼都NG」、「吃起來又鹹又滑，我不愛」。
No.8 番茄炒蛋
「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」這句深植人心的廣告詞說的就是番茄所帶來的益處。內含大量茄紅素的番茄，不管是入菜或是當水果食用，都能對身體帶來不少好處。而番茄炒蛋也是便當店常見的必備菜色，紅黃配色看起來繽紛又吸睛，讓人忍不住食指大動，網友大讚「番茄炒蛋超下飯」、「這道菜根本白飯小偷」。不過也有人不買單，直言「到底為什麼要把水果拿去煮啊」、「聞到番茄的氣味就想乾嘔」、「喜歡吃炒蛋，也喜歡單吃番茄，但兩者結合我不行」。
No.7 酸菜
說到公認最廢的配菜，那酸菜絕對榜上有名。不少人認為像酸菜這種不用烹飪技巧的醃製物很沒有誠意，而且吃起來又酸又鹹，黑黑髒髒的賣相看起來也十分不討喜，只適合放在牛肉麵裡當點綴的用途。網友大喊：「酸菜沒資格佔走一格」、「一菜毀所有」、「酸菜就是噁心，放在便當裡整個都是臭酸味」、「酸菜根本不算是一道菜吧」、「不說我還以為在吃餿水」。
No.6 青椒、彩椒
擁有特殊氣味的青椒，不只小孩討厭，連許多大人也抗拒。雖然青椒膳食纖維含量高且熱量低，但多數人還是極度排斥，寧可選擇忽略它的營養價值。除了青椒外，還有其他顏色鮮豔的彩椒也被歸類為同一國，網友表示：「管他青椒甜椒，只要有椒一律挑掉！」、「難以形容的怪味」、「各種椒類都該消失」、「青椒超噁吧，整個便當都青椒味」。 （相關報導： 為何「三色豆」堪稱便當界最雷配菜？它是如何被發明出來的？她揭秘三色豆的2大秘密 ｜ 更多文章 ）
No.5 豆芽菜
豆芽菜不只是鐵板燒的標配，也是便當店最常出現的菜色之一。很多店家通常都會把豆芽菜拿來清炒，脆脆的口感吃起來還有股生菜味，讓人忍不住吃一口就放生，直接把它列為最雷配菜之一，「有豆芽菜我直接便當丟掉不吃」、「看到豆芽菜就爆氣」、「給我豆芽菜我真的會怒」、「豆芽菜真的是世界級噁心的菜，沒有之一」、「豆芽菜根本是邪教」
