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編按：在光鮮亮麗的日本牛郎店，牛郎們總給人紙醉金迷的印象，彷彿連睡覺都穿著燕尾服。但這只是假象！一位曾是歌舞伎町頭牌牛郎的當事人揭露，為了維持「頂級」形象，他們必須無時無刻虛張聲勢，用寬版金領帶、勞力士、賓士等名牌堆砌出看似富裕的生活。即使口袋空空，也絕不能讓外人看見一絲窘迫。究竟，牛郎的真實生活是什麼模樣？當他面臨巨額倒帳，從頭牌跌落谷底時，又是如何從虛榮......

編按：夜幕低垂，霓虹閃爍的歌舞伎町，曾是日本繁華夜生活的象徵。在這裡，牛郎們過著與眾不同的生活，他們是深夜的藝術家，也是遊走於慾望邊緣的生意人。一位1997年踏入歌舞伎町的菜鳥牛郎，將親身揭露90年代日本牛郎店的真實面貌：從凌晨一點的開工、遊走街頭拉客的生存法則，到看似光鮮背後的文化衝擊與潛規則。究竟，那個「男子漢」當道的牛郎時代，有著什麼樣的神秘故事？本文......

編按：想去紐約玩卻擔心預算爆表？其實只要選對時間，就能用超值價格體驗最道地的紐約行程！紐約一年兩次的旅遊淡季，不僅機票與住宿價格大降，還能搶到餐廳週、百老匯週等限時優惠，享受高CP值的美食與娛樂。本篇將帶你掌握紐約小資旅遊的黃金時機，教你怎麼省錢又不失質感，把握機會親近這座昂貴卻迷人的大城市。  秘訣一：選擇旅遊淡季 享受旅遊淡季才有的各項超值優......

養成正確洗牙、潔牙的牙齒保健習慣，牙周病是可以預防與早期治療的！口腔衛生不佳或是清潔方式不正確，都會使牙菌斑、牙結石堆積在牙齒周，進而演變成牙周病。

藥師從上班的第一聲打卡聲開啟忙碌的一天。以我在醫院藥局服務為例，上班開始就是門診開始的時候，藥局印表機就會開始印個不停，整個藥局的節奏就會突然變得很緊湊。在大型醫院裡，一個早上可能就有幾千張處方，藥師要走動取藥，還要用腦評估藥品，面對電話及現場諮詢，整體作業都繃緊神經！

這十幾年來由於國際遊客越來越多，許多品牌也越來越懂得行銷，來澳洲可以發掘很多具當地特色的產品，記得把握機會多去逛逛。

在生活中，相信大多數朋友都遇到過朋友開口找你借錢的事。如果是關係不錯，或者信譽很好的朋友，若是手頭比較寬裕，借錢當然沒有問題。俗話說，好借好還，再借不難。但墨菲定律卻告訴我們：好借肯定不會好還。而最後當你不斷催促對方還錢時，不僅損失金錢，最後兩人還會因此失去友誼。而那時，相信很多朋友會後悔，當初要是沒借錢給他就好了。雖然大多數人有這樣的懊悔，但當朋友開口借錢時，很多人卻不知道如何巧妙地拒絕，才能避免借錢，同時又不喪失兩人的友情。

這幾年對於資產傳承規劃，很多都會加上保單規劃，彷彿有保險就醫就可以有保障和節稅，但不少保單事後在國稅局中仍會課徵遺產稅或贈與稅，因此就保單規劃部分，將課稅地雷寫清楚：保單的「要保人和被保險人」不是同一人。

遺囑就是指立遺囑人將名下的財產（包含各樣動產、不動產財產以及債務）載明清楚，且表明如何分配。也有內容是希望繼承人履行某些行為（例如寵物或親人如何照顧、祭祀喪禮如何規劃），依照法律規定的方式所訂立的書面文書，這文書內容在遺囑人死亡時就會發生效力。

不少人表示，遺產繼承，尤其是不動產，還沒有真正承受遺產就要繳好多稅。倘若要繳納的遺產稅實在很多，到底有沒有合法的節稅方式呢？以下提供幾種方式。

在耶路撒冷希伯來大學唸書，是什麼樣的經驗？在來這裡之前，我心裡想的是，這是以色列最好的大學，因為根據上海排名，希伯來大學在世界排名第九十。

我發現了一個秘密。

1948年5月15日，是英國結束託管，離開巴勒斯坦的日子。

「我上週在公司員工體檢時，醫生說我左邊卵巢有一個水泡，這個需要開刀嗎？」「診所醫師說我長了一個畸胎瘤，什麼是畸胎瘤？」

身體活動前熱身，是讓身體為運動、訓練或競技做好準備的標準方法。熱身可以改善訓練和運動表現（Fradkin等人，2010），且可能降低受傷風險（Fradkin等人，2006；McGowan等人，2015；Shrier，1999、2000；Silva等人，2018）。熱身帶來的若干好處包括：

「醫生，我去做健檢，用超音波檢查時發現有子宮肌瘤，這個很嚴重嗎？」、「醫生，我每次月經來時，經痛都很厲害，診所醫生說我有子宮肌腺瘤，那是什麼意思？」

編按：「冰島」讓人有點陌生，又有一點熟悉的神秘國度。相信許多人都知道冰島的藍胡、火山、極光，然後好像也停在這了。其實冰島還有許多必去景點、必做體驗、必買伴手禮。旅遊達人集結14大必買好物，想去冰島自助行趕緊筆記。

長大後要交朋友真的很難，對吧？有些人會因為長時間缺乏結交新朋友的經驗，就很煩惱「該怎麼交朋友啊？」「我對溝通能力沒自信，不可能交到朋友」等。

很多人都知道，一氧化碳是最常見「沒有聲音、沒有形狀」的殺手，能在毫無察覺的情況下置人於死，也因此有「完美毒物」之稱。不過因為檢驗技術的進步與普及，目前已少有毒物能堪稱真正「完美」。

很多人知道「整理」這件事該怎麼做，卻都是「不擅整理的人」，要花很多時間蘊釀才能起身動手。原本想著「明天一定要整理」、「週末前就先擺著吧」，沒想到客人突然來訪，讓人慌了手腳……各位應該也對諸如此類的故事很有共鳴吧？