在什麼情況下,心理師會建議人離婚?從事諮商師多年的她:用6個面向去看,答案就會出來

2020-09-30 15:38

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要判斷兩個人還走不走得下去,可以從婚姻中的六個面向來探討。(圖/pakutaso)

要判斷兩個人還走不走得下去,可以從婚姻中的六個面向來探討。(圖/pakutaso)

在多年從事情感婚姻和家庭治療的工作當中,我常常遇到的問題是:老師,您說我們該不該離婚?每當遇到這樣的問題,我都知道來訪者陷入了極大的困局中,為了擺脫痛苦,她想到的解決方案只有最後一個了:要嘛離,要嘛不離。

選擇離的,想快刀斬亂麻,割掉痛苦,結果離了之後,才發現自己的生活反而更加糟糕;選擇不離的,還對婚姻報有期望,但在現實相處中,總是一次又一次地陷入到親密關係互動的惡性循環之中,無法擺脫。

所以,在我的實踐工作中,每當有來訪者問我這個問題,我都會細細地幫助她們剖析,是什麼原因導致你們的親密關係走到現在這一步?除了離婚之外,還有沒有其他的解決方案?當問到這樣的問題時,來訪者會不加思索地回答:老師,我已經忍了很久了,周圍的親朋好友都勸我離了算了,長痛不如短痛。

我說:「離不離婚,是你人生的重大抉擇,難道你希望別人為你的人生負責嗎?

每當遇到這個問題,都會引發來訪者的深深思索。

在幫助來訪者緩解了焦慮之後,我要做的一個重要工作,就是幫助她一起對情感歷程和婚姻現狀進行梳理。然後,我會用專業評估的方法,系統地幫助來訪者看到婚姻現實,繼而幫助其客觀、冷靜地對待自己的未來選擇。

我在工作中的對於婚姻的評估系統包括以下幾個維度:性格相容維度、情感親近維度、關係契合維度、社會屬性維度、生存現狀維度、親子養育維度這六個方面。

往往在大多數來訪者參與評估後,都會獲得新的看待問題的角度,對自己的現實選擇更明白、透徹,至於離還是不離,來訪者已經可以明明白白地進行選擇了。

大家可能會對我的評估維度好奇,下面我簡單地為大家介紹一下:

評估維度一:性格相容維度

愛侶間性格搭配方式:一種是相似型性格,另外一種是互補型性格

性格都是兩面性的,樂觀、自信、開朗的人往往會略顯粗心,悲觀的人容易膽怯,但是做事謹慎小心。那是不是「相似型性格」就沒有分手的?或者說「互補型性格」就沒有分手的?答案肯定是都有分手的可能。

而對於是否分手或者離婚的決定因素之一,是在性格方面如何加深對愛人的認同感

如果兩個人的感覺就是「我們很合適,我們很相愛」,就說明你們在內心深處的對伴侶的認同感是較高的,這個認同感也是維持愛的必要條件。所以,無論是相似性格,還是互補性格,都要在愛情中不斷的增加對伴侶性格特點的認同感。

「性格不合」不是必須要分手,也沒有完全適合的兩個人。主要還要看你們是否願意多理解對方,多包容對方,在相互溝通的基礎上,增進彼此感情,在相互付出的基礎上,讓對方感到舒適。

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