睡眠階段  

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當我們看書或看劇時,感受到恐怖的時候,腦內因應刺激分泌一種叫做「皮質醇」的荷爾蒙,也會刺激自主神經系統,最後全身就會因為恐怖感而產生冒冷汗、雞皮疙瘩等反應。示意圖/取自joeel56@Unsplash)

為何有些人在捷運上睡著,到站時可以自動醒來下車?科學揭開「不睡過頭的神奇真相」,很多人都經歷過