# 朋友  

那些讓人生變得艱難的壞朋友，抹黑了「朋友」之名。許多人是遇到這種朋友之後，才開始產生人際關係恐懼症。就算想交朋友，也會因過去的經驗而對友情失去信心。當然，世上本來就充斥著各種討厭的人，最典型的就是遇到困難才找你的朋友。這類人會反覆造成關係疲憊，他們會把你當情緒垃圾桶，單方面傾倒情緒。每當遇到困難就找你，把情緒倒給你，遇到這種人會讓人強烈地感覺到自己被利用了。......

「最近真的很累。」當朋友這麼說時，你會如何回應呢？是否曾不假思索地說出：「大家都很累啊。」但如果是：「一定很累吧。是什麼事情讓你這麼疲憊呢？」這樣的回答會有什麼差異呢？總而言之，對話的方向將截然不同。同理心，不只是安慰，而是你和他人心靈之間的橋樑，使雙方關係更加穩固。當人們感覺自己的情感被真正理解時，就會得到安慰。心理學家亞伯拉罕．馬斯洛（Abraham M......

上了年紀後，親近的人會越來越少，一來是升到更高的職位、離開了第一線；二來是孩子獨立後，以小孩為主的社交網路也不再熱絡了。我曾為多家出版社和雜誌工作，與許多編輯、攝影師和造型師都有來往，但當我逐漸轉型成「為自己寫文章」以後，人際圈便大大縮減了。孤獨，正是高齡的一大隱憂，要是除了丈夫以外，沒有其他人能和我說話，那該有多寂寞啊。如果沒有人陪我怎麼辦?想到這兒我便焦......

在人生的旅途中，我們總會遇到形形色色的人，其中不乏那些表面友善、內心卻暗藏算計的「假朋友」。這些人以隨和的外表掩飾真實的意圖，利用他人的信任與善意，達到自己的目的。小編要跟大家分享，假朋友的6大真面目，幫助你識破這些偽善者的真面目，保護自己免受傷害。你被假朋友騙了嗎？6大真面目揭曉讓你一眼識破！​1.充滿算計我們總會遇到形形色色的人，其中不乏那些表面友善、內......

編按：想與家人或伴侶展開深度對話，關鍵不在於詢問「結果」，而是引導對方表達「感受」。許多人關心孩子或另一半時，總以成績、行程、吃飯等有標準答案的問題開場，導致對話很快結束。專家建議，將提問聚焦於情緒、心情與想法，例如「考試時有什麼感覺？」、「什麼時候讓你最開心？」不僅能延續交流，也能讓彼此感受到真切的關愛，建立更親密、更溫暖的人際連結。先問「感受」而不是「結......

雙方互有同理心的對象十分難得。身邊能夠有一、兩個這種人存在很重要。是朋友也好、伴侶也好、有相同嗜好的夥伴也好，這樣才能建立真正豐富的人際關係。對於上了年紀的人來說，人際關係最重要的是「重質不重量」。五十歲過後人際關係也會發生變化人際關係在四十五歲過後，到六十幾歲這段期間也會大幅改變。一般來說，年近五十歲時，正處於公司内部升遷競爭的白熱化時期，或許過後，升遷競......

編按：「懂事」聽起來像是值得讚美的優點，但很多時候，它其實是讓人委屈自己的枷鎖。當你一味體貼他人、壓抑情緒、退讓讓步，換來的可能不是感激，而是被視為理所當然。這篇文章提醒我們，學會拒絕與堅持，才是真正愛自己的開始。懂事不是錯，但委曲求全不該成為人生常態。

編按:從川普關稅戰學談判：先出價的人贏比較多？在談判桌上，誰先開口喊價，往往能左右整場勝負。NBA傳奇喬丹靠著第一個出價，創下史上最高年薪；愛迪生反問對方願意付多少，意外獲得20倍回報。那麼，我們該不該當第一個開價的人？

周日夜晚早點叫孩子去睡覺了，明天是週一，這又是一個寧靜的夜晚，寫點東西蠻好的。之前曾有年輕讀者問過類似這樣的問題：「週末六日的社交常常要花很多金錢，可是又覺得人脈很重要，所以到處想辦法發名片，認識更多人，很多時間就這樣耗光，有點進退兩難，請問社交的預算跟時間要怎麼安排比較好？」

成為有錢人是許多人的財富目標，除物質上的享受，還涉及社會地位等優勢，不過，也有許多人為了迎合社會期待，假裝自己是有錢人，其真實的財務狀況比外在表現空虛許多，Youtuber「堆金積玉」發布影片提及10個假裝富有之人的特徵。

無論多少漫無目的的閒談，對於獲取信任都毫無意義。獲取信任其實存在著四個重要因素，請各位必須理解這點。如果不清楚這四個因素，只是漫無目的地打發時間，填補尷尬的氣氛，那就是完全沒有必要的對話。

近來透過SNS等通訊軟體溝通的人愈來愈多，每個人每天都會跟幾十個人用手機或電腦交流。以資訊交換的角度來看很便利，但是卻無法建立深入的關係。

人際交往中的簡單善意，是，不誇大自己的幸福，施展對人最好的安慰。暖心作家高愛倫全新著作《誰都希望從一而終，但是也得饒過自己》，和你一起笑看生活裡的高低起伏，如今歲月正好，放過別人，饒過自己。

編按：在職場劐是學校，想要改善人際關係，比起讚美或肯定，「不否定對方」可能更好且有效，而在無法認同對方的意見時，如何表達不否定對方的「認可」，不失禮也不會導致關係惡化，能讓你在人際互動上容易受人喜愛。

在生活中，相信大多數朋友都遇到過朋友開口找你借錢的事。如果是關係不錯，或者信譽很好的朋友，若是手頭比較寬裕，借錢當然沒有問題。俗話說，好借好還，再借不難。但墨菲定律卻告訴我們：好借肯定不會好還。而最後當你不斷催促對方還錢時，不僅損失金錢，最後兩人還會因此失去友誼。而那時，相信很多朋友會後悔，當初要是沒借錢給他就好了。雖然大多數人有這樣的懊悔，但當朋友開口借錢時，很多人卻不知道如何巧妙地拒絕，才能避免借錢，同時又不喪失兩人的友情。

能徹底破壞人跟人之間情感的，不是「利益」，而是「信任」。能讓人徹底寒心的，是一個人用自以為是的認知，去操控另外一個人必須該怎麼做。成長的過程中，或多或少都被操控過，也逐漸想操控身邊的人，當雙方目標一致時，矛盾情感會自動消失，但當另外一個人越不受控，一個人堅持時，關係最後就會決裂到非常難看。

許多人喜歡跟朋友一起自駕出遊，不過關於駕駛是否需要分擔租車費和加油費總是眾說紛紜，近日就有網友提出疑問「錢到底要不要算駕駛的那一份？」話題引發熱議。

編按：在成為母親後，許多家長與其他媽媽的人際關係，因孩子而迅速變得親密，因為處境相似，所以很容易產生共情、互相幫助，但也可能因為孩子而迅速疏遠。媽媽世界中的獨特人際關係，圍繞在孩子話題的特殊互動，媽媽互相給予心理上的支持和關懷、溫暖的安慰、一起分享的真誠情誼，雖然可能短暫，卻能成為心靈支柱。

在你的生命中，也有那些放進封鎖名單不會再見面的朋友嗎？《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你來看網路上受到熱烈討論、選擇與朋友漸行漸遠的10大原因。

這世上有人個性外向，善於社交；也有人很內向，不容易敞開心房，不會主動表現自我，因此很難交到朋友。

大家都希望擁有完善的表達能力，但又不想給人太強硬的感覺。請問秋田先生是怎麼做到這一點的呢？

我不會接受「可是」這個答案。――蘭斯頓．休斯(詩人)

在親密關係裡，女人擁有一定的財富認知和相關心法至關重要。

編按：職場上難交友是真的嗎？面對有競爭關係的同時，不知道如何軟化關係嗎？心理學專家曝透過3個方法，讓你左右逢源，在工作上處處有人願意幫忙。

長大後要交朋友真的很難，對吧？有些人會因為長時間缺乏結交新朋友的經驗，就很煩惱「該怎麼交朋友啊？」「我對溝通能力沒自信，不可能交到朋友」等。

被信任的人背叛是非常痛苦的！《搜狐網》盤點十二星座，列出最容易出賣朋友、閨蜜的三個星座，快看看你的朋友有沒有上榜吧！

世界上的人百百種，每個人喜好不同，不可能讓所有人都喜歡你。但如果想談戀愛，一定要兩情相悅，才有可能開啟一段關係，因此如果你一開始就讓對方感到厭煩，甚至連靠近你的慾望都沒有，那麼你就只能單身。對此，《搜狐網》命理專欄列出4大星座的女性，她們的個性較為特別，容易讓男人感到煩躁，甚至厭惡。

有些人是我們一生中最重要的伴侶，他們不是情人，也不是家人，而是好閨蜜。好閨蜜是我們最能信任、最能分享、最能支持的人，他們會在我們的生命中留下深刻的印記。那麼，什麼樣的事情，只有好閨蜜才會做呢？

「情緒勒索」是一種影響他人行為或決策的行為模式，通常利用情感、威脅或控制來達到目的。情緒勒索可能出現在各種關係中，包括親密關係、家庭關係、友誼或工作環境。而不論是哪一種關係，都會對被勒索產生足夠的壓力和傷害，這是一種極為不友善的行為。以下五星座，很容易對他人情緒勒索。

編按：從小到大，從學校到職場，會遇到形形色色的人，有時因為興趣、因為成長背景，或因為聊得來而走到了一塊。不過，隨者深度交流，與人生歷練的不同，有的人走著走著就散了。為何有些朋友相處一輩子也不會膩，有的朋友相處起來總有莫名的壓力？美國知名部落客點出11種失去也沒關係的朋友。在這個忙碌的時代，把時間留給值得的人，不必要的社交也可以段捨離。

農曆春節期間買彩券或玩刮刮樂試手氣，幾乎已成了全民運動，有些人購買面額較大的彩券時為了分散風險，往往會找三五好友共同集資，但若幸運中大獎，事前金額分配卻沒協調好，有可能因此導致關係破裂。近日就有網友抱怨，他和朋友集資幸運中獎百萬，未料對方當場翻臉，讓他不禁感嘆「終於看見人性」。

在工作中，能否處理好與同事的關係，會直接影響你的發展。許多人處世很懂得技巧，他們在與同事交往中不須花言巧語，卻能贏得大多數人的喜愛。這些人具有很強的號召力，他們總是態度謙遜，做事從容，應對得體，從不感情用事。

在現今科技冷漠的社會裡，大家都是低頭族，常常會在餐廳看到全家人出門吃飯，每個人都在滑手機沒有人在對話。同樣的情況在同學、好友、同事間也很常看到，漸漸的大家經營人際關係的能力有越來越退化的現象，而想要擁有好人緣真的是需要訓練的，除了做人處事要有智慧之外，有時候也很講運氣，當你想用心經營時若沒有好運氣，會搞得自己灰頭土臉，到處吃閉門羹。讓我們來看青龍年哪5星座人緣最好。

人是群居動物，在不同階段會結交到不同的朋友。《靠譜》作者侯小強列出12種應該結交的朋友，每種都能為你帶來成長，或是各樣的支持。

工作場所是上班族待一整天的地方，與同事的相處時間甚至超過了與家人相聚，不過有些人認為工作就是工作，除非有必要，否則不太會主動和同事互動。近日有網友好奇提問，他們部門來了一位八年級的新同事，新同事平時不太社交，在用餐時也比較沉默，令他好奇這樣的行為算是正常的嗎？貼文引發熱議。

你是否有過這樣的經驗，和一個人相處久了，才發現他並不是你以為的樣子？或者，你曾經因為一個朋友的背叛，而對人生失去了信心？在這個充滿變數的世界，要找到一個真正的朋友，並不容易。

我寫專欄時，收到一個讀者提問：如何和討厭的人和平相處？若是十八歲的我看到這個提問，早在內心翻了無數個白眼，一邊翻白眼一邊還要吐槽：我如果不喜歡這個人，為什麼還要想辦法跟這個人和平相處？大不了老死不相往來，難道我缺這麼一個朋友嗎？難道我的人生沒了這個人真的不能發展嗎？難道我不該活得快意恩仇些，喜歡就熱烈喜歡，討厭就乾脆討厭，為什麼明明很討厭一個人還非要費盡心思跟其相處，不累嗎？

有些人表面乖巧，私底下卻到處說別人壞話，或是在網路上發洩不滿。究竟該怎麼做才能減少這種行為呢？接下來就以靜香為例，一起思考看看吧！

社交焦慮一定會在某個年齡階段發生。

無論在工作或生活中，有些人都能幸運遇到有志一同的人，協助他們在人生道路上取得更好的發展，《搜狐網》就點名3大星座，因為他們獨有的性格和特質，總有辦法吸引許多貴人相助。

當參加親友婚禮時，紅包該如何包一直是一大難題，然而若婚禮無法出席的話，還需要包禮金嗎？日前PTT有網友發文表示，現代年輕人多以問卷表單詢問是否出席婚禮，但若無法參加婚禮的話，大家是否還會以轉帳的方式匯禮金給新人呢？貼文一出後，即引起討論。

有很多人在當媽媽以後，就失去了從前一起讀書上學的同學；有很多人在當媽媽後，就失去了從前一起吃飯聚會的朋友；有很多人在當媽媽後，就失去了從前一起無話不說的閨蜜；剛成為新手媽媽，很多事情都變得不一樣。你可能沒有時間打扮，沒有時間出去聚會，沒有精力和朋友聊天，你把全部時間和精神都放在自己的寶貝身上。

許多民眾都會利用LINE進行通訊，但常常不小心就累積大量未讀訊息，隨著LINE右上方的紅字提醒數字增加，也令人愈來愈不想點開。有位日本網友就分享理想狀態的LINE通知，讓大家紛紛稱讚：「拜託LINE快點採用！」

在生活中，有些人際關係可能會像毒藥一樣對你產生負面影響。這些人被稱為「有毒的人際關係」，他們的存在可能會削弱你的自尊心、快樂和內心的平靜。小心中毒！斷捨離有毒的人際關係是重要的，因為這可以為你創造更健康、積極和充實的生活。

無論是誰，都不想被否定。沒有人被否定還會感到高興。如果可以，人都想被理解、得到別人的共鳴。然而，生活在形形色色的人群之中，不少人會選擇隱藏自己，沒有辦法直接地表達需求。不是所有人都擅長溝通的。

與人對話時，千萬不能忘掉我一再強調的事：「每個人一定都懷抱著一絲不安，別急著用話語博得對方的好感，記得要先消除那股不安。」就是這麼一回事。人在不安的狀態下無法敞開心房。因此，要做的第一步是「化不安為安心」。與人展開對話前，有一點很重要：

我們身邊總是有些人個性善良又隨和，人緣特別好，《搜狐網》就點名3大最受歡迎的星座，包容心極強，待人大方誠懇，是值得深交的朋友！

不論是何種關係，一段有毒的關係往往讓人身心疲憊又難以脫困。擁抱心理諮商所陳巧翊心理治療師指出三大指標，並教如何應對，呼籲當事人多聽聽自己的聲音。

許多外國人來台旅遊時，都會去夜市吃喝玩樂，沒想到一名網友爆料，他日前帶越南朋友到台北市知名的饒河夜市買榴槤，老闆娘一開始明明說100多元，聽到是越南客人後，就立刻改口400元，讓他相當傻眼，「是因為看人家是外國人所以就宰殺嗎？」消息一出，掀起討論，更有網友分享自己先前去饒河夜市時，也碰過類似情形，「我之前買芭樂一份140⋯隔壁韓國人買一小袋結帳一千多」。

大家好，這系列感情教練的文章連載一段時間，終於來到最終篇「進階戀人」。我從最開始的認識自己開始談，依照時間序列進展到後面的步驟，從尋找潛在對象、透過吸引力引發對方注意，最後達成合適的關係。如果你還沒看前面的文章，歡迎從第一篇開始看起，會對整個脈絡比較熟悉。