根據過去研究報告中顯示，缺乏維生素D和罹患失智症有關，但國家衛生研究院於昨（29）日公布最新研究發現，長輩若長期服用維生素D，發生失智症風險較未服用者高，且失智症患者長期服用維生素D也會增加死亡風險。這項研究讓民眾跌破眼鏡，認為跟以往的認知不相符，但研究團隊強調，這項研究並非否定其健康效益，只是切勿為了預防失智而過量補充。
長輩長期服用維生素D恐增「失智風險」？國衛院研究出爐
過去研究報告指出，維生素D在神經系統中具有保護及滋養神經細胞的功能，有助於增生神經傳導路徑，促進腦部健康，許多流行病學研究皆有發現，缺乏維生素D與阿茲海默症和其它失智症的發生風險增加有著明顯的關聯性。
國衛院分子與基因醫學研究所副所長莊志立表示，維生素D一直被認為有益身體健康，因為2014年有一項研究顯示「失智症患者有缺乏維生素D的現象」，但該研究沒有釐清兩者之間的關聯性，是否該「缺D補D」，是值得省思的議題。
為釐清失智症與缺乏維生素D之關聯，國衛院研究團隊使用阿茲海默症小鼠進行實驗，發現補充維生素D反而加劇大腦病變及智能退化；分析台灣健保資料庫後發現，未罹患失智症的長輩，若每年服用「活性維生素D」超過146天（每周服用3天以上），將來發生失智症的風險是未服用者的1.8倍，而失智症患者長期服用維生素D死亡風險增加2.17倍。
補充活性維他命D更容易失智？醫建議這樣補充才正確
對於此研究報告，外科醫師江坤俊29日在臉書PO文指出，收到一些朋友和同學的訊息，希望他發表一篇聲明幫維他命D正名，因為他們看到一篇報導說「老人補充活性維他命D更容易失智」。根據維他命D，江坤俊只提醒兩件事：
1.為什麼會需要維他命D?
因為人體維他命D的來源是陽光照射和食物，食物大約只占10％，所以只要日照不足，就極容易缺乏維他命D，加上現代人幾乎都會防曬，因此缺乏維他命D是一個普遍的現象。
2.一般人要怎麼補充維他命D？
一般人要補充的是非活性維他命D，不是活性的，由於陽光給予的是非活性維他命D，民眾防曬後會缺乏的自然就是非活性維他命D，所以請補充非活性維他命D。
維他命D的功能和好處？
江坤俊表示，有關於維他命D的功能和好處，刊登在國際期刊至少有好幾千篇，也有部分研究指出補充維他命D並無明顯效果，15年前他去美國學習關於維他命D的醫學知識，希望回國後把自己認識的維他命D介紹給更多人知道，「我無意神化維他命D，它也沒這麼神，只是現代人的生活讓你缺乏了非活性的維他命D。」
江坤俊最後說明，維他命就是維生素，是維持生命的要素，維他命D和其他維生素一樣都是不能缺乏的，「我無意幫維他命D正名，我也沒那麼偉大，我只是覺得我要把我知道的東西告訴你們。」
責任編輯／林瑩瑄
