床上越持久，不代表越勇猛！性治療師道出男人內心最深層的痛：無法射精比早洩更痛苦

根據性心健康美學中心的資料庫中，針對108位20～60歲男性的性生活，做射精控制的調查結果發現，從開始抽插到射精的時間10分鐘以上者佔近26％、7～9分鐘佔15％、4～6分鐘佔15％、1～3分鐘佔23％、1分鐘以下佔10％、沒有性行為者為12％。

其中，1分鐘以下射精的人數有10位，對照一些國內外對早洩研究的數據20～40％的比率少了一半以上。目前醫學對早洩判定為1分鐘以下，1～3分鐘者可能為提早射精，這些時間若從一般女性性高潮來臨所需要更久的時間來看，是少了點，伴侶在性愛時間假如經常無法達到平衡，過程中男性又自顧自的爽，女性長期沒有高潮，她怎麼會想做，於是稱疲累或身體不舒服，甚至是乾脆死魚臉端上伺候你的狀況便會經常上演，這樣一來親密關係困擾的機率就大幅提升，也將面臨分手危機。

而另外一個數據，射精控制在10分鐘以上，羨煞擁快槍的男性們，不過不滿意的人數也高達近3成，其中有許多狀況如：根本沒完沒了（無法射精）、這樣的時間還不夠爽、伴侶尚未高潮（即使在他已經很努力將射精延長10分鐘以上了）。有時候陰莖甚至就疲軟了，想要再次硬起來就要靠機緣。

所以啊，無法射精的男性其實是非常、非常羨慕能提前射精的人，因為......至少他們有～高～潮！

早洩與遲洩或做愛無感，一直是許多男性的痛處，而這些男性也真的不知道自己發生什麼事，能勃起卻無法射精，能射精卻很快結束，做愛變成例行公事，怎樣做都無感，探究其原因，若排除一些特定疾病所造成的因素，就是心理、情緒和性行為的問題，如：焦慮、擔心、不佳的性經驗，甚至是自慰習慣都是可能的原因，那到底射精時間有沒有一個標準，其實是沒有的，即使你一分鐘就射精，自己和伴侶都能感受到滿足就不算，即使你做很久不射精，伴侶也沒高潮，兩位都沒意見也沒麼太大的問題，不過要是雙方目前對這樣的狀態，感到不滿意就要尋求協助。

但礙於傳統，一些人會選擇逃避這樣的性問題，一則不認為自己有問題，一則覺得這樣很丟臉，但以性愉悅能給予人體帶來的好處例如：釋放多巴胺、催產素、使人展現年輕活力，感到幸福等來看，這就是一件該被重視的事啊，因為愉悅和諧的性生活，需要一個健康協調的狀態，才能滿足令人期待的性愛啊。

文／性心健康美學中心院長 鄭義鑫

本文經授權轉載自性心健康美學中心。（原標題：男人們的數字話題） （相關報導： 太快射出，到底該怎麼對症下藥？性治療師：別亂吃偏方，勇敢做這件事才能重振雄風 ｜ 更多文章 ）

責任編輯／焦家卉