# 夏天高溫  

夏天高溫難耐，冷氣幾乎成了每晚入睡的必備良伴。不過，對於「冷氣要開幾度」，網友們都有各自的見解。一名網友在Threads發文詢問「大家晚上冷氣都開幾度呢？」她表示，老公睡前一定會把冷氣設定在27度，風量還調到最低，導致房間處於「不冷也不熱」的狀態。對此，台電也在臉書提醒，千萬別一回家就把冷氣溫度調到最低，這樣不但無法加快降溫，反而會讓冷氣以高功率運轉更久，導......

夏天氣溫經常上看35度，只要稍不注意，就可能會導致熱傷害；說到熱傷害，多數人都會想到中暑，但其實熱傷害還分成熱痙攣、熱暈眩及熱衰竭等種類。中暑症狀有哪些？中暑、熱衰竭的差異為何？室內中暑怎麼辦？如何消除中暑？《Hello醫師》一次為您解答！

夏天因非常炎熱且偶有午後雷陣雨，許多人選擇開車移動，而主播鄭凱云分享，先前中油警告，有8樣物品絕對不能留在車內，否則可能引發火災或爆炸，非常危險。她提醒大家特別留意車內物品的擺放，避免因高溫引發意外。

氣象署表示，預計到7月中旬都是高溫炎熱，有局部午後雷陣雨的天氣，後續須觀察太平洋高壓發展；今天大台北地區留意局部攝氏37度以上高溫，午後南部地區、中部以北山區留意局部大雨。

氣象局表示，昨（6）日最高溫出現在台北市士林區攝氏38.3度，預估類似天氣會持續到週日，今天北北基、花東地區仍有38度以上高溫發生機會；預估下週午後雷陣雨機會較高，能稍解酷熱。

台灣夏天天氣高溫炎熱，慢性病族群卻更要適時補充水分，因為高溫除了讓人中暑以外，還會誘發心血管疾病。中醫師賴睿昕說明，酷熱的夏天更容易造成血壓不穩定，中醫認為血壓穩定的高不可怕，很多老人的血壓都是保持140～150，可怕的是血壓高高低低像坐雲霄飛車，這比持續高血壓對血管所產生傷害還要大。夏天在舒適的溫度下，血壓會較低，但如果溫度偏高過熱，血壓會反射性的升高，特別是常會在冷氣房中進出，從高溫環境一下子進入低溫冷氣房，血管驟然收縮，血壓突然改變，中風、心肌梗塞的發生風險自然就增加。所以縱然是夏天，門診上仍不乏血壓突然升高的病人，這時中醫常常使用耳尖點刺放血救急，這時頭暈腦脹的狀況可以快速減緩。

這一段防疫期間，天氣炎熱，不少人感覺心悸、胸悶，卻不敢到醫院看醫師。其實，不是只有冬天心血管才會鬧脾氣，夏天氣溫升高，人體血管跟著擴張，血流量比平時增加，會使心臟負擔變大，小心出現心悸、心律不整，甚至心肌梗塞、心臟衰竭等病兆，千萬別輕忽！中醫師提醒，夏天不妨多吃一些「酸性」、「補氣」食物，以減輕心臟負擔。

2020年，新冠病毒造成的「百年大疫」意外讓人類活動銳減，溫室效應也明顯降低，堪稱世界唯一的好消息。然而僅一年的「休養」彌補不了長期破壞，北極圈的地貌還在快速改變，科學家預言不久後的將來，人類記憶中熟悉的白雪大地、永凍層，以及獨特的動物與生態圈，可能將從北極永遠消失。

日前國道客運事故，再度喚起我國遊覽車產業弊病，時代力量立委黃國昌今（24）日舉辦「如何避免遊覽車超時駕駛公聽會」公聽會，邀請產官學代表與談，討論遊覽車產業面與法制面問題何在。遊覽車客運商業同業公會全國聯合會理事長魯孝亞率先發難，批勞動部長林美珠的「關門做操說」，他認為司機休息時間應該是「不受干擾獨立休息時間」，而非還要受乘客打擾，且盼民眾不要追求「物超所值」行程，行程排至多9小時就好，保留3小時彈性因應塞車或突發狀況。