為何有些人特別會聊天？專家曝「只要掌握2大訣竅」，就能擁有交不完的朋友
只要掌握「投入喜愛的事物」、「鍛鍊親切待人的能力」兩大重點，就能輕易交到朋友。（示意圖／取自pakutaso）
長大後要交朋友真的很難，對吧？有些人會因為長時間缺乏結交新朋友的經驗，就很煩惱「該怎麼交朋友啊？」「我對溝通能力沒自信，不可能交到朋友」等。
不過，您不覺得小時候根本不必發奮要求自己「交個朋友」，就能自然而然地和每個人變成好朋友嗎？或許是因為當時我們能下意識地表達自己純粹的感受吧？長大之後，我們總不禁會想：「就算成為好朋友，還是會擔心被對方討厭」，對吧？該如何戰勝這樣的擔憂，交到朋友呢？
從零開始結交新朋友的關鍵，在於1：投入喜愛的事物、2：鍛鍊親切待人的能力。
投入喜好的兩個方法
方法1 用「喜好」牽起友誼 初學者就能輕鬆操作
結交朋友時，建議您不妨試著把重點放在「自己喜歡的事物和對方一樣」這件事情上。只要有共通的喜好，就能減少我們直接面對他人人格的情況。即使是對溝通能力缺乏自信的人，也能避免衝突，並可在保持適當距離的狀態下與人交流。
方法2 「喜好」可培養出面對孤獨的能力
人只要和別人在一起，就會覺得安心。正因如此，我們才會萌生「怕孤獨」的感受，甚至有很多人為了不讓自己孤單，而勉強自己與合不來的人往來。然而，持續處在這樣的狀態下，只會讓人徒增疲憊。與其去配合那些頻率不合的人，度過勉強忍耐的時間，不如試著創造一些能忘我投入的時間，讓自己陶醉在喜愛的「事物」之中。有了喜愛的事物，就能享受獨處時光，不容易感到孤獨。如此一來，就能減少我們「在意別人」的時間，自我肯定感也會隨之上升，進而幫助我們釐清哪些才是自己真正需要的人際關係喔！
懷抱能影響大腦的「親切」
在結交朋友之際，親切待人的心態尤其重要。待人親切時，人就會分泌一種名叫催產素（oxytocin，又名愛的荷爾蒙）的神經傳導物質。據說當腦內充滿這種荷爾蒙時，人就會覺得很自在、放心，甚至很容易滿足，因而比較輕易建立人際關係。
除了待人親切之外，試著數一數自己對人付出了多少親切，或回想您對自己的親切善舉，也很有效。比方說買東西時試著對店員說聲「謝謝」，或在電車上讓座給長輩。至於提早就寢不熬夜等行為，也是一種「親切」。建議您不妨像這樣，列出一些較能馬上做到的「親切」，並在行有餘力時嘗試一下吧！
找出自己喜好的方法
不知道自己喜歡什麼的人，可以利用隨手就能買得起的商品，例如便利商店的甜點或書籍等，嘗試「3秒內憑直覺挑選」的訓練。
人類的大腦有兩種思考邏輯，一種是直覺反應的快速思考，另一種則是深思熟慮的緩慢思考。緩慢思考往往會納入常識或旁人眼光，透過快速思考來選擇，比較容易找出自己真正喜歡的事物。
了解這些透過快速思考挑選的「喜好」，具有哪些共通點，就能鍛鍊我們的自我分析能力，也能從中了解哪些人與自己合得來喔！
交朋友的確需要一點小技巧，但只要能投入自己的喜好，或常懷親切心態，就可以有效建立人際關係，不必只靠溝通能力。如今我們可以輕鬆地在網路上分享自己的喜好，也能透過文字訊息表達些許親切，對吧？只要選擇適合自己的方法，讓自己感覺與他人有所連結即可。
作者介紹｜ Cocology
由Kusuguru股份有限公司經營心理照護媒體，期能讓大眾透過了解心理運作機制，豐富自己的人生。目前會在推特和IG上發文，介紹一些可立即派上用場的精神和心理學小知識。
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
加速AI部署！半導體廠商恩智浦攜手NVIDIA 整合TAO工具套件至邊緣裝置全球半導體領導廠商恩智浦半導體（NXPSemiconductorsN.V.;NASDAQ：NXPI）日前於GTC大會宣布與輝達（NVIDIA）合作，將NVIDIA經過訓練的人工智慧模型透過「eIQ」機器學習開發環境，部署至恩智浦廣泛的邊緣處理產品組合中。恩智浦也是首家將NVIDIATAOAPI直接整合至人工智慧產品的半導體供應商。
國際研討會「邀請台大教授參加」竟是騙局！研究生匯3萬後「求證教授」才知被騙 淚曝7招識別真偽許多研究生都會積極尋求國際期刊投稿及學術會議參與機會，以豐富自己的學術經驗，不過近年來詐騙手法日新月異，除了有掠奪性期刊、掠奪性會議仿冒知名期刊或會議誘騙學者參與，如今甚至出現「假研討會」！以舉辦研討會為由騙取參加費用，但根本沒舉辦活動。一名網友近日就在網路上分享自己被「假研討會」騙取949美元後（約新台幣3.04萬元）的過程，並提醒其他研究生注意分辨研討會的真偽，其中赫見台大教授遭冒名！
民進黨黨代表選舉時程出爐 4月15日起登記 5月26日投票民進黨今（27）日召開中常會，會中通過第21屆全國黨員代表選舉時程，將於4月1日發布選舉公告；4月15日至19日辦理領表、登記；4月23日前各黨部執委會審查各黨部全代候選人資格；4月24日中執會審查原住民族全代候選人資格；4月25日抽籤；5月26日辦理黨員投票；5月29日召開中執會公告當選人名單。
蘋果籲「快更新iOS 17.4.1」！實測6手機續航力變化 一表看比較結果蘋果公司（Apple）不時推出系統更新，好讓用戶的電子產品達到最新狀態及修復漏洞，而蘋果22日釋出「iOS17.4.1」與「iPadOS17.4.1」作業系統的更新，以便修正2週前推出的iOS17.4、iPadOS17.4版本的重要安全性漏洞與系統錯誤。蘋果建議，所有使用者更新到最新的版本。不過用戶們關心，手機續航力是否會受其影響，對此YouTube頻道「iAppleBytes」實測解答了。
蘋果WWDC大會日期出爐！高層透露「保證有驚喜」iOS 18「4大AI新功能」一次看蘋果（Apple）正式公告，今年的開發者大會WWDC將於台灣時間6月登場，由於先前蘋果執行長曾透露，蘋果今年在AI領域將有突破性的創新發布，蘋果副總裁GregJozJoswiak也率先在X平台發文直言，今年大會保證讓人驚艷（AbsolutelyIncredible）！這便讓外界相當好奇，WWDC2024將釋出哪些全新AI功能？本文將帶您深入了解！
國民黨團提案凍漲電價 綠委提2015年立院決議：台電若倒能承擔後果？經濟部電價審議委員會日前決議電價4月起全面調漲，民眾黨立法院黨團、國民黨立法院黨團接連出招，提案在29日院會中決議是否即刻停漲電價。對此，民進黨立法院黨團幹事長吳思瑤今（27）日於立法院接受媒體聯訪時質問，若台電倒了、無法提供穩定用電，立法院能承擔後果？國民黨想要對電價調整設下層層關卡，擴大立法院權限、阻礙相關政策，恐將牽一髮而動全身。
高雄捷運兩大連開案今簽約！國城攜手高興昌投資158億 2025年動工高雄市政府捷運工程局今（27）日舉行「高雄捷運橘線O13大東站和黃線Y10站」簽約典禮，兩大開發案由國城建設與高興昌鋼鐵合組聯盟聯手拿下，並延請「2025大阪世界博覽會展館」、「國家兒童未來館」競圖得主的張瑪龍陳玉霖聯合建築師事務所共同打造，總投資金額約158億元，兩案皆預計於2025年動工。高市副市長林欽榮表示，與國城及高興昌終於「結成親家」，並宣示高雄捷運正式邁入四線齊發，將透過開發案的聯動，改變城市空間的體質。
中國多家銀樓突然關店跑路 民眾損失逾17億中國媒體今（27）日報導，山東黃金、中國央企中國黃金數家加盟店傳出店家關店跑路，顧客求償無門，受害者損失累計超過人民幣4億元（約新台幣17億元）。山東黃金此次出事的加盟源頭為北京紫金珠寶有限公司，該公司曾為山東黃金在中國的最大代理商。
大腳旅行社攜手EMERALD翡翠河輪打造「雙河戀」歐洲河輪之旅大腳旅行社與EMERALD翡翠河輪攜手合作，宣布推出名為「雙河戀」的全新歐洲河輪之旅。這項合作將為喜愛歐洲文化與美景的旅客打造一場前所未有的旅程體驗。旅程名為「雙河戀」將帶領旅客穿越萊茵河和多瑙河，探索歐洲最著名的河道風光。全程提供中文服務，讓初次搭乘河輪的旅客能夠輕鬆自在地享受旅程。
婉拒千萬年薪！台灣品牌幕後推手、神秘「造浪者」竟是他走在台灣的街頭，琳瑯滿目的戶外電視牆廣告和路上看的LED廣告車抬頭就能看見，但你知道嗎？台北重要路口電視牆及北中南的數個LED電視牆和桃園機場等代理經銷權的成功操作造浪者，竟然是人稱「軒爺」「Eagle哥」的雄鷹集團執行長梁軒安，將事業版圖拓展至海外，連美國紐約戶外廣告LED的資源都納入服務範圍，協助台灣中小企業品牌主紛紛讓世界看見台灣，真的是台灣廣告界的隱形勢力。 上通告時總被認為是蕭淑慎背後的「辣個男人」，但，若是認識私底下的梁軒安，稱他為「台灣品牌幕後推手」一點都不為過。梁軒安回憶道，「曾經有公司品牌希望我加入成為他們的員工，對方甚至開出年薪破千萬和房子、車子，但全都拒絕了。」他自認當時自己的能力還不夠，滿足不了大財團的需求，但在中小企業上，他非常願意和創業者一起成長，梁軒安說，「我的使命就是要幫助中小企業及創業者，而不是協助大財團」，或許過程特別辛苦，但看到客戶品牌漸入佳境，業績不斷成長，那種成就感是他在廣告娛樂產業「最快樂的事情」。 出生於台北，畢業於東京專門學校，從小受到家族經營企業啟發和日本教育的影響，對「做生意」產生憧憬與想像。梁軒安曾經在臺北松江菜市場早市賣玉米、番茄白手起家，開啟做生意的旅途，他也曾經是高爾夫培訓選手、開發明星之旅品牌等商機，在疫情期間成立「宅經濟超人氣電商」直播，迎來業績爆發性成長；近年則擴大投資人脈資源項目，除了戶外媒體/宣傳車出租及數位媒體行銷，更與太太的皙妍醫美集團、乾爹呂台年的丹內丹內野奢莊園合作、翁子涵的梵景娛樂、並投資與合作「超級微星號」太空艙、星空屋及露營車，打造戶外連鎖飯店品牌等。但之所以能成為台灣品牌幕後推手的神秘「造浪者」，倚靠的是他強大的公關及人脈資源，同時富有創造力及執行力，以及最關鍵的「解決問題的能力」。梁軒安說，未來《雄鷹集團和鷹傳媒》將結合更多的戰略夥伴，持續成為台灣品牌做最堅強的後盾。 回首創業路，梁軒安透漏，2015年成立「雄鷹集團」後，提供Ai媒體行銷顧問服務，包括藝人和網紅IP變現培訓、數位廣告、媒體公關、短影音製作等，培養許多新進藝人、KOL，像是香港女星嚴淑明、新生代歌手余曼曼、台語唱將琳娜、明日之星的王沁芳、廣告甜心楊琪琪、知名國際女星翁子涵、前反骨男孩成員瑋哥Wego、抖音大王及擁有500位以上的直播主教育總監水果小姐姐Mimi等等都是旗下夥伴；梁軒安認為，或許雄鷹集團不像科技業投報率這麼高，但雄鷹集團近十年來透過數位整合行銷、戶外LED、車體廣告、媒體公關，近期更準備把七年前創立的明星之旅和高爾夫做結合，提供會員及忠實顧客來一場低調不奢侈的旅行，結合這幾年培訓的知識型產業IP(KOL），來一場說走就走的旅行，雄鷹集團在台灣紮根、放眼國際、飛向未來，梁軒安期許透過自己獨特的個人魅力和市場營銷的經驗，為團隊和顧客帶來無限商機。
全聯鮮乳哪款最好喝？網大讚1品牌「口感滑順又香甜」：全家都很喜歡全聯商品豐富多元，從生鮮到日用品都有，還不時推出優惠活動，深受消費者喜愛。一名網友分享，他最近到全聯購買牛奶時，因為平常喝慣的牛奶剛好賣完，他便買另一款紐西蘭進口的鮮奶嘗鮮，沒想到喝起來口感滑順，帶有清香鮮乳甜味，讓他很喜歡，而其他網友看到後，也紛紛稱讚「這款很好喝呀，喝了都覺得台灣鮮奶沒那麼好喝了」。
馬英九520前訪中時機敏感 國民黨表態支持：有助兩岸和平穩定前總統馬英九4月1日將再度赴對岸訪問，由於有安排北京行程，引發外界高度關注是否會與中共總書記習近平進行「馬習二會」。國民黨副主席夏立言今（27）日代理黨主席朱立倫主持中常會時表示，馬英九現在雖然沒有黨職，但在兩岸情勢緊張之時率團訪陸，國民黨給予高度肯定，也希望這次訪問，能夠有助兩岸的和平穩定。
鏡電視調閱小組要查NCC背後勢力 傅崐萁：讓全民看清民進黨箝制媒體立法院交通委員會今（27）日通過成立「鏡電視申設及後續爭議調閱小組」，由民眾黨立委林國成擔任小組召集人，將對國家通訊傳播委員會（NCC）通過《鏡電視》申設的連串爭議，向NCC、經濟部與公平交易委員會調閱文件。國民黨立法院黨團總召傅崐萁接受媒體聯訪時直指，有關《鏡電視》申設過程的政治角力與派系鬥爭，未來都將真相大白，讓全民看清民進黨如何箝制媒體。
昇恆昌與金門酒廠攜手走向全世界：冰封歲月 窖藏金高在2024甲辰龍年的輝煌之際，昇恆昌攜手金門酒廠帶來了一份由昇恆昌獨賣且限量發行的禮物給所有烈酒愛好者—「金酒時光窖藏原酒6.50」與「金酒時光窖藏原酒6.55」。這兩款珍稀酒款不僅是金門酒廠70年來釀酒工藝與勾調技術的結晶，更代表對品質和創新的不懈追求，標誌著昇恆昌對金門高粱酒的全新演繹。即日起於昇恆昌各大通路販售。
爆料黃國昌「教室硬上女學生」挨告！周玉蔻出庭力勸撤告：放寬心胸媒體人周玉蔻去（2023）年在臉書指控，現任民眾黨不分區立委黃國昌過去「在教室硬上女學生」，遭黃國昌駁斥惡意捏造、下流，提告求償100萬元、要求刪除文章並刊登判決主文。對此，台北地方法院昨（26）日上午開庭，雙方表明調解破局，法官訂於4月25日下午4時宣判，而周玉蔻則在事後發表聲明勸黃國昌「放寬心胸」、接受批評，並要求身為立法院司法法制委員會委員的他「利益迴避」、撤銷告訴，以免造成法官、檢察官的壓力。
在野出招！立法院29日議決電價凍漲與否 傅崐萁：聽說10月要再漲國內電價4月將全面調漲，國民黨立法院黨團提議在29日院會中，決議立即停止調漲電價，並要求行政院責成相關部會，即刻檢討現行能源政策。對此，國民黨立法院黨團總召傅崐萁今（27）日接受媒體聯訪時表示，過往電價均由經濟部電價審議委員會獨斷獨行，未來須由全民的國會監督，他也已提出《電業法》第49條修正案，未來電價漲跌須由全民公審及同意。
寶林茶室食物中毒釀2死亡！蘇一峰揪疑點：可能被下毒或誤用有毒食材台北市信義區遠百信義A13的素食餐廳「寶林茶室」疑似爆發食物中毒事件，導致多人用餐後送醫，2人不治身亡。消息一出，引發各界討論，台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰直言，這次事件真的很不可思議，就算是仙人掌桿菌也沒有這麼毒，讓他不禁猜測背後原因，「食物下毒或者誤用有毒的食材比較有可能」。
台智光案藍議員出招！鍾小平告發柯文哲、陳智菡涉偷竊公文國民黨台北市議員陳重文疑似收受台灣智慧光網（台智光）賄賂案爆發後，引發前後任台北市長柯文哲與蔣萬安在北市府與台智光簽訂之合約、費率、預算上的口水戰，前北市府發言人陳智菡也秀出監視器案價目表公文，想回擊蔣萬安市府，但國民黨台北市議員鍾小平今（27）日赴台北地檢署告發柯文哲偷竊公文，將與台智光相關的公文帶回家，並點名陳智菡也把公文帶走，讓蔣萬安怎麼也找不到，質疑柯文哲等人恐怕是心虛，要求檢調追查。
