# 休息  

印度國內航線市占率高達60%、每日營運超過2千架航班的靛藍航空（IndiGo），近三日卻因「新排班規定」造成機師人力嚴重不足，包括首都新德里在內，被迫取消超過上千個航班，如今的印度正值旅遊旺季，數千名旅客就這麼受困在全國各地機場。 執行長埃爾伯斯（Pieter Elbers）表示，航班營運至少要等到下星期，才有可能恢復正常，他們已經延長免除取消手續費時間至......

立法院經濟委員會12月1日邀請經濟部部長龔明鑫、行政院經貿談判辦公室總談判代表楊珍妮等部會首長，針對台美關稅協議談判進行專案報告。據書面報告內容指出，我方談判重點是採「根留台灣、布局全球」的「台灣模式」與美方洽談供應鏈合作，並爭取調降20%對等關稅、不疊加稅率，以及232條款下的各項最優惠待遇。龔明鑫說明「台灣模式」與日本、韓國政府的財政投資不同，是台灣企業......

面對近期美國對等關稅政策與國際情勢的劇烈震盪，不少台灣產業感受到寒意，「減班休息」（無薪假）的焦慮再次浮現。然而，危機時刻正是轉型的最佳時機。勞動部啟動「減班休息勞工再充電計畫」，並祭出史上最彈性的「三大鬆綁」措施。這意味著，勞工在減班期間不僅能保住飯碗，還能透過進修領取每小時 190 元 的津貼，讓這段「空窗期」變成職涯的「增值期」。沒班上反而能加薪？最高......

編按：在這個追求高效與平衡的時代，我們往往在睡前最後一刻仍緊握手機，試圖抓住一天的尾巴，卻不知不覺犧牲了睡眠的深度與隔日的從容。《比睡覺更好的休息法》一書仔細講述一套睡前儀式，從確認行程、整理衣著，到遠離藍光與資訊干擾，它不僅是時間管理的實踐指南，更是一場關於自律與溫柔的對話，透過前一夜的細心安排，我們告別晨間的慌亂，迎接從容甦醒的每一天。真正的休息，始於懂......

入冬之際，正是養生好時節。雲林縣政府看準國道南來北往的龐大人流，今（29）日將「產地直送」的概念搬進了國道 1 號西螺服務區。縣長張麗善親自化身最強推銷員，向過往旅客大力推薦雲林當季盛產的高麗菜與香蕉。她強調，這些不僅是美味的食材，更是天然的「顧胃菜」，希望能讓民眾在旅途中，以最實惠的價格買到最健康的「雲林良品」。為什麼高麗菜被稱為「顧胃菜」？冬季吃有什麼好......

為因應國際政經情勢變動及美國關稅政策對國內特定產業造成的衝擊，勞動部今宣布正式啟動「穩定就業雙軌措施」。透過整合「強化版僱用安定措施」與「減班休息勞工再充電計畫」，針對受影響的製造業等九大行業，將減班休息期間的薪資補貼額度大幅調升至薪資差額的70%，並搭配職訓津貼，旨在確保勞工在工時縮減期間仍能維持原有收入水準，達成「減班不減薪」的政策目標。鎖定9大重點產業......

花蓮光復鄉馬太鞍溪堰塞湖在9月間潰壩溢流，激流瞬間席捲下游聚落，大馬村成為最接近洪水正面的村落之一，當時村長王梓安緊急逐戶通知、催促撤離，協助弱勢家庭移動，還得同步回報災情、協調公所調度，短時間內做出大量判斷，大馬村因此無人傷亡，村民口中的「拯救全村的男人」也在災後默默回到日常崗位，處理源源不絕的重建問題。 災後工作幾乎零休息，村長健康急轉直下 王梓安的......

隨著國際經貿局勢詭譎，特別是受到「美國對等關稅」政策的震盪波及，台灣出口導向的製造業正面臨訂單調節的陣痛期。面對不可控的外部風險，勞動部勞發署雲嘉南分署宣布啟動「防禦型」輔導機制，透過「僱用安定措施」與「勞工再充電計畫」的雙重組合拳，將薪資補貼拉高至七成，協助企業在訂單寒冬中「留人、留根、練兵」。防線擴大，9大行業納入「強化版」補貼過去減班休息（俗稱無薪假）......

AI熱潮不止，相關供應鏈廠商訂單接到手軟，根據主計總處最新統計，電子零組件業的加班工時已經連續27個月成長，今年前9月平均每月加班工時高達27.5小時，寫下46年以來同期最高紀錄。加班工時是反映景氣狀況的指標之一，只要時數有所增加，通常代表生產活動更為熱絡。主計總處今（10）日公布，9月底全體受僱員工人數854.7萬人，全體受僱員工總工時平均為173.0小時......

提醒各大物流、宅配與倉儲業者，在促銷活動前應妥為規劃人力調度，確實遵守勞基法工時上限、休息時間及排假規定11月即將迎來購物節、周年慶等大檔促銷活動，同時也導致物流司機配送工作量突然增加，新北勞工局提醒各大物流、宅配與倉儲業者，在促銷活動前應妥為規劃人力調度，確實遵守勞基法工時上限、休息時間及排假規定，避免配送人員因超時工作而發生過勞或職業災害，確保勞工健康與......

正在實施減班休息的勞工朋友請注意，你的權益即將過期！勞動部桃竹苗分署發出緊急呼籲，8月1日至8月30日已實施減班休息的勞工，申請「強化版僱用安定措施」的70%薪資差額補貼，最後申請期限只到11月28日，務必儘速提出申請，以免權益受損。為舒緩國際情勢衝擊與勞工減薪壓力，勞動部已針對紡織、金屬製品、機械設備等九大業別，啟動此項強化版措施。辦理期間自114年8月1......

勞動部公布最新無薪假（減班休息）統計，全台455家事業單位、8331名勞工實施，較兩週前「少212人、增23家」。其中受美國對等關稅衝擊者為370家、7575人，較上期「增16家、減348人」。勞動部表示，部分大企業訂單回穩帶動人數下降，但後續是否擴及更多企業，仍需保守觀察。本期多數事業單位的實施人數在50人以下，期間多落在3個月內。整體企業數量略增、實施人......

教育部宣布修正《教師請假規則》，增訂「身心調適假」，讓教師在繁重教學中能夠喘息，維持良好的身心狀態與教學品質。原本是令人拍手稱快的政策，卻因條文與政策說明彼此矛盾，在教育現場掀起新一波混亂。初衷良善：讓老師「喘一口氣」根據教育部公告，教師每學年可請三日「身心調適假」，可依需要以時計使用，無須檢附證明文件，學校不得拒絕，也不得作不利處分。教育部並明確指出：「身......

美國總統川普（Donald Trump）30日將與中國國家主席習近平於南韓會面，外界聚焦川習會是否觸及台灣議題，如今台美對等關稅尚未拍板最終稅率，但已然衝擊台灣產業，受關稅影響無薪假（減班休息）人數隨之攀升，勞動部日前祭出「僱用安定措施」。對此，勞動力發展署（勞發署）今（29）日發布新聞稿指出，減班休息勞工除可透過雇主申請外，也可自行線上申辦，以獲得薪資差額......

勞動部為應對國際經濟情勢變動、穩定台灣就業市場，已公告啟動強化版「僱用安定措施」。這項措施自 114 年 8 月 1 日起正式生效，不僅擴大適用到 9 大製造行業，更提高了薪資差額的補助額度。這項政策針對正在面臨公司實施「減班休息」的群體，每月可提供新臺幣 12,100 元的薪資補貼，究竟該如何申請，又對勞工的生計穩定有哪些實質幫助呢？強化版「僱用安定措施」......

面對國際經貿情勢衝擊，企業訂單銳減，別只會焦慮！勞動部「支持勞工安定就業措施」已全面啟動。勞動力發展署北分署提醒，政府提供「僱用安定措施」與「勞工再充電計畫」雙重補助，不但幫你補薪水，還加碼給你上課津貼。薪資照補 上課再領1萬7這套「雙補助」方案，是為協助勞工穩定生計、企業穩定人力的關鍵武器。在僱用安定措施部分，雇主若實施減班休息，勞工可獲薪資差額70%的補......

當國際貿易的寒風吹向上游，訂單消失，工時縮短… 這是否就是職涯的寒冬降臨？或許，換個角度想，這段被迫多出來的空檔，正是你磨利下一把刀、儲備未來能量的黃金時光。勞動部「減班休息勞工再充電計畫」的全面升級，正為所有身處逆風的勞工與企業，提供了一套將危機化為轉機的「寒冬煉金術」。聰明的人已經發現，這套煉金術的核心，能讓你「不只不虧，甚至小賺」。勞動部高屏澎東分署指......

當來自美國的關稅寒流，正一步步進逼台灣的製造業前線，一場攸關生存的經濟保衛戰已悄然打響。昨（15）日，在南臺灣創新園區，一場由勞動部次長李健鴻親自主持的座談會，不像一場政策說明會，更像一次「戰情室會議」。在這裡，政府不再只是宣導，企業不再只是抱怨，雙方正結盟，共同擬定抗衰退的作戰計畫。「我們就是來協助大家，挺過這次衝擊。」勞動部次長李健鴻的開場，為會議定下了......

勞動部今（16）日公布最新減班休息（無薪假）統計，截至目前，實施家數共計432家，實施人數為8543 人。相較於10月初公布的數字，增加34家企業、38 人，其中竹科也新增某家事業單位實施4人，無薪假浪潮悄悄燒進竹科。而根據勞動部資料顯示，受到美國關稅影響、無薪假比率最高的是這產業。​據勞動部統計，截至10月15日為止仍有432家、8543人遭實施無薪假，較......

當「減班休息」的通知單，像一張冰冷的預告，悄悄貼在嘉義一間鋼鐵廠的公告欄上時，50歲的阿茹（化名）心中，泛起了和許多同事一樣的不安與擔憂。一週少上一天班，月薪減少不到2,000元，數字看似不大，但那份對未來的不確定性，卻像一片揮之不去的烏雲。「傳產不景氣多年了，減班不是意料之外。」阿茹的語氣很平靜。但平靜的背後，是勞動部雲嘉南分署為她和同事們，及時撐起的一把......

暑假向來是國道服務區的重要營運指標，今（2025）年在旅遊熱潮與消費升級帶動下，整體營收表現再創新高。據交通部高速公路局統計，7至8月合計營收達10.51億元，較去年同期成長16.63%，首次突破單月平均5億元大關，不僅顯示出民眾出遊意願強勁，也反映旅客在服務區的停留時間與消費金額同步提升。高公局指出，今年7月雖受颱風影響、部分地區旅次減少，但服務區整體營收......

社群平台與通訊軟體近期熱傳訊息宣稱，「10月1日起全台高速公路的休息站出口限速40公里，開始測速照相，起步價3000元一張；若時速80公里，罰12000元、吊扣牌照6個月並需參加道安講習」，引發不少用路人關注。對此，台灣事實查核中心曝真相，目前全台服務區僅1個服務區設有測速取締，且網傳超速罰鍰也是錯誤的。台灣事實查核中心指出，近期網路流傳訊息稱，10月1日......

南韓的中秋節（Chuseok，當地稱秋夕）正在經歷文化習慣大轉變，如今的年輕「MZ世代」（意指千禧世代與Z世代），愈來愈多人在面對這類連假時，更加傾向獨自度假或出國旅行，就連送禮的習俗，都改為傳送電子平台的數位禮物券代替，他們普遍不喜歡人擠人趕回家鄉，依循傳統與家人團聚、甚至參與祭祖儀式。《韓國時報》報導，如今大多數年輕世代絕大多數因工作或就學，集中居住在首......

2025年以來，台灣勞動市場再度被「無薪假」的陰影籠罩，勞動部統計顯示， 9月減班人數驟增至7334人，10月更突破8500人，創下近年新高，這波增幅來得又急又猛，背後的國際因素不容忽視。美國4月宣布台灣對等關稅高達32%，雖然談判後調降至20%暫行，但對以出口為導向的製造業仍是沉重打擊，特別是中部地區的金屬機械、工具機、傳產製造業，成為首當其衝的受害者。對......

「畢業三年存下500萬、畢業五年存下800萬」，這份驚人的儲蓄成績單，出自一位年僅29歲、任職於新竹科學園區的工程師知美。這份成績單在網路上引發了熱烈討論，有人讚嘆其紀律，也有人質疑其真實性或認為只是幸運。對此，知美選擇在其社群貼文中公開完整心路歷程，從研究所時期如何被迫學會賺錢，到出社會後如何一步步打造九種收入來源，並維持著超乎想像的節儉生活。他的故事不僅......

美國商務部長盧特尼克（Howard Lutnick）拋出「台美晶片五五分」構想震撼市場，旋即赴美協商的行政院副院長鄭麗君明確表示，從未也絕不可能有此承諾；另一方面，台美關稅談判最終稅率未定，但對等關稅海嘯卻已重創台灣產業，勞動部1日公布最新減班休息（無薪假）數據，共計8505人實施，其中受關稅影響者就占了總人數的9成。勞動部今（3）日於臉書貼出因應關稅「安......

老闆們，一筆最高三百五十萬元的政府補助，你申請了嗎？為協助企業在AI、淨零的浪潮下站穩腳步，勞動部桃竹苗分署正強力推動多項在職訓練補助計畫，不僅幫你出錢提升員工戰力，更能有效降低離職率。現在，相關說明會正熱烈報名中，千萬別讓公司的權益睡著了！為協助桃竹苗區企業提前佈局，因應全球產業變革，桃竹苗分署推出了五大在職訓練補助計畫，包含「企業人力資源提升計畫」、「充......

美國對台關稅與匯率波動的衝擊正持續擴大，製造業勞工首當其衝。根據勞動部與台中市政府勞工局的最新數據，全台放無薪假（減班休息）的人數已攀升至 8,505人，其中台中市以 117家企業、2,598人，位居全國之冠，成為這波經濟衝擊下的「海嘯第一排」。台中市長盧秀燕沉痛表示，受美國關稅影響，部分台灣訂單已轉往日、韓，呼籲中央在談判中務必為產業爭取有利條件。台中製造......

台中市議會2日進行定期會專案報告，市議員江和樹關注勞動部最新減班休息統計。數據顯示，台中市共有117家次、2,598人次實施減班休息。江議員指出，國際貿易變動已影響企業營運，恐進一步波及勞工生計與家庭穩定，呼籲市府積極應對，減輕社會衝擊。市長盧秀燕表示，市府針對減班休息勞工推動薪資差額補助與進修課程，協助維持生計並提升專業技能。盧秀燕表示，台灣缺乏天然資源，......

勞動部今（1）日公布減班休息（無薪假）企業累計398家、8505人，較上一期9月16日公布實施企業計333家、7334人，增加了65家、1171人，增加幅度比先前和緩，但仍持續成長當中；其中310家、7755人受美國對等關稅影響而實施，占全部人數90%。勞動部也透露此一行業最受衝擊，減班休息8070人，占全體人數95%。 ​勞動條件及就業平等司司長黃琦雅......

當公司訂單減少，被迫減班休息（放無薪假），你會選擇焦慮等待，還是把握機會「彎道超車」？在桃園，一群金屬製造業的員工，就選擇了後者。他們利用這段意外的空檔，在政府的全額補助下，學起了AI和ChatGPT，成功將這場職場危機，變成了最划算的一場「帶薪學習假」。近期，受到美國對等關稅等國際情勢影響，桃竹苗地區部分機械、金屬製造業訂單驟減，不得不讓員工減班休息。面對......

勞動部今（1）日公布最新減班休息統計，實施家數398家、人數8505人，較上期增加1171人。勞動部表示，仍以製造業為大宗，占總數約9成5。另外，單就增幅而言，已較前一期2471人平緩。其中，若以地區劃分，黃琦雅提到，目前減班休息企業所在的縣市以台中市117家、2598人最多，其次為台南55家、1328人；桃園及新北皆為53家，分別為978人及412人。減班......

花蓮馬太鞍溪堰塞湖23日發生溢流，大量泥水湧入花蓮光復鄉，造成重大災情。全台各地的救援隊與物資陸續抵達花蓮，許多熱心民眾也自發前往光復鄉協助清淤，這幾天，行經光復車站的火車上，擠滿了手持鏟子的「鏟子超人」，其中甚至可見不少外國人身影，令人感動。後續，不少人清淤後滿身泥濘搭火車返程，對此，台鐵今（27）日在官方臉書發文表示，已加派人力全力清潔車廂，儘快恢復整潔......

面對國際情勢的風吹草動，部分企業與勞工正共同承受著減班休息的壓力。為了協助大家將這段放緩的步伐，轉化為儲備未來能量的契機，勞動部的一項計畫，或許提供了一個思考方向。這項名為「減班休息勞工再充電計畫」的方案，正透過「帶薪培訓」的模式，幫助許多上班族在安頓生活的同時，意外點亮了全新的技能樹。在北台灣，一家主營汽機車用品製造的公司，便是在這波衝擊下，選擇了與員工共......

最近因為公司訂單受影響，正在放無薪假（減班休息）嗎？先別急著煩惱！這可能是一個讓你「帶薪練功」、彎道超車的最佳機會。面對國際情勢的衝擊，勞動部近期啟動了一項強化版的「神救援」計畫，不只幫你穩住生計，更要付錢讓你利用這段時間，投資自己的未來。政府最新「雙料補助」，是什麼意思？簡單來說，政府這次推出了兩大補助方案，而且最關鍵的是，這兩筆錢，現在可以一起領！第一筆......

美國總統川普（Donald Trump）對等關稅海嘯席捲全球，「暫時性稅率」為20%的台灣因還要加上原有的最惠國待遇（MFN），實際「20%+N」的稅率已於上月上路，雖近日台美雙方談判傳出有重大進程，但已有出不少中小企業訂單銳減而大放無薪假（減班休息），最新數據顯示，本期「減少工時」通報統計，飆升至7334人實施，短短2周即漲了一倍，財經作家游庭皓今（17）......

勞動部今（16）日公布最新減班休息（俗稱無薪假）統計，有6246人受美國關稅影響而減班休息，較上期相比大增3191人、增加一倍，也讓整體實施人數達到7334人，多集中於製造業。美國關稅衝擊擴大， 全台7334人減班休息勞動部今天公布勞工行政主管機關通報，因應景氣影響勞雇雙方協商減少工時事業單位計333家，實施人數7334人，與上期9月1日公布實施家數計245......

台灣「暫時性稅率」為20%，加上原有的最惠國（MFN）稅率，實際「20%+N」的稅率已於8月7日正式上路，近日美國商務部盧特尼克（Howard Lutnick）預告將與台灣達成一項重大協議；行政院經貿談判辦公室（經貿辦）12日證實，台美雙方肯認有一定進展。雖台美關稅談判似有所進展，但自「關稅解放日」至今歷時快半年，先前已傳出不少中小企業訂單銳減而大放無薪假（......

汽車旅館停車方便、空間舒服，有些人會去汽車旅館泡澡、休息放鬆，但一個人獨自去汽車旅館，會被「特別關切」嗎？日前就有女網友想自己去汽車旅館，又擔心被櫃檯誤會或拒收，詢問網友意見，引起討論，有人建議1招，先和櫃檯說稍後會有訪客來訪、麻煩幫開門，櫃檯就比較不會再特別關切。一個人入住汽車旅館「狂被櫃台打電話關切」！​​一名網友再Threads平台發文詢問，「女生一個......

美國對等關稅海嘯持續衝擊各國經濟，現行稅率為「20%+N」的台灣，雖與美方談判結果尚未出爐，但中南部已傳出有企業因訂單銳減大放無薪假（減班休息）。勞動部將在26日召開審議會，在物價成本持續攀升的狀況下，最低工資能否「連10漲」備受關注，台灣勞工陣線（勞陣）等勞團認為，關稅不該成為壓低最低工資調漲的藉口，盼調幅應為4%左右；對於最低工資審議在即，勞動部長洪申翰......

因應國際經貿變動，擔心公司訂單減少、開始實施「減班休息」嗎？別擔心，勞動部已正式啟動「強化版僱用安定措施」，不僅擴大適用行業、更提高薪資補貼！本文為您完整解析這項自114年8月1日起生效的升級版補助，從申請資格到補助算法，一篇就能全部看懂。誰能申請？適用行業從3大擴增至9大此次「強化版」方案，將適用行業從原有的3個，擴大至以下9大行業，包含食品及飼品製造業、......

美國對等關稅海嘯席捲全球，台美雙方仍就現行「20%+N」的疊加稅率持續協商，然而關稅最終態勢未明，台灣已傳出中南部中小企業訂單銳減而大放「無薪假」。為因應關稅衝擊，讓勞工在「減班休息」期間仍能安心就業，勞動部自8月起推動「強化版僱用安定措施」。勞動部勞動力發展署今（10）日公告，僱用安定措施對象包含「汽車及其零件製造業」、「塑膠製品製造業」等9大行業，勞雇雙......

勞動部公布最新統計數據，全台共有 191 家企業實施減班休息（俗稱無薪假），影響人數達 4,863 人，創下今年以來新高，與 8 月 18 日公布的 3,934 人相比，短短兩週內增加了 929 人，勞動部說明，這些數據反映景氣下行壓力，勞資雙方多以協商方式調整工時，避免直接裁員。 哪些產業最受影響？ 本期數據顯示，製造業是受衝擊最嚴重的行業，其中又以金屬機......

勞動部公布最新「減班休息」統計，全台共有245家事業單位、4863名勞工受影響，較8月18日的191家、3934人明顯增加，等於短短兩周多出54家、929人。其中超過六成原因與美國關稅有關，凸顯外部市場壓力對製造業的衝擊。台灣1產業關稅衝擊完了！勞動部曝減班企業暴增191家、近5000人受影響勞動部勞動條件及就業平等司長黃琦雅指出，本期受影響產業以製造業為主......

經濟部長郭智輝22日宣布因健康因素請辭，而根據報導指出，郭智輝證實肝臟出現異常狀況，也被目擊25日現身台大醫院做檢查，不過強調只是需要時間調養身體，「休息3個月就好」。根據報導，郭智輝在8月初的健檢就發現肝臟有異常，疑似出現癌變徵兆，因此於21日晚間向總統賴清德表明病情與辭職之意；賴清德聽聞後相當意外，也同意請辭。而郭智輝25日被目擊現身台大醫院核醫部，進行......

許多人對汽車旅館的印象會是情侶約會場所，但其實汽車旅館停車方便，有時住宿價格也比一般飯店便宜，成為商務客或單純想找空間休息的人的選擇。最近就有網友好奇，真的有人不是情侶相約，而是單純到汽車旅館住宿嗎？文章曝光後，一票網友都大讚1項服務「比自家更好用」。 去汽車旅館不是開房間壞壞！內行曝花錢只為1項神級服務 一名網友在社群平台Dcard發文表示，在他自己......

在全球貿易情勢詭譎多變的當下，訂單的波動正直接衝擊著台灣製造業的第一線人員。減班休息（俗稱無薪假）不再是遠方的警訊，而是許多家庭正面臨的財務壓力。然而，在薪資單縮水的困境中，一道關鍵的防線已經啟動。為因應美國對等關稅政策等國際衝擊，勞動部自114年8月13日起，正式啟動「強化版僱用安定措施」，直接為受到衝擊的九大製造業勞工，提供長達六個月的薪資差額補貼，作為......

關稅和匯率變數衝擊，勞動部近日公布因應景氣影響勞雇雙方協商減少工時人數3934人，勞動部內部統計，其中因美國實施對等關稅受影響人數有2388人，以製造業、特別是金屬機電業居多，1汽機車車燈外銷大廠，一次就通報 412人減班休息。台灣1車燈廠撐不住，412人減班休息勞動部新聞稿指出，勞工行政主管機關通報因應景氣影響勞雇雙方協商減少工時事業單位共191家，實施人......

美國自 8 月 7 日起對台灣輸美產品加徵 20%「對等關稅」，效應迅速反映在就業市場，勞動部 8 月 18 日最新統計顯示，全台已有 191 家企業、3,934 名勞工被迫實施減班休息（無薪假），其中 73 家企業、2,388 人明確與美國關稅直接相關，比月初增加 653 人，首次突破 2,000 人大關。值得注意的是，一家專營汽車車燈、產品大量出口美國的......

美國總統川普祭出對等關稅，掀起全球市場大震盪，台灣被課20%關稅稅率在8月7日起生效，許多產業都受到衝擊。對此，勞動部今（18）日統計最新資料顯示，截至8月18日止，共191家事業單位、3934人實施無薪假（減班休息），其中是被美國關稅影響的有73家、2388人，占比高達60％。勞動部也透露，實施無薪假的公司，以這產業的人數占最多。為評估美國關稅所帶來的衝擊......