做愛頻率降低怎麼辦？和老婆N年沒上床求助，性治療師曝「女人不想要」的3大原因

之前寫過男人不喜歡愛愛的三大原因結果很多讀者敲碗說也想了解若這種情況發生在女人身上，那又是為何？

身為一名性諮詢治療師，在我處理許多各式各樣的性問題中，性冷感可說是名列前茅，而且不分男女，其中發生在女性身上的比例高過男性，因此我經常收到來自老公的求救信：「我跟我老婆已經X年沒做愛了，讓我忍得很辛苦，怎麼辦？」

性冷感三個字聽起來有點恐怖，但說穿了就是性慾低落，它如同人的心情一般走入憂鬱或低潮，渾身無力，對周遭事物也提不起勁，當它發生時，除非已持續很長一段時間，或對日常生活產生困擾甚至威脅到生命，才會想到求助身心科，否則一般人的應對方式大多是不理睬，交給時間讓陰霾的心情雨過天晴。

性冷感也是如此，每個人或多或少都可能遭遇，若問題不大，自然而然會由低轉高，冬眠已久的性慾又源源不絕。不過，這麼說恐怕還是無法解答各位男人的疑惑，究竟為何女人會不喜歡愛愛，尤其是那種以前看到你會忍不住上下其手，結果現在連瞥見都沒有慾火焚身，就算你主動開口要她都輕輕或用力把你推開，我想可以歸納為下列因素：

1. 更年期或荷爾蒙改變

女性步入更年期後，陰道容易乾澀引起性交疼痛，當做愛痛爽痛爽的滋味變成單純的痛感，任誰都會想取消這項全民運動。而荷爾蒙的改變，也會造成性致缺缺，對上床欲振乏力。另外，疾病或用藥也可能導致性慾低落，欣西亞就曾聽說過某廠牌避孕藥的副作用是心情鬱悶，連帶影響開機慾望，因此，若覺得另一半近日化身冰山美人，不妨陪同找專業醫師診斷，才好對症下藥。

2. 職業婦女蠟燭兩頭燒，養兒育女生活壓力大

雙薪家庭在現代頗為常見，但對於一個職業婦女來說，她必須工作和家庭兼顧，那真的是蠟燭兩頭燒，白天上下班趕打卡，收工後還要張羅飯菜、整理家務、料理孩子，體力透支的結果當然是沒心情再插卡進洞，性愛的經營男人不能只出一張嘴，隨時出手幫忙分攤家務，絕對好過兩手空空只會打手槍。

和公婆同住，也是一個原因。

3. 她只對特定對象性冷感，看到別人下體整個濕潤回魂

當男人口中頻頻抱怨老婆不喜歡做愛時，最好停下腳步想想：她究竟是全面性冷感？還是只有對你性致缺缺？現實就是如此殘酷，假使男人的身材走山了，髮際線升高，肥的肥，禿的禿，外加性愛SOP千篇一律，毫無前戲只有脫褲督進去，養眼的沒有，招數很難玩，那當然是直接取消福利，追劇看歐巴更方便省事。

當女人變得不喜歡愛愛，男人先別急著康普練（抱怨），而是先自省，再觀察，最後才是檢討對方。其實女人也不是那麼難取悅，要得到她的人先懂得捉住她的心，雖不至於一定買包包送鮑鮑（但這招似乎還蠻管用的），總之，給老婆一個放風假，讓她當一天貴婦做SPA，再訂個高級飯店開房間，或是安排兩人世界的放鬆輕旅行，換了環境性慾自然會不一樣，不妨一試哦！

本文經授權轉載自欣西亞和Shane任翔（原標題：女人不喜歡做愛的三大原因） （相關報導： 做愛前喝1飲料變更猛？研究證明：每天攝取能有效改善性功能障礙，醫師曝3大原因 ｜ 更多文章 ）

責任編輯／梁溶珈