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風生活
健康
胃食道逆流,和你的生活習慣有重大關係!醫師公布2種最糟糕的飲食方式
究竟哪些人容易得胃食道逆流症呢?簡單來說,就是胃酸分泌多,以及經常逆流的人。胃酸分泌多以及經常逆流的人,通常受到各種要素所影響,例如飲食習慣、年齡、姿勢、體型、壓力,再加上目前的疾病、過去的疾病等等。
方舟文化
2021-03-25 11:57
生活習慣
壓力
青年
風生活
職場
道歉文沒寫好,只會讓人越看越火大!專家:正確誠懇的道歉文該符合這三大原則
「領導者的工作,就是在該做決定時做決定,該道歉時就道歉」,這是我還在企業服務的時候,當時調職的同事所留下的一段話。
方舟文化
2021-01-22 15:07
道歉
新鮮人
職場
風生活
財經
下班經濟學
理財
0050、006208,定期定額投資ETF買哪個好?盧燕俐用一張表比較,除了股價還有兩點大不同
0050有個雙胞胎,代號是006208,全名是「富邦台灣采吉50」,簡稱是「富邦台50」,看到「台50」這幾個關鍵字,即使是理財初學者,應該會不由自主產生聯想:006208跟0050大有關係吧!
方舟文化
2022-05-18 15:00
台股
基金
高息基金
風生活
財經
下班經濟學
理財
保險
壽險其實不是必需品!揭保險業務員不會說的背後真相,一篇文就懂為何不用買
一般認為,人壽保險(以下稱壽險)是僅次於不動產的一大支出,會占據家計中一大部分的固定費用。
方舟文化
2022-02-08 22:39
壽險
保險
金錢的才能:用20萬積蓄滾出8000萬身價!窮忙族變身億萬富豪的「加速創富」投資術
風生活
心理
覺得女生講話冗長又沒重點?心理學家:那是因為她喜歡你,用傾聽3訣竅感情更融洽
男人與女人的「傾訴對象」其實很不一樣。夫妻倆要維持圓滿的感情,秘訣就是交談時也要謹守一方是「說者」、另一方是「聽者」這個基本原則。那麼,要怎樣做才能讓兩人相談甚歡、溝通無礙呢?
方舟文化
2018-06-08 05:20
夫妻
傾聽
說話術
風生活
心理
喜歡的她已死會,我還有機會嗎?心理學家教你這3招,超暗黑但絕對有效!
如果你要追求的女生心中有一把「我有男朋友」的尺,這樣的情況下,無論你再怎麼熱切地追求她,跟她告白「我喜歡妳,請跟我交往」,也只會被斷然拒絕,「抱歉,我已經有男朋友了。」如果你再繼續糾纏的話就是脅迫行為,反而會引起對方的反感。這樣一來,你連下一次能表現的機會都不知道在哪裡了。
方舟文化
2020-09-22 10:07
情感
戀愛
如何追女生
風生活
心理
該找你愛的人,還是愛你的人?兩性專家分析最兩難的「愛情選擇」,原來多數人都這樣選
我的諮詢顧問朱諾小姐曾跟我聊過一個故事。有次她下班回到家,一位很久沒有聯絡的哈佛校友突然打電話來,說自己遇上一點麻煩事,希望能夠請她幫忙諮商、開導一下。朱諾說:「我本以為是經濟問題,沒想到是感情危機,而且聽起來讓人啼笑皆非。」
方舟文化
2021-10-06 09:43
結婚
夫妻
婚姻
風生活
心理
如何讓暗戀的人也喜歡上你?心理師揭5招戀愛技巧,善用社群網站很重要
記得之前去咖啡廳時,看到一句讓我印象深刻的文青話:「這世界最幸福的事,就是發現你愛上一個暗戀你的人。」我想很多偶像劇的劇情,都是從這句話出發吧!你愛一個人而那個人也愛你,這是多麼美好的事情,無論是你被對方的愛給感動,或者是因你的努力讓對方愛上你,時間總是醞釀出許多美好的故事。但這一切有個前提,你們要能看見彼此。這裡提供一些小方法,讓你有效散發個人魅力,讓你的對象更快被你吸引!
方舟文化
2023-04-03 20:30
給我一點耍廢的勇氣:你的存在,永遠值得被愛!翻轉厭世負能量,休息也是一件有意義的事
戀愛
感情
風生活
心理
不愛他了,要如何不傷人地分手?心理學家揭最暗黑方法,90%人都沒想過
維持一段遠距離戀情,過程多半是很艱辛的。美國的心理學家波沙德對成功走向紅毯另一端的五千對情侶進行調查,得到一個結論:「物理距離越接近,男女間的心理距離也會更靠近」,稱為「波沙德法則」。
方舟文化
2020-09-28 09:42
情侶
戀愛
遠距離戀愛
風生活
聽到女方想結婚,男人都倍感壓力!交往前,聊結婚話題,男女這樣答進可攻退可守
俗話說,「男人是用下半身思考的動物;女人是以子宮思考的動物。」清楚點出了男女戀愛動機的相異之處。
方舟文化
2018-07-03 05:20
結婚
性愛
兩性
風生活
健康
酒量是可以練出來的嗎、太久沒喝又會退步?醫生告訴你實際真相
因為新冠肺炎的疫情,有好一陣子日本供人飲酒的店家被認為是感染新型冠狀病毒的高風險場所,於是餐飲店家開始不再提供酒精飲品,那段時期完全沒辦法「在外喝上一杯」。
方舟文化
2023-05-01 17:30
酒
喝酒
喝酒臉紅
風生活
風書房
該如何用一句話攻陷心儀對象?男女心理大不同,進場時機要抓好!
除非是那種隨時都在物色對象、具有「戀愛體質」的人,否則不論男女,通常只有在特定的時刻才會興起戀愛的欲望。只要抓準了最佳時機,與意中人相戀的可能性就會提高。
方舟文化
2016-05-28 11:00
兩性
愛情
剩女
風生活
心理
生活中3種人「一定要保持距離」!完全不值得當知心好友,否則受傷的是你自己
要想建立起相互認同的親密關係,就必須坦誠地展現自己。但是,邁出這一步並非易事。誠如前述,因為我們害怕對方的反應,即使明知道不能坦率地表現自己,就無法建立起親密關係,卻還是因為擔心對方會怎麼想,做不到坦誠以對。
方舟文化
2022-12-22 23:17
人們為什麼想要被認可?:如果這樣在意人,你會累的!
朋友
知心好友
風生活
財經
下班經濟學
理財
年紀輕輕就財富自由,平均壽命反而比工作到退休的人還短?他揭想自由安穩需要1條件
或許有人正在為自己沒有存款或年收入不高而感到唏噓,但其實我們完全沒有必要去在意這種事情。因為重要的,其實是一個人是否有「能持續賺錢的能力」。所以就算銀行帳戶裡沒錢或年收入不高都不要緊,從現在開始賺就行了。
方舟文化
2022-02-16 18:00
自信
存款
儲蓄
風生活
財經
下班經濟學
理財
害怕股災又來,買高息基金就不怕?盧燕俐3個建議告訴你,未來哪一檔最強
「燕俐老師,我比較保守,也快到退休年齡,很怕一進場買台股基金,遇到股災就大賠,如果鎖定的是近年風行的高息台股基金,感覺上配息穩定,基金績效表現也很不錯,是否較能安然度過可能發生的股災?」
方舟文化
2022-03-29 15:30
台股
高息基金
獲利
風生活
風書房
健康
運動
過年吃太多、睡太晚?來做一下老爺爺、奶奶都會的「簡易版深蹲」讓全身動起來
有些人可能會覺得,到目前為止所介紹的深蹲很難做到,不過請先別擔心。不只是活力十足的男性,我們也要保障老弱婦孺的生存體力,不要放棄,試著一步一腳印地跟著做吧!
方舟文化
2016-02-07 10:00
運動
健身
體能
風生活
風書房
該怎麼挑另一半的生日禮物?男女心態大不同,送這個,男人就滿意了!
不論男女,遇到要送禮的時候總是特別傷腦筋。不是找朋友討論、就是不斷逛街尋找,一切都只是希望找到讓對方開心的禮物。但其實只要抓到重點、投其所好,就能輕鬆地讓對方笑逐顏開。
方舟文化
2016-05-29 11:00
禮物
兩性
愛情
風生活
心理
砸錢在她身上,永遠追不到她!專家:把錢花在「自己身上」連人氣TOP 1酒店小姐都能攻略
有不少男性對特種行業女性感到癡迷,其中有些人不但深深為對方著迷,還會為了追求對方,不惜贈送高級禮品和大筆金錢,甚至侵占公款被逮捕,或是落入高利貸陷阱而背負數條債務等。
方舟文化
2020-09-11 17:12
戀愛
酒店小姐
酒家
風生活
健康
明明有刷牙,卻還是嘴巴臭!醫師教你4招解決口臭,不再害怕和人說話
在網路上,我們打字如飛,仿佛親密無間、無話不談,可是見面一張口說話,別人避之唯恐不及,就因為我們嘴巴的「口氣」太大,讓對方無法接近我們。這是很多人在社交過程之中會遇到的尷尬瞬間。那麼,到底該如何解決口臭的問題呢?聽我慢慢分析。
方舟文化
2023-01-31 00:13
腸胃調整好,百病不上身:腸胃是判斷健康的重要指標,你的身體一有「風吹草動」,腸胃都知道!
腸胃
口臭
風生活
風書房
健康
運動
過年躺太久渾身不對勁?利用「棒式」運動喚起核心肌群
桌子和椅子是人類最糟糕的發明,因為當我們坐在桌前念書工作、讓頭腦變得更聰明的同時,身上的核心肌群卻正在變笨。
方舟文化
2016-02-14 11:00
運動
健身
體能
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11/11新聞早報|台積電季配息拍板「這數字」創新高、老農津貼調高「每月1.5萬元」送總統公布、好市多黑五首度延長「14天」11/23開跑
2026-11-11 02:33
吳典蓉
吳典蓉專欄:為何蔣萬安、沈伯洋都不想提社宅政見?
2026-10-29 06:10
吳典蓉專欄:趙少康漏問沈伯洋的事
2026-10-15 06:10
吳典蓉專欄:台南可以鍘世美,台北為何不能換太子?
2026-10-01 06:10
徐莉雯
黃仁勳婚外情背後是美中AI角力?雷倩:中國靠「場景落地」快速超車
2026-11-11 23:41
黃仁勳婚外情對象是共諜嗎?唐湘龍解析黃樂高調作風:小三最怕人家不知道
2026-11-11 23:16
輝達最大風險竟是黃仁勳自己?陳鳳馨曝他難以取代:現在沒有人能接班
2026-11-11 22:49
蔣季容
圖解》你有領到嗎?台灣最新「平均薪資」又創高 但近7成受僱員工薪資低於平均數
2026-11-11 23:26
「蔣萬安、沈伯洋都還沒出局!」作家揭選戰最後變數:一斧定輸贏
2026-11-11 22:46
黃仁勳婚外情背後有政治操作?分析師曝這群人出手:未來恐有更多不利輝達的消息
2026-11-11 21:47
黃天如
醫師通報「病人打瘦瘦針後右眼失明」 食藥署說話了
2026-11-11 22:52
美國示警「瘦瘦針恐釀失明」 食藥署發聲了:今年63件不良通報內容
2026-11-11 15:42
邊境查驗9項違規!金車咖啡豆農藥超標、中國大閘蟹戴奧辛過量
2026-11-10 11:45
魏鑫陽
搶日本雲端維運商機!伊雲谷首度合資出海攜C&R成立新公司,結合逾5萬家客戶網絡攻雲端服務
2026-11-11 22:32
台廠不再單打獨鬥!電電公會78年首部產業白皮書,劉揚偉倡設TEEMA海外科學園區,Taiwan+N帶中小企業共同出海
2026-11-11 22:10
算力建置搶速度!東元攜GMI Cloud進軍日本AI資料中心,首期6.4MW、拚9個月交付
2026-11-11 22:06
張大任
黃仁勳外遇拖累台灣AI供應鏈?美媒分析師斷言:能威脅台積電的只有「它」
2026-11-11 22:13
挑明「我就是在說羅大佑」!賈永婕轟他可怕老舊思維:我就算沒下一代也一樣愛台灣
2026-11-11 17:20
呱吉酸「有種把《亞細亞的孤兒》放進中國歌單」 黃士修反嗆:羅大佑2018就唱過了
2026-11-11 16:03
羅立邦
合體白營6小雞!蔣萬安上直播猛誇柯文哲政績:社宅、大巨蛋都他打基礎
2026-11-11 22:05
蔣萬安能同台柯文哲?王世堅酸「急了」:臨時抱佛腳一點用都沒有
2026-11-11 15:44
合體高虹安開直播!柯文哲關心問「是不是瘦了」:理工女市政絕對沒問題
2026-11-11 14:06
李瑋萱
軍公教退休金一致調整?軍人「月退俸門檻鬆綁」修法最新進展 國防部態度曝光
2026-11-11 21:52
退撫基金首轉紅燈 年輕公教領嘸退休金?永續指數剩47% 不算「停砍年金」缺口已近3兆
2026-11-11 18:50
蔣萬安曝石舫亘幫煮宵夜被罵 陳佩琪曝柯文哲睡前必做一事:我也是「知名跪婦」
2026-11-11 13:34
陳逸群
畢業找工作怕踩雷?勞動部推「企業預聘計畫」:在校先卡位實習,畢業留任直接現領1萬元
2026-11-11 21:32
員工培訓免出資!勞動部小人提計畫提供客製化包班,5人以上未滿51人企業皆可申請
2026-11-11 21:26
臺北節電成果11月11日登場!「節電有愛.照護未來」讓節能更有溫度
2026-11-11 14:22
林益民
政壇首例!現任立委涉共諜案起訴 高金素梅被求刑14年,檢調啟動防逃機制
2026-11-06 11:59
人物》高雄陳其邁愛死 卻讓蔣萬安選台北市長滿臉豆花大警察局長是誰?
2026-11-04 08:20
烏龍爆料張淑娟「晶華滾床案」!二審輕判周玉蔻9月、蔡玉真6月 高檢署上訴
2026-11-02 12:46
中央社
日產中國銷量暴跌67%!財報再虧397億日圓,汽油車拖累全面失守
2026-11-11 21:55
反差大到不可思議!川普首任期「最後一封信」,寫給拜登的竟是溫暖祝福
2026-11-11 21:20
美國黑名單真有用嗎?解放軍關係深厚的西北工業大學,透過中間商買到輝達H200晶片
2026-11-11 17:50
張庭維
羅大佑喊「外省人被欺負慘了」被炎上 沈政男逆風聲援:民進黨用這招洗腦外省年輕一輩
2026-11-11 20:46
大逆轉!控林智堅承諾新竹兒童醫院容積率450%挨告 二審改判陳智菡「有查證」免賠
2026-11-11 19:19
黃仁勳若離婚「妻子可分得2.48兆財產」?律師揭加州法律1大前提:外遇不能請求精神賠償
2026-11-11 16:09
李靖棠
邁向「非紅供應鏈」第一步 德軍將全面禁用中國製無人機
2026-11-11 20:50
別小看中國商飛C919!阿聯酋航空總裁:空巴、波音不可能永遠寡佔民航產業
2026-11-11 19:10
F-35戰機百萬份零件下落不明?美審計機關:2023就發現問題,迄今仍未改善
2026-11-11 17:00
楊騰凱
260位學者連署發起和平倡議,前考試院長關中:台灣沒有條件打仗,政府在欺騙人民
2026-11-11 20:27
國台辦轟「跨國鎮壓」是民進黨編造的謊言!陸委會:事實俱在不容狡辯
2026-11-11 20:01
陸客不敢來台灣了?移民署遭爆料要求簽署「台獨聲明」才放行入境,在野質疑誰民主誰獨裁?爭議擴大了
2026-11-11 12:24
戴祺修
「票投國民黨就是支持習維尼」看板惹議!陳偉杰轟綠營候選人:複製中央抹紅標籤
2026-11-09 14:09
搶救台北最危險新人!大母雞蔣萬安親披肩帶 力挺港湖議員候選人陳冠安
2026-11-08 12:43
幕後》連蔣萬安、李四川都切割她!鄭麗文不爽 國民黨主席保衛戰開打
2026-11-08 08:20
晏明強
藍營四都選情不太妙?鄭麗文坦言「有些拉警報」:不到最後一刻絕不輕言失敗
2026-11-11 19:23
沈伯洋教學影片納入國軍教材 國民黨嗆行政不中立:顧立雄道歉、政戰局長下台
2026-11-11 15:25
控垃圾車廣播「拉票」翻車!蔣萬安接受廖玉蕙道歉 楊植斗拒撤告:造謠就該付出代價
2026-11-10 13:02
劉芯衣
UG跨足火鍋市場!聯發國際推新品牌「小滿上鍋」 董座:月營收目標500萬
2026-11-11 19:20
不只環球影城、濱海灣,全球旅客還被「這裡」吸引!新加坡如何透過觀光資源延伸旅遊消費鏈?
2026-11-11 12:22
航空服務新體驗2》同樣飛新加坡,怎麼選才適合?酷航ScootPlus、寧靜艙搭乘體驗一次看
2026-11-10 23:33