每個人在職場中都懷有美好的願景，希望自己前途光明，擁有更好的發展 ; 反觀當下，又都不安於現狀，渴望一切都按照自己期許的樣子發展，可人生的路上總是坎坎坷坷，步履維艱。
小智在剛步入職場時，也算是個有志青年，他曾給自己設下大大小小的目標──3年帶團隊、5年當主管、月薪過萬（編按：本人以人民幣為單位）、買車購房。
理想總是美好的，但現實拚搏的路總是格外的泥濘。工作4年時，他還是個基層，還是個團隊裡並不重要的老員工 ; 每天在一個小小的格子間電腦桌前，重複著枯燥的工作內容。偶爾領導發火，被批一頓，情緒壓力堆積在一起，心中就更加苦悶了，在這時候，一些外界的聲音，更是讓他心神不寧。
：好朋友說某某某混得很好，上次聚會從上海開車來的
：老媽說，張阿姨家的兒子真厲害啊，工作沒幾年就買房了，把父母都接過去了
：同事和她分享，曾經的一位朋友因為玩抖音爆紅，從月入3000一下子年收入百萬，早就辭職自己開公司了
：朋友圈裡，學弟曬了年終獎金，紅通通的鈔票格外的惹眼…
從某些視角看去，彷彿別人的成功都那麼容易，那麼順理成章，那麼理所應當。而反觀自己，一事無成，寂寂無名，還在混基層。小智既著急又無奈，最後除了不盡如意的現實之外，又給自己的心上壓上了一塊大石頭。
他開始跳槽找工作、做副業，甚至想過轉行做來錢快的銷售。有很長一段時間，他就像一個沒頭蒼蠅一樣四處亂撞，可很多事情就是這樣，你越急越亂，越沒頭緒。
在深入溝通之後，老王告訴他，他已經進入了一個浮躁的時期，而在這個時期，一定不要病急亂投醫，最需要做的就是沉澱自己。當你能夠褪去一身浮躁，沉澱下真正的本事，也自然會迎來屬於你的閃閃發光的時刻。
對於許許多多像小智一樣為生活工作感到焦慮浮躁的年輕人，老王有以下3點建議：
1. 鎖定目標、長期投入，但不要急於回報
在焦慮的時候，很多人會有和前文中提到的小智一樣的心態，當下越是庸庸碌碌，就越是急於求成、怕被別人落下，所以很想在短時間內實現逆襲，揚眉吐氣。
尤其是在現實生活中，很多一步登天的故事被無限誇張放大，讓很多人覺得那是自己也能觸手可及的人生，但事實上只能給人們帶來短暫的幻想，和失望後無盡的失落，以及難以排解的負面情緒。
老王建議那些焦慮浮躁急於求成的職場人，一定不要妄圖走捷徑，抱有這樣的心態很容易成為別人的獵物，讓你輸得更慘。
你最需要做的是鎖定目標、長期投入。舉個最簡單的例子，如果你希望在未來兩年內月收入過萬，那麼就要鎖定這個目標，並將其分解。你要弄清楚，如果希望在某份工作中獲得過萬的月收入，需要具備哪些能力？然後再回過頭來盤點自己、目前的能力有多少可以匹配、有哪些不足？並在有限的時間內製定計劃，如何去提升自己的能力，不斷地匹配這個標準，縮小差距。
