# 睪固酮  

進入新會期的美國聯邦眾議院（TheHouse），14日通過一項由共和黨提出的新法案，禁止「跨性別女性」參加女性的校隊體育競技活動，此法案是共和黨在2024年大選期間提出，並在新會期一開始就大力推動和加速通過。

代表台灣參加巴黎奧運拳擊賽選手林郁婷的性別問題被炒作，讓不少國人為她感到委屈。事實上4年1次的奧運幾乎每屆都有類似風波發生，因為一般男性的肌耐力、肌肉量天生優於女性，故總有「傳言」某些國家會特意安排男性混入女性賽事。影響所及，早年國際奧委會（IOC）甚至曾要求所有女性選手赤身裸體接受檢查。如此做法當時還曾被各國媒體反諷稱為「裸體遊行」，並對其大加撻伐，奧委會此後便不敢再實施了。

她贏了。來自台灣的奧運拳擊選手林郁婷，8月7日獲得5位裁判一致判定，贏得女子57公斤級4強賽，晉級金牌戰。她將在週六（10日）與波蘭拳手塞雷梅塔（JuliaSzeremeta）爭奪金牌。

「男人千萬不要只剩一張嘴！」是經典的廣告台詞，亦為不少男性「雄風盡失」的無奈寫照。事實上性功能障礙不僅影響男性雄風，長期下來也可能造成夫妻失和、性生活不美滿。高敏敏營養師於社群指出，與其購買來路不明的藥物壯陽，男性不妨從日常飲食著手，找回失去已久的雄風。

中國大陸西北民族大學日前發表研究，稱研究團隊觀察發現老鼠在飲用可樂後，睪丸發育的更大，睪固酮的濃度也更加提高。一時之間「可樂振雄風」話題引起網路熱議，不過此研究不但和過去的科學發現相違背，國內醫師更釋疑，睪丸大小和性能力無關，且糖分累積在體內會變成脂肪，進而導致睪固酮濃度下降。

近年來有多研究證明，自慰有益身體健康，甚至還能夠預防癌症！不過對於手淫的自慰方式卻流傳著許多謠言，究竟，手淫會上癮嗎？手淫太多次會影響到男性的雄風分泌量嗎？手淫能改善早洩嗎？重症醫學專科醫師黃軒提出7點手淫知識，帶你一起了解自衛的正確觀念。

目前學界認為適度曝曬太陽，對於人體健康具有一定助益，如日曬能補充維生素D、幫助身體吸收鈣質，減低罹患骨質疏鬆症的風險。而近日《NatureMetabolism》更揭露日曬對身體的諸多效果，如促進新陳代謝、減少神經過度活動，以及防止肌肉萎縮；且研究更發現日曬與促進男性的「食慾」有關。

50歲後，性生活如何保持活力？從全身健康著手，而非只著重於提升局部功能是關鍵！這個階段，慢性病如糖尿病、高血壓容易找上門，進而引起男性的性功能障礙。先改善全身健康，更有機會維持性功能。

能活多久是「天注定」？科學家認為「性別」的影響，可能比你想像中來得大。根據內政部公佈的資料，台灣國人平均壽命為80.9歲，男性77.7歲，女性84.2歲，換句話說，女性能夠多活整整近7年之久！事實上，女性比男性長壽在世界各國都是普遍現象，關鍵原因可能出在男女性分泌激素的差異。

文／廖綉玉

8日落幕的日本東京奧運被讚為「首屆性別平等奧運」，不只參賽運動員的男女人數幾乎相等，男子及女子賽事也平等分配在熱門轉播時段進行，儘管國際奧會表明要落實「性別平等」，但這已舉行125年的體壇盛會，現實上仍存在刻板印象、貼標籤及未改變的性別規定等不平等問題。

新冠肺炎陰影已籠罩全世界一年多，安南醫院泌尿科董聖雍醫師提醒，新冠病毒所造成全身性發炎反應，不只對肺部有影響，日後亦須注意對泌尿系統和生殖器官所造成的可能傷害。目前已知新冠病毒是透過細胞上的ACE2和TMPRSS2兩種蛋白附著而讓細胞感染，除肺臟有大量的此類蛋白表現，其他器官如腎臟、膀胱、男性攝護腺、陰莖及睪丸、女性子宮跟卵巢也都有大量蛋白表現，這類蛋白又受到雄性荷爾蒙（睪固酮）激素的調控，所以造成新冠肺炎男性感染機率較女性高，高齡男性也較容易在感染後死亡。

紐西蘭舉重選手哈伯德（LaurelHubbard）即將成為首位在奧運出賽的跨性別運動員，必將再次引爆與跨性別人士相關的運動倫理論辯。

各位男性們，不曉得您有沒有聽過「男人更年期」(Andropause)？是的，更年期不只是女人專屬的人生階段，男人也同樣會經歷；男人體內的男性荷爾蒙，也就是睪固酮(Testosterone)，會隨著年紀增長漸漸減少，身體出現老化現象，情緒也顯得易怒不穩，做起事來力不從心，聽起來是不是和女性更年期(Menopause)很像呢？所以下一次遇到男性長輩發脾氣，記得多關懷和體諒，或許他們正在調適身心轉變之苦喔！

會造成死亡車禍之類等重大事故的惡意逼車，是個非常嚴重的問題。

戴帽子會禿頭嗎？相信這是很多人會有的疑問，但事實上，帽子並沒有辦法讓一個人禿頭，而掉髮涉及了很多因素，包括基因和荷爾蒙的變化。戴帽子僅僅只會使您的頭髮變平或雜亂，對此，以下為您打破這個迷思，喜歡戴帽子的您一定要知道！

您有聽過柏拉圖式戀愛(PlatonicLove)嗎？所謂的柏拉圖式戀愛，就是指單純追求心靈溝通、排斥性愛的精神戀愛，比如遠距離戀愛，也算是一種有愛無性的關係，不過即便精神上相愛，但是如果真的都沒有性愛，少了這些親密接觸，對我們的健康會有什麼影響嗎？以下告訴您沒有性愛對身體造成的6種影響。

「看過我的故事後，大概沒有男生會再喜歡我了吧。」印度女子短跑運動員錢德（DuteeChand）原本要迎接一段美好的前路，卻因被查出體內雄性素過多，職業生涯幾乎泡湯，也讓她對愛情的觀念產生變化。「我不能再夢想自己可以嫁給男生，再建立一個家庭。」現時有一名女朋友的錢德，娓娓道來自己的心路歷程。

年過40歲，是否感覺憂鬱、無力、沒精神，甚至性慾降低、晨間勃起減少，卻又找不出原因。專家說：可能是男性更年期報到！

坊間有許多民俗療法，認為吃動物的生殖器官可以壯陽，我們可以看到很多夜市攤位都有賣雞睪丸，許多民眾也對此深信不疑，但吃動物生殖器官真的可以壯陽嗎？臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，雞或豬睪丸含蛋白質和睪固酮雄性激素與鋅，是很好的營養補充品，其中睪固酮對於性功能勃起扮演的重要的角色。根據統計，40至80歲的男人，約20%有體內睪固酮濃度低下的問題，所以，適時補充睪固酮確實有其必要。

更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，才發現已罹患更年期。

晚上十點到凌晨兩點是大腦的白金時間。在這個時段，下視丘與其下方的腦下垂體會化為荷爾蒙的中樞司令塔，當視神經不再受到光線照射，便會分泌褪黑激素與生長激素，另外，黑暗會促使男性荷爾蒙的睪固酮在早上五點左右分泌，根據有計畫的戰略，發出分泌荷爾蒙的命令（當睪固酮與血清素在早上一起分泌，男性便會產生幹勁與無所不能的感覺，以及不知從哪裡來的自信）。

不要以為只有女人會性冷感，其實，男人也會有性冷感，不想性愛，甚至經年累月愛愛都「掛零蛋」。探究男人性冷感，絕大部分的因素是男性賀爾蒙下降，而邁入更年期的男性，即有可能出現性慾逐漸降低、勃起不堅、體力下滑等窘境。究竟男性性冷感會有哪一些健康危機？

邱先生今年45歲，最近1年來和太太在一起都力不從心，甚至覺得體力變差，提不起勁，對自己越來越沒信心，至成大醫院泌尿科就診，診斷為男性更年期，在給予補充治療後，不僅重振雄風，也重拾自信。

兩性愛愛「炒飯」時，要增加性慾，少不了秘密武器，而男女透過吃對4大賀爾蒙，就有助於增進「情感荷爾蒙」，不但能讓男女雙方感情升溫，還能讓性愛更有勁，愈愛愈火熱。

男性當心，三總醫療團隊日前進行一項大鼠實驗證實，高油、高糖的西化飲食恐導致男性荷爾蒙「睪固酮」濃度降低，恐影響精子品質，增加不孕風險。

如果男性荷爾蒙濃度太高，不慎引起周邊的人困擾，或出現犯罪行為，就需要治療！通過用冷水毛巾冷敷性器官、及時排尿、多參加運動、找親朋好友聊天等方式，也可以制約即時的性衝動……

睪丸會在青春期開始分泌睪固酮，讓公的動物變得兇暴、好鬥。只要看看家裡的青少年那一臉桀驁不馴，想扁人的樣子就知道──他發情了！

「為什麼有的男生愛看A片？」相信這是不少女性朋友的疑惑，也是許多伴侶間爭論不休的議題！到底男人為什麼愛看A片，是天性還是心理作祟？看A片，對於身心健康、抒解壓力是否真有所益處呢？且聽專業精神科醫師怎麼說！

中年男性要注意了，最近如果老是莫名感到「藍瘦」（難受）、「香菇」（想哭）、身體虛虛的、一下班回家就癱軟在沙發，就要小心可能不是罹患憂鬱症，而是「男性荷爾蒙低下症」找上門！

一般來說，照光治療通常用來治療季節性憂鬱症、乾癬等疾病。義大利一項小型研究發現，男性每天早晨接受半小時照光治療，有助提升睪固酮濃度、性愛滿意度，對於提升性慾很有幫助。

一名45歲男性，幾年前原本天天精力旺盛，每晚都跟老婆上床恩愛；但近年來，卻顯得性趣缺缺，有時辦事一半就「軟槍」，夫妻性生活不美滿導致失和，就醫檢查發現原來是睪固酮低下惹的禍。經過治療，終於又是一尾活龍「並蹦叫」。