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你的性生活美滿嗎？即使感情再好，許多伴侶也會有性事不合的時候。近日一名網友在網路論壇上發文，表示女友性慾太強，「每次見面都想做」，有時不跟做她還會生氣，一個月兩次上下的頻率讓他直呼快被榨乾了！但他又怕女友另外找人「解決需求」，詢問網友有什麼解決方法？貼文一出引起網友回應，紛紛祭出妙招，想幫助他度過難關。

「性生活協調」是維繫夫妻親密關係重要的關鍵之一。近日有網友在網路論壇上發文表示，以前常看到老公抱怨老婆不給碰，而現在老公不喜歡做愛的情況好像也很多。因此他想詢問男生會因為婚後的種種壓力，緊繃到無法做愛嗎？只想自慰卻不願意發生性行為的男生，是不是對老婆的身體沒興趣了呢？貼文一出後引法廣大男性熱烈回應，表示男生不想和太太上床多半有兩大原因。

咖啡是少數實證對人體具有潛在好處的飲料之一；如今竟有創作者於「抖音」（TikTok）聲稱，在性愛前喝下3杯濃縮咖啡，對達到「性高潮」更有幫助、且有益於性愛歡愉。美國性學委員會專科醫師、性學專家SusanMilstein博士駁斥，喝咖啡後感覺更容易達到性高潮，可能純粹只是心理作用罷了。

男生們有沒有一刻覺得「射精」為你帶來的性快感越來越淡？泌尿科醫生程威銘於YouTube頻道上分享到，常常有不少病人表示即使自己有恆常的自慰和性生活，但「高潮」所帶來的快感卻越來越薄弱，因而向他求救尋求解決方法，為此醫生表示，其實男生身上並非單單只有陰莖一個地方為你帶來性的快感，觸碰男生以下的7個部位能讓你的感覺更強烈喔！

契合的性生活是感情中重要的一環，不過該怎麼加強自己的性功能？泌尿科醫師戴槐青在臉書上分享，多吃5種食物能加強性功能，提高性激素，增加做愛的滿足感。

情人節要怎麼過？準備好鮮花巧克力，一起吃大餐？還是在家一頓燭光晚餐呢？小孩子才做選擇，我全都要！吃飽後和伴侶來一部電影，精選10部片單，加上情慾的加持，絕對會成為難忘的夜晚。「愛」魅力四射，讓我們感到美好、幸福，也讓我們看見現實。世界上的愛千奇百種，讓我們在電影中，找到共鳴吧！

女星蔡允潔（蔡小潔）2022年5月和老公結婚，年底生下一個女兒，但她近期登上節目《命運好好玩》卻坦承，自從懷孕後知道女兒性別後，她就開始對性行為感到抗拒，至今一年半始終沒開機，讓老公相當崩潰。她自認身體出問題，甚至還拜託婦產科醫師「可不可以開春藥給她」。

正常人都會有性的衝動和慾望，不過有時候，總會感到自己缺乏性慾，甚至對性愛一點都沒感覺，如果不是自願禁慾，過著出家人清心寡慾的生活，那造成我們性慾低下的原因，有可能是一些疾病的徵兆。以下將為您整理12種常見性慾低下的原因。

相由心生，一個男人是不是好色，從面相就能看出來喔～旺好運分享以下6個面相特徵，他們都是對美色沒抵抗力的好色男人！

屏東棒球紅尾隊前外野手王榆銓於2021年涉嫌性侵女網友，一審遭重判3年判，然而王男對於判決結果感到不服再提上訴，但高雄高分院法官認為他犯後仍飾詞圖卸責，怒批他縱有性慾欲宣洩，應依循正當途徑，駁回上訴，維持原判。

性行為的缺乏不只影響心理狀態，更可能危及「預期壽命」，造成提早死亡的風險增加？刊登於《PLOSONE》期刊的研究表明，男性對於性行為缺乏興趣，被發現與預期壽命的減損有關，心血管疾病、癌症風險皆比固定採取性行為者較高；女性方面則沒有觀察到這種關聯。

夫妻雙方近期若「性」趣缺缺，不見得要勉強自己進行性交，反而可以從互相幫助對方「自慰」開始著手、慢慢恢復性慾？《InternationalJournalofSexualHealth》刊載的研究指稱，採取「雙向自慰」的伴夫妻，性生活滿意度相較其他伴侶更加圓滿，打破了以往自慰給人單方面、孤獨的刻板印象。

最近與伴侶「辦事」感覺到力不從心、性趣缺缺，事實上可以透過飲食習慣的調整加以改善？高敏敏營養師於社群貼文指出，不少生活中隨處可見的天然食物，具有提升「性趣」的效果。若最近在床事上遇到困難的民眾，不妨適度攝取以下10種飲食：

女子淫狂NYMPHOMANIA，意指女性的性需求無法滿足，英文可追溯到希臘字nympha，係指年輕女性或是新娘。約莫一七七五年時，就在傑昂．巴替斯．路易．第撒克．畢昂必勒（JeanBaptisteLouisdeThesacqdeBienville）的文章Nymphomanie被翻譯成英文之後，英國與美國就採用了這個概念。

之前寫過男人不喜歡愛愛的三大原因結果很多讀者敲碗說也想了解若這種情況發生在女人身上，那又是為何？

對男性而言，有一種說法是吃東西的方式和性能力有關。發表這個說法的人是英國心理學家亞飛，據說他是為了解決患者的性問題才著手進行調查。

自從去年底開始，每週末在IG的限時動態中開張性愛提問箱，讓大家來向我們提問後，收到最多的問題就是「女友性慾不強，不太享受性愛，怎麼引導他？」「不知道是不是因為年紀關係，男友不熱衷性事，怎麼辦？」針對與另一半性事不合的問題幾乎每週都有，男生、女生的提問者都有，顯然無論是什麼樣的族群、什麼樣的關係階段，都會遇到雙方彼此性需求不合的問題，尤其當這段關係為封閉式一對一關係，那麼這個問題就顯得更加嚴重了，畢竟我們都說好不能跟別人發生關係。

有的夫妻婚後不再有熱戀時期的激情，婚後做愛頻率比戀愛時期低。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，結婚時每周有4次以上性生活的夫妻，在結婚10年後，每周仍可維持2～3次；但在一開始每周就只有1次的伴侶，在10年後仍有性生活的夫妻就寥寥可數。黃軒醫師說明，每對夫妻影響性生活頻率的情況都不盡相同，受到許多因素的影響，包括年齡、健康、情緒、壓力、夫妻之間的關係品質等。

許多人在準備愛愛前，都會放一些浪漫的音樂來助興。根據研究，若是家中有放音樂，那麼最後發生關係的比率相當高，而參與者有67％都表示，如果家中有持續放音樂的話，那段時間也會發生比較多次的性愛。除此之外，在家中有聽音樂的人，平均多花了3小時13分鐘和伴侶相處，也間接證實了性愛與音樂間的關係。以下為5個音樂和性愛的有趣知識。

號稱「最美性學博士」的許藍方近年來經營YouTube頻道有成，除會回答網友日常的疑難雜症，也會傳授性方面的知識，在昨（29）日最新發布的影片中，她引用網路收集的數據，探討男性喜歡女性器官所代表的意義為何，其中「男性為何會眷戀女性的胸部？」她指出與安全感有關。

不適當的飲食是造成男人性表現受到負面影響的主要原因之一。因為某些飲食行為會直接或間接影響睪酮量。為了擁有良好勃起能力，應該避免食用一些特定食物。以下列出最糟糕的5種性功能殺手食物。

我們常常會聽到一些約會教練會鼓勵大家「三次約會都沒有達陣，就乾脆放棄算了」。這句話有其中道理，但是筆者比較鼓勵讀者們，了解這句話背後的道理，這一切不是數字的問題，而是真誠的慾望到底有沒有存在。

許多人認為吃海鮮可以讓男性晚上表現「更勇猛」，最美性學博士對此來解答，她表示海鮮內含大量鋅，能提高「性」致，也能保護攝護腺，但吃多了可能會增加膽固醇，更可能導致心血管疾病發生。

什麼時候會出現性慾呢？一名社會新鮮人只要被老闆大聲罵過之後就會勃起，一定要去廁所「清槍」一番，讓他備感困擾只能就醫。不過泌尿科醫師透露，其實這種情況並不罕見，還有5大情況都會激發性慾。

許多男性在沒交女朋友之前，都會有身心靈上的慾望，然而在交了女朋友之後，性慾又會大幅降低，最美性學博士許藍方就表示，其實性慾提不起勁，只是因為「潛意識」都記得關燈後的SOP，只要適當換一下流程或是改變一下場景，很快就能再度激起熊熊慾火。

知名Youtuber愛莉莎莎去（2022）年開設自媒體線上課程後，吸引超過2萬人報名，更在日前宣佈創立香氛品牌，副業搞得有聲有色之餘，又被爆和羽球教練呂杰陽低調戀愛中，感情事業兩得意。不料，新歡呂杰陽日前遭爆曾對前任施暴，重創他對外留下的帥氣暖男形象。

編按：感情有很多種形式，現代人也越來越開放。在追求親密關係的刺激上，一夜情成為一種更輕鬆的交流關係。清水孟國際塔羅雲蔚老師點名最容易發生一夜情的3個生肖，同時因為性慾特強，也很有可能成為最會偷吃的生肖。

許多人在婚前婚後、生子，都能感受到跟另外一半的親密度有所落差，不過對於性事的開放程度，有沒有可能稍作彌補？近期一名女網友在Dcard上分享，因為自己跟老公的性慾都很強，也在信任的基礎下達到「婚後繼續約砲」的共識，甚至還因此跟砲友創立群組「有空就能約一下」，引起鄉民道德觀大戰。

所謂柏拉圖式戀愛（PlatonicLove），意指單純追求心靈溝通、不追求性愛的精神戀愛；但有研究指出，不管是男性或女性，與伴侶愈親密，性慾愈高；若只是心靈上的親密接觸，卻「有愛無性」，對我們的健康會有影響嗎？《Hello醫師》告訴您「無性」生活可能對身體造成的6種影響。

40歲後不只體力下滑，又有情緒不穩定和睡眠問題，要當心是「男性更年期」提早來臨？新光醫院家醫科柳朋馳醫師受訪指出，男性荷爾蒙在30歲達到高峰，之後以每年1%左右的速度下降，40歲後更可能每年下降1-3%。男性更年期不像女性可從月經週期加以判斷，身體症狀多作為懷疑指標，並搭配抽血檢測荷爾蒙數值，評估是否有其他器質性或代謝性疾病問題。

編按：情人節就要來了，想好要去哪裡約會了嗎？星座專家點名4大星座特別想恩愛，就算沒有另一半也可能遇到一夜情。

大家都相信良好的性生活，將加溫伴侶關係，使男女雙方更融洽；保險套品牌公布台灣男女性愛常識調查以外，更邀請專家分享男女敏感帶，現在仔細閱讀，很快就能派上用場！

近日有一馬來西亞醫師於社群網站警告，頻繁觀看「色情片」可能使大腦前端的「腹側被蓋區（VTA）」部分萎縮，甚至讓腦部負責神經傳遞質的化學物質出現異常。楊聰才診所院長楊聰財醫師受訪表示，過度觀看色情片確實可能影響「獎賞中樞」伏隔核，至於是否會引起腦部萎縮，實需待更多研究釐清。

年輕族群也會「性趣缺缺」？可能的原因與生理、心理因素都有關？美國權威性治療師JanetBrito表示，個人的性慾高低需透過主觀衡量、因人而異，而性慾低下可能與生理和心理狀態丕變有關。焦慮、人際關係困難或年齡等因素都會影響性慾，若想提升性慾、生活上達到「性福美滿」，可透過以下10種方法加以改善：

來自馬來西亞的醫師山姆漢（Dr.Samhan），時常在TikTok平台上傳影片，向民眾宣導衛教知識，近日他在一支影片中提到，如果對色情片過度沉迷，恐怕會造成大腦出現損害，更嚴重則可能會導致做愛時缺乏性慾。

良好的性愛對兩性關係而言不可或缺，尤其探索「敏感帶」更能幫助雙方達到高潮。然而在現實生活中，許多人認為另一半總是「性」趣缺缺，甚至對於床笫之事感到困擾、總是羞於表達自身想法。《台灣民眾性事調查》指出，論及敏感帶時有近70％台灣民眾傾向透過「身體表情」讓伴侶知道，而非開口討論。

小慈32歲與男友（浩浩）交往三年多，兩人是遠距離戀愛，小慈家住基隆，與浩浩平均2週見面一次，近期兩人常為性事吵架，因浩浩非常重視性愛，偏偏小慈常潑他冷水，每次性愛就像充氣娃娃一樣「只躺著不會有反應」的呈現常讓他挫敗…近日浩浩情緒瀕臨崩潰邊緣，兩人一起來中心求助，希望老師們可以拯救他們的性福。

目前學界認為適度曝曬太陽，對於人體健康具有一定助益，如日曬能補充維生素D、幫助身體吸收鈣質，減低罹患骨質疏鬆症的風險。而近日《NatureMetabolism》更揭露日曬對身體的諸多效果，如促進新陳代謝、減少神經過度活動，以及防止肌肉萎縮；且研究更發現日曬與促進男性的「食慾」有關。

在我的臨床經驗裡，大部份來諮詢的伴侶，有七成女性常透露出：對方老是同樣戲碼，做愛無聊又無趣、伴侶是豬隊友，亂捏亂摳令人只想趕快結束，啪啪啪時間搞太久「妹妹」都痛了、不叫床男人動作會越來越粗暴…等床事不能說的秘密。

不少人會將女生陰毛多與性慾強劃上等號，不過性學博士許藍方近期在影片中破除這項迷思，她強調，兩者並沒有直接關聯，而是受基因與種族影響，如果擔心自己陰毛過多，可以先想想自己是在正常人中毛髮量偏多，或是有多毛症的困擾。

網上有傳言「男生一輩子的精液製造量，最多就是2個寶特瓶」，成為不少男性害怕用完就沒的夢魘。對此，泌尿科醫師程威銘計算後指出，倘若從15歲就開始有自慰習慣，那到了25歲恐怕就會全部用光，顯然不符合事實。

燈光美、氣氛佳的夜晚，想要與身旁的愛人壞壞了嗎？不論是想要在汽車旅館大玩情境主題套房，還是想要邊開車邊來點刺激，若只是「埋頭苦幹」可能會讓另一伴性致缺缺，小乖乖也無法變成小壞壞！想要讓男人上戰場、女人上天堂，壞壞前的前戲更是不可或缺，在「人與人的連結」之前，不妨先挑逗對方的敏感帶，再使用神秘小道具，讓你的身體與心理都能感受到滿滿愛意！今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你一虧撩起愛人性慾的10大敏感帶，今晚想壞壞的人一定要看！

有些情侶或夫妻會在週末夜晚外出享用美味晚餐後，再配上一杯美酒，在氣氛絕佳之際，就和另一半帶著醉意進到汽車旅館，但為何此時興致來了卻不舉？酒後會亂性是真的嗎？對此，泌尿科醫師陳偉傑與羅詩修指出，一旦喝茫了，最想做的事其實是睡覺，且酒後難以激發性慾，男女都可能出現性功能障礙，較難達到高潮。

很多情侶的性生活，都受性慾時間缺乏默契的困擾。其實這並不完全是雙方主觀感受的差別，而是有研究顯示，男女在一天之中，性慾最強的時間真的不一樣！那就是女性通常會在晚上較有興致，而男性則通常是在早上。

怎麼做才能讓你的情人，主動、激情的想和你愛愛呢？這是一個好問題，根據性福門診中不記名的訪談中發現，許多伴侶在要撲上去的時候看見什麼或聽到什麼會讓他瞬間性慾全失？他們不會告訴伴侶，因為這太傷面子了！

有很多原因會讓您不知不覺地過起了無性生活。比如一次痛苦的分手、健康出了問題，或是來自於生活和工作的壓力；這些都可能會讓您對性愛失去了興趣。當您感到精疲力盡或心情不好時，性愛自然就會落到您的優先事項的最後一樣。或許您不需要性愛也能好好活著，但是，缺少性愛的生活，可能會剝奪您身體和心靈的健康。因此，本文將介紹給您，關於無性生活對健康的影響。

婷婷的老公阿城是一位外商公司的老闆。他們結婚5年，有個2歲的女兒，但自從女兒出生後，阿城就再也沒有做愛的興致了，每次都是婷婷主動暗示。剛開始，為了不讓婷婷生氣，阿城會勉強和她做，現在則是心有餘而力不足。婷婷氣阿城不主動，阿城則一直回避問題。找到我時，他們已經為這件事吵得不可交了。

在民風相較對保守的台灣社會，不少人談到自慰時往往感到羞恥、甚至認為其有害身心。事實上，適度自慰不僅能抒發性慾，對調整心情、改善情緒而言更有正向作用。土耳其伊斯坦堡大學研究即指出，性快感或性高潮，會觸發大腦快感，並使其分泌多種激素，包括多巴胺、催產素、血清素、內啡呔、內源性大麻素、腎上腺素等等。而上述不同的激素，大致上可帶來以下6種益處：

A片，無論從觀眾到A片工業，都是一件「非常男性」的事。從劇情到視角，大都為了滿足男性的幻想與喜好為出發點。但女性就沒有看A片的需要嗎？市場上的A片又能夠滿足到女性的官能刺激與幻想嗎？自以為能夠取悅女性的性刺激，對女性來說真的如此「正」？還是一直只是自high？

Netflix最新日劇《金魚妻》（Fishbowl Wives）第二個主題是「外包妻」，這個主題女主角優香在公司裡負責外包業務，結婚二年，由於朋友紛紛生孩子了，她也很想要生寶寶，但先生忙於事業，考慮剛買房子房貸壓力大，沒有餘錢養小孩，希望不要太早生孩子，有意無意迴避性事。1. 夫迴避性事懷疑魅力不再一陣子下來，優香懷疑自己是不是沒有吸引力了，到浴室脫下衣服照......