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上了年紀後，半夜上廁所的次數就會變多。根據日本泌尿科學會的定義，如果夜間起床排尿超過1次，就算是夜間頻尿。不過，頻率會隨著年紀增長而變高，故判斷是否為夜間頻尿的次數標準因年齡層而異。70歲以上的長者在睡覺期間起床上廁所2次左右，是常有的情況；60歲以下的人，如果起床上廁所超過1次就算是夜間頻尿。至於盛行率，雖然各份報告的數據大不相同，一般而言年輕人為10～3......

編按：下一個 1 兆美元級的企業，已經被黃仁勳看中了！輝達高層說，「下一家超級巨頭，就在我們的計畫裡。」這是輝達正在運行的「燈塔方程式」。早在 2016 年 OpenAI 默默無聞時，黃仁勳就親自外送第一台 AI 專用伺服器到其總部，成功將其扶植為照亮全球生成式 AI 市場的頭號燈塔！輝達不只賣晶片，更透過 Inception 計畫與 Nventures 瘋......

編按：主管最多只能管10個人？黃仁勳偏不這樣做！輝達率先打破管理學常規，執行長直屬主管竟高達60人。亞馬遜奉行「2片披薩原則」把團隊縮在10人內，黃仁勳卻反其道而行，砍掉3到4個組織階層。他究竟如何應付龐大工作量？答案是：鐵律禁止「一對一會議」！黃仁勳直言，「高階主管不需要被管理與職涯輔導，他們是專家。」他用一對多的透明溝通、集體回饋，消滅傳話遊戲的資訊內耗......

如何將房地傳承給子女？一直是不少父母困擾的問題，選對方式，既能省下不少稅金，也能減少未來不必要的糾紛。最常遇到的問題是：房地產用「贈與」「買賣」還是「繼承」比較好呢？這篇文章就來和大家聊聊這三種方式的優缺點，還有該注意的地方。一、案例情境：母女房產假買賣真贈與，補稅150萬得不償失周媽媽是一位退休老師，名下有一棟市值1,100萬元的房子，想提早安排給唯一的女......

編按：死亡面前，人人平等。但在平等的盡頭，還有最後一份尊嚴，需要由一雙溫柔的手來守護。林月桃，一位在殯儀館工作三十年的女性殮工，不是醫生、不是法師，也不是社工。她原本只是福利社的銷售員，卻因一場冥婚走進了生死之界。從第一個為丈夫穿壽衣的夜晚，到爭取設立女性殮工制度，她用手中的布、針、乾冰與花，替無法發聲的亡者完成最後的體面。她說自己不是溫柔的人，也不想當英雄......

編按：日本，這座四季皆美的島國，是無數旅人心中的夢想之地。然而，要從南到北深度探索這片土地，頻繁的交通轉乘、沉重的行李移動、以及反覆的飯店入住與退房手續，往往讓旅途的美好大打折扣，對於攜帶長者或孩童的家庭更是甜蜜的負擔。別擔心！現在一種更為優雅、舒適的「郵輪旅遊」方式正成為探索日本的絕佳選擇。與多為短天數、僅限沖繩航線的台灣出發郵輪不同，《海外郵輪自助旅遊攻......

企業搶才的背後，是資本與技術的提前卡位隨著人工智慧（AI）技術飛速演進，「人形機器人」的出現正逐漸從實驗室走向真實世界。這類機器人將AI的大腦與機械身體結合，賦予其在各種情境中執行任務的能力，包括工業自動化、醫療照護、長期照護、倉儲物流、太空探索、軍事應用、災難救援與居家助理等。這項科技的跨域整合特性與無限潛力，使其成為21世紀最具顛覆性與發展前景的產業之一......

編按：地球的最終命運繫於太陽的演化，《解密時間本質的45堂物理課：從相對論、量子跳躍、時間旅行了解宇宙奧祕》一書指出，約50億年後太陽將急遽膨脹，可能吞噬地球或將其甩出太陽系。然而，地球生命將早於此，在大約10億年後，因太陽亮度增加導致海洋消失而絕跡。因此，比起數十億年後的末日，我們更應關注當前的全球暖化危機。地球會如何終結在本章的最後，我們來聊聊地球的末日......

編按：買了相機，想拍夜景卻因不知道怎麼調整參數，讓美景照片總是差強人意？該怎麼用相機拍出漂亮的星空、煙火呢？《超實用！攝影技巧全書：從初級知識到進階修圖，44堂課晉升達人行列》教你在缺乏光的夜間攝影時，只要運用曝光、顏色、對焦，掌握理論，一步一步照著調整，就能拍出專業夜景攝影，新手也能簡單上手！用照片描繪只有晚上看得到的特殊光線只有晚上才能體驗的光線與攝影條......

編按：新冠疫情徹底改變了人們對「哪些職業不可取代」的認知。原本高枕無憂的創意與知識工作如今正遭遇 AI 巨浪的衝擊，反倒是預期會先被取代的體力勞動藍領職業，例如建設、物流作業員或司機，其 AI 化進展卻相對緩慢，這項現象驗證了學界40 年前的「莫拉維克悖論」。新冠疫情讓AI無法取代的職業浮上檯面體力勞動是AI難以取代的工作原本預期不太會受到影響的創意產業，如......

編按：英國牛津大學曾預測，全球近一半的勞動人口將在 10 到 20 年內被 AI 取代，這項威脅如今正以前所未有的速度實現。然而，AI 衝擊的焦點卻發生了驚人轉變：原被認為最難取代的高創造性白領工作正受到生成式 AI 的威脅；而預期會先消失的體力勞動藍領職位（如司機、建設工）卻因「莫拉維克悖論」而供不應求。從糖果公司的案例可見，AI 大幅減少了行政、客服等例......

編按：多肉植物為何能耐乾燥？耐旱不代表不需澆水，若澆水過多或過少都可能造成枯萎。依據不同季節與品種調整澆水頻率，選擇日照充足、通風良好的環境管理，才能讓多肉植物健康生長。為何多肉植物耐得住乾燥？多肉植物廣泛地分布在世界各地，但是有大部分的種類都是生長在乾燥的荒野或岩石地區等嚴酷的環境中。即使在這樣的環境中也能保持生長活力的多肉植物，最大的特徵就是能將水分儲存......

編按：你是否也曾在車上打盹，卻總能剛好在該下車的站醒來？其實，這不只是巧合，而是與睡眠階段、腦波活動與大腦的注意機制有關。本文將從「車上睡覺會自動醒來」的科學原理解說開始，延伸談到動物如何因應生存環境發展出不同的睡眠方式。在車上補眠到站時會自動醒來？睡眠也有分成不同階段搭乘捷運或公車時，有時會不知不覺地睡著。但是，不知道為什麼，到了該下車的那一站眼睛就會突然......

編按：恐龍曾在地球上稱霸超過1億6千萬年，牠們的興衰橫跨中生代的三疊紀、侏羅紀與白堊紀。然而，在約6600萬年前，恐龍突然從地球上消失，成為歷史之謎。究竟是隕石撞擊、火山爆發，還是其他原因導致大滅絕？這篇文章將從地質年代劃分、恐龍生存歷程，到希克蘇魯伯隕石坑與德干玄武岩的證據，一步步揭開這場全球生態浩劫的真相。恐龍生存的年代恐龍生存於很久很久以前的年代，在約......

編按：隨著科技發展，我們的日常生活愈來愈依賴網路，但便利之中也隱藏著危機。網路攻擊不僅可能讓個資外洩、金錢遭竊，甚至能危害生命安全。舉例來說，駭客可能盜取網路銀行帳號內的存款，或遠端操控心臟節律器，導致病患生命垂危。這些威脅提醒我們，無論是個人用戶還是大型機構，都需要提高網路安全防護意識，避免成為攻擊目標。透過網路盜走銀行存款具惡意的第三方透過網路對他人造成......

屋齡二十幾年的房子，算是資歷最淺的老屋，正常情況下，這個年份的房子建築結構應該還很堅固，外觀保養得好，問題應該不大，是屋況算好的老屋，以這樣的條件想省錢簡單翻修，主要還是要看幾個可能花大錢的工桯是否會因屋況費用再追加。首先不能省的是水管、電線的更新，過去用電方式和現代人用電習慣大不同，只要超過二十年以上的房子，建議最好全室水管、電線重拉，而且用了十幾年，可能都已有損毀、鏽蝕狀況，若不更新，恐會危及居家安全。

所謂的老屋通常是指20年以上的房子，像這樣的房子即便屋況良好，屋內格局不用大幅改動，但有些該做的還是不能省，像是水電管線的更新，因為水電管線用久了會開始有損壞狀況，因此一般只要是15～20年的房子，就建議要全屋換新。

編按：當我們談到北極和南極，往往只想到企鵝、北極熊等動物，卻忽略了生活在這些極地的人們。北極有因紐特人、阿留申族、尤皮克族等原住民，他們適應嚴寒環境，擁有獨特的文化與生存方式。

編按：北極與南極位於地球的兩端，雖然同樣被冰雪覆蓋，但地理特徵與氣候條件截然不同。北極是被大陸環繞的海洋，而南極則是被海洋包圍的陸地。南極氣溫遠低於北極，並擁有地球上約90%的冰層，形成厚達數千公尺的巨大冰蓋。事實上，南極竟然比北極還要冷！本文摘錄，帶你認識南北極的「冷」知識！

編按：電動車與汽油車在外觀上幾乎沒有明顯差異，甚至內裝與駕駛方式也相當相似，讓許多人難以一眼分辨。不過，兩者的動力系統卻截然不同。汽油車依靠燃油驅動引擎，運轉時會產生廢氣、噪音與震動；相較之下，電動車則利用電池供電驅動馬達，不僅運行安靜，還不會排放有害氣體，對環境較友善。然而，電動車的續航里程與充電便利性仍是許多潛在買家關心的問題。本文將深入比較電動車與汽油車的主要特點，帶你全面了解兩者的優缺點，幫助你做出最佳選擇。