# 晨勃  

自慰不僅解決生理需求，更有研究顯示有益攝護腺健康。但要在早上還是晚上打手槍，曾引發網友論戰，並有各自的擁護者。一派認為，早上打手槍神清氣爽，可提升專注度；另一派認為晚上清槍完較好入睡，且時間充裕。

人類的性反應分五個週期，分別是性慾期、性興奮期、性高原期（平台期）、性高潮期、消退期（不應期），本文先說性慾和性興奮這兩個周期，性慾期指的是，對特定或不特定的人、事、物（書籍文字也是），引起性幻想、或想性行為（包含自慰）等，在這期間會產生性慾望，性興奮則是指這期間，會引起女性陰道濕潤及男性陰莖勃起，而許多人在這兩個周期，會發生一些性的問題，例如:低／無性慾、陰道乾燥造成的性交疼痛、陰莖無法勃起或硬度不足等。

有的人會說：「女人30如狼、40如虎」，讓人以為女性的性慾不輸給男性，這是真的嗎？男生、女生性慾有最高張的時間點嗎？性慾與性興奮是一樣的意思嗎？什麼才是真正的性愛成癮呢？在華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》中，性心健康美學中心院長，同時也是性學家鄭義鑫將為大家解開疑惑。

老張40歲娶得美嬌娘後體重直直升，自嘲幸福肥，但近來他上班總帶著睡不飽的黑眼圈，原來是夜晚頻尿，上廁所總是解不乾淨，搞得他睡不好，連帶影響枕邊人睡眠。更糟糕的是，老張發現自己晨勃次數越來越少，陰莖硬度變軟像香蕉，性慾一來勃起後3秒軟，老婆氣得想分房睡。

很多人有「臨陣磨槍，不利也光」的習慣，但可不能用在男人提槍征戰的場合裡啊.......提到戰爭當然要用兵法的「養兵千日用在一時」，平時做好保養與準備，當戰事來臨就能派上用場，而「工欲善其事、必先利其器」，都說明男人小弟迪的議題是普遍被關注，亞洲成人陰莖平均長度7-12公分，非洲象人族男性平均陰莖在疲軟時就30公分以上，硬的時候有50公分以上，就跟你講長到過膝蓋喇。

男人都有晨間勃起的性快感經驗，但是，你嘗試過在早晨醒來晨操「操槍」，和另一伴來一場活力四射的愛愛嗎？你相信網路流傳早上愛愛比在晚上愛愛，更有減肥功效嗎？甚至早晨性愛比喝咖啡更能讓人提神，以及能降血壓，又能提升免疫力防感冒嗎？婦產科醫師表示，早上激情不要感覺臉紅心跳，有許多好處超乎你的想像！

男性一覺醒來，發現「小弟弟」能夠「美好挺、一柱擎天」，會暗自竊喜又興奮。相對的，如果無法出現正常「升旗」時，可能會疑神疑鬼，甚至覺得自己病的不輕。

一天之「性」在於晨？男人早上在不受任何刺激包括性幻想和異性刺激情況下，會自發性「升旗」，也就是大家常說的「晨勃」；但是，也有的男人在睡夢中也會突然被自己勃起驚天「一舉」而驚醒，到底是怎麼回事？一天當中發生多少次勃起仍然算正常？

對於男性朋友來說，「小弟弟」的健康狀態，可謂證實雄風是否建在的關鍵！而近來網路就流傳：「若男性早上起床，小弟弟沒有順利『升旗』，可能有勃起功能障礙。」的說法，引起不少網友熱烈關注。究竟男性朋友睡醒後，有無「搭帳篷」現象，能否反應出健康狀態？且聽專業泌尿科醫師怎麼說！

你有多久沒在早上「升旗」了？近期一份針對25–35歲男性進行的網路調查指出，竟有超過半數年輕男性覺得自己已經不太會在晨間勃起了！雖然這不代表他們會從此「硬不起來」，但晨勃對性生活來說，有個非常重要的功能……