為何年紀越大，朋友反而越來越少？中年過後才懂的人際真相：擁有2種特質的人才值得深交

雙方互有同理心的對象十分難得。身邊能夠有一、兩個這種人存在很重要。是朋友也好、伴侶也好、有相同嗜好的夥伴也好，這樣才能建立真正豐富的人際關係。對於上了年紀的人來說，人際關係最重要的是「重質不重量」。五十歲過後人際關係也會發生變化人際關係在四十五歲過後，到六十幾歲這段期間也會大幅改變。

一般來說，年近五十歲時，正處於公司内部升遷競爭的白熱化時期，或許過後，升遷競爭告一段落，奇怪的是，不少人就會轉向開始由衷支持成功嶄露頭角的同期。

舉例來說，假設在你五十五歲時，你的同期當上總經理，此時的你已經能夠說出:「你是我們同期的希望。要運我們的份一起加油喔！」你認為對方不再是自己的競爭對手，也不再有利害關係，因而萌生出單純想要支持同期的心情。

社會生活幾乎免不了要與其他人做比較，個人成長也少不了與其他人競爭、自我鑽研，但過了五十歲之後，可以想得更輕鬆。只要按照自己的標準，不是公司與社會的標準活著就行了。

能夠不在意頭銜和公司的影響而自在生活，或許要等到六十歲過後吧。在六十歲之前，很多人的生活會受到公司組織與頭銜的影響，不少人會以頭銜和公司名稱來比較別人與自己，並以此解讀事物。

例如「這個人是那家大企業的總經理嗎?真了不起」、「他只是小公司的課長，那我的地位比較高」等。但是退休之後，大家就都一樣了。

即使是在公司占有一席地位的人，一旦到了退休年齡也多半無法繼續留任，許多人會被調派到旗下的其他關係企業去。更別提正式退休之後，與公司的關係便徹底結束了。

經退休好幾年，仍然以:「我是〇〇公司的前總經理。」夜己，只會讓人感到尷尬。這種情況在醫師身上也一樣。無論曾經擔任過多有名的大學醫學院教授，只要退休，職位就不復存在了。有些人會在名片印上「名譽教授」的頭銜，強調自己的過去，這種行為也同樣讓人感到違和。當一個人退休後，成為不再擁有任何頭銜的普通人時，真正剩下的，究竟是什麼?

從那一刻起，就是人生後半場的開始，只要帶著期待，盡情品味五十歲過後開始的後半輩子就行了。

作者介紹｜和田秀樹

​1960年出生於大阪府，1985年畢業於東京大學醫學院。現為精神科醫師，以及立命館大學生命科學學院特聘教授，致力於高齡醫療的研究與實踐。

本文經授權轉載自遠流《中年不憂鬱：從思維、生活到行動，精神科醫師的解憂練習，帶你突破低谷，找回幸福的中年之路！》

責任編輯／林俐 （相關報導： 真正的朋友，是在你低潮的時候不離不棄！心理師曝9種不值得深交的人，遠離他們才能更幸福 ｜ 更多文章 ）