# 吃飯  

在異國餐桌上，小細節常成為文化差異的縮影，有網友日前赴韓國旅遊時習慣性在桌上鋪衛生紙再擺餐具，直呼「餐桌上這樣擺餐具的，100％是台灣人」，而引發廣大網友討論。台灣人用餐必備小動作？一名網友在Threads發文分享赴韓國旅遊的經驗，表示自己習慣在餐桌上先鋪衛生紙再放餐具，並直呼「餐桌上這樣擺餐具的，100％是台灣人」，貼文一出，立刻引起網友熱議。不少人紛紛認......

乾杯集團旗下麻辣鍋品牌「麻辣45」自2019年創立以來，以全台首創的100%和牛油重慶麻辣鍋聞名，並曾在台北、台南及台中設立3家分店。然而，短短半年內，這三間門市相繼結束營業，最後一間店面「台中中港店」將在2月底全數熄燈。

「吃飯皇帝大」吃是大家生活中非常重要的環節，而世界各地所吃的食物，往往能反映當地氣候與習俗等文化。有些國家被視為美食的食物，在別的國家卻被當成非常可怕的存在。「世界美食百科網站（TasteAtlas）」發佈了2025年全球百大「最難吃的食物」排行榜，其中台灣人年節必吃的一款美味點心竟然上榜。

外出用餐最讓人擔心的就是餐廳環境或食物衛生不佳，導致吃完上吐下瀉，食物中毒。營養師林冠良提醒，在外用餐使用醬油前應仔細檢查，如果瓶身上出現「白色點點」，其實是菌落，「所以有時候你在外用餐後拉肚子不一定就是食物的問題，也可能是醬料不衛生的問題」。

許多餐廳為了節省人力以及加速點餐效率，紛紛導入QRCode菜單，讓客人入座時，可以自行掃碼點餐。近日，一名網友分享「不喜歡QRCode點餐」的4大原因，貼文曝光後，吸引許多網友共鳴，也有網友認為，「使用QRCode可以，但服務費就不該收了」。

台北向來都有「居大不易」的說法，遑論如今物價上漲，讓不少小資族簡直叫苦連天！有網友分享自己每天吃外食，一日三餐累積下來要價500元以上，苦惱詢問大家「這樣正常嗎？」對此網友意見不一，有人覺得很剛好，但也有人說「有錢人吃法」，甚至還釣出「一天餐費25元」的超狂神人。

不良的飲食及生活習慣是患上糖尿病的重要因素之一。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，用餐時間、用餐頻率、夜間禁食與第二型糖尿病之間存在關聯，其中「早餐早點吃」擁有潛在好處，與在上午8點之前吃早餐相比，在上午9點之後吃早餐會增加糖尿病（type2DM)的發病率59％。相反來說，跟9點相比，8點之前吃早餐可以降低59％風險。

糖尿病是國人位居十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加。營養師彭逸珊表示，大家都怕得糖尿病，但其實後天造成的糖尿病是可預防及控制的，除了戒掉精製糖、減少以精緻澱粉為主的餐點，進食順序也很重要，可以在每餐的前5口吃蔬菜墊胃。

為什麼要做時間管理？因為時間稀缺，每天只有二十四小時，而且不可再生。我們要在有限的時間裡，完成更多重要的事。我們講了很多關於收縮、節省、放棄、轉移的時間管理方法。但有幾件事，我們永遠不能吝嗇時間。

不少人愛吃魚，因為魚類營養豐富，富含蛋白質、維他命和礦物質等等，其中Omega-3脂肪酸還被證實能預防癌症、心血管疾病和發炎反應。但有些魚類的魚刺特別多，一不小心就會一口吞下，對此，急診兒科醫師黃士倫分享「魚刺卡喉嚨」解決方法，並提醒千萬不要大量喝水或是猛吞白飯，以免越來越嚴重。

近日，北市一間美語補習班教師分享一對國小兄妹的學習成果與一周7天的行程表，兩兄妹每天只睡6.5小時，白天除了上學還有滿滿的才藝課，且作業和吃飯都要在車上解決，恐怖的行程公開後引來大批網友直呼「根本恐怖片」，擔心這樣的教育方式反而不利孩子的身心發展。

2013年，日本和食入選為聯合國無形文化遺產。其中一個原因是「具有足以支持健康飲食生活的均衡營養」，為全世界奠定了「日本和食有益健康」的印象。

台灣美食雲集，每個人的飲食口味也各有所好。近日就有人在臉書上，發問大家「有什麼食物是你吃過一次就不想再嘗試的？」貼文一出就吸引大量網友留言，其中不少人狂點名一款台式經典早餐。

中國近日發生一起詐騙事件，一名女子在用餐時突然將手伸進褲子裡，並將自己下體毛髮丟進火鍋中，完成這一噁心的行為後，她還欺騙餐廳「火鍋中有毛」，不斷脅迫餐廳賠償3倍金額，直到店家查看監視器錄影，揭露她的惡行，她才被嚇到求饒。事件曝光後，引起眾多中國網友的憤怒。

你有喝湯的習慣嗎？有些人吃飯時無湯不歡，有些人則以飲料取代湯。但其實東西方都有喝湯的習慣，只是喝的時間點不同，但選擇飯前、飯中或飯後喝湯，對身體會有影響嗎？

編按：2023年鬼門開時間為國曆8月16日星期三．鬼門關時間則是9月14日星期四，傳說在這段時間，陰間的鬼會來到人間，接受世人的祭拜。命理師小孟老師便提醒「鬼月飲食的5大禁忌」，其中包含晚上不要含冰塊。

不少大學生會趁著課餘時間打工以賺取零用錢，近日就有網友透露，自己平時靠打工賺生活費，不料媽媽未經同意，就私自將他戶頭裡的錢領光光，甚至怒嗆「不爽就告我」，讓他難以接受，於是上網詢問「這可以告嗎？」貼文一出，隨即引起熱議。