快速動眼期  

約 2 項搜尋結果
越擔心失眠就更是睡不好該怎麼辦?睡前泡泡腳,做一些不要太耗腦力的事情,就能更安心入眠喔!(示意圖 / 取自PhotoAC)

長期失眠容易讓自律神經出問題!史丹佛教授教2個方法,幫你啟動立刻就能睡著的開關

你時常在睡夢中誤傷枕邊人嗎?若狀況太嚴重,必須要就醫治療。(圖/donovan paul@youtube)

60歲男一上床就打老婆!醫師揭密:他不是恐怖情人,只是有「這個病」才會傷害枕邊人