# 消化不良  

在門診與內視鏡檢查現場，有一句話讓醫師最難以承受，「醫師，我什麼感覺都沒有，怎麼一檢查就是3期？」這樣的情況並不少見，也反映出許多人對疾病的直覺判斷仍停留在「一定會痛才有問題」。肝膽腸胃科醫師卓韋儒指出，消化道癌症在早期往往幾乎沒有明顯警訊，身體並不會發出強烈不適，而是以極低存在感悄悄進展。他提醒，當患者開始出現明顯疼痛、食慾下降或腸道阻塞等症狀才就醫時，多......

年輕時吃到飽能一盤接一盤，年紀漸長卻常「吃沒幾口就撐」？其實不是食量變小那麼簡單，而是腸胃真的在老化。醫師指出，約55歲後，消化器官功能逐漸下滑，唾液與胃酸分泌減少，若仍用年輕時的吃法挑戰Buffet，消化不良、脹氣、想吐，往往隨之而來。 55歲後腸胃走下坡　不是錯覺而是生理變化 國泰醫院消化內科主治醫師陳柏諺指出，人體器官各有「老化時鐘」，腸胃道在中年後功......

一開始只是以為「腸胃不好」，沒想到，卻成了錯過黃金治療期的關鍵。營養功能醫學專家劉博仁醫師近日分享兩起臨床案例，一人長期胃脹、消化不良，拖了4個月才發現罹患膽管癌；另一人把血便當成老毛病痔瘡，最後確診大腸癌且合併貧血。劉博仁直言，癌症往往不是沒有警訊，而是「被忽略的改變，一再被合理化」。 胃脹、胃悶痛反覆發作　拖到出現黃疸才確診 劉博仁在臉書粉專......

衛福部次長莊人祥日前被媒體披露罹患胃癌，且已經接受治療很長一段時間，他透過臉書發文首次公開證實，在去年初擔任疾管署署長期間，診斷出罹患胃癌。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書發文指出，胃癌的可怕，不只是致命，而是在於它太安靜了，他提醒民眾定期做這1事，或許就能換來數十年的健康。莊人祥9月接任被「鏡報」以獨家為題報導罹患胃癌，他在臉書回應，的確在去年初疾管......

編按：總覺得心臟跳得快，卻找不到原因？躺在床上想放鬆，心跳卻越來越快？或是莫名感到焦慮、胃不舒服，看醫生卻檢查不出問題？這些隱藏在生活中的不適，其實不只是壓力太大，更可能是你身體的「總控室」自律神經系統出了狀況！」。這篇文章將帶你認識自律神經失調的成因、症狀，以及如何應對這個看不見的健康殺手。自律神經失調並不單純只是壓力反應你是否有過這樣的感覺：明明沒有做什......

現代人工作忙碌、三餐不定，腸胃不適幾乎成了日常。但你可曾想過，這些看似無害的小毛病，可能正是「癌王」胰臟癌的警訊？ 肝膽腸胃科名醫錢政弘提醒，胰臟癌的致命之處不只在於發現得晚，更因其轉移快、治療困難，一旦錯過黃金治療期，存活率將大幅下降。《下班經濟學》將解析胰臟癌的4大特性與3大早期症狀，幫助你及早識破這位沉默殺手。 胰臟癌為何被稱為「癌王」？錢政弘醫師......

最近有場一日的課程，在課程中，我們準備了「提陽餐」讓學生午餐時間享用。有一位學生因早上請假，而顯得急於做筆記，就這麼一邊吃飯一邊把老師說的話趕緊寫下來。

典型胃食道逆流的患者會有胸口灼熱的症狀——進食後會胸口疼痛，尤其是吃完油炸物或油膩的食物後。大多時候，醫生會將此患者診斷為胃食道逆流疾病。較困難的問題是如果你是「非典型」或「隱性」逆流，也就是咽喉逆流，該從何得知呢？

編按：現代人常吃外食，早上趕上班早餐沒吃、中午趕工做午餐隨便亂吃、晚上趕加班晚餐甚至沒有吃，長期下來三餐不定時、不均衡身體早晚可能出狀況。對此，「敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅」分享飲食不規律帶來的嚴重危害。

卵巢癌（ovariancancer）是常見的婦科癌症之一，好發族群為停經後婦女，但近年來已有年輕化趨勢，甚至已出現30歲以下患者。由於初期症狀不明顯，若出現6現象時應多留意。

不少人喜歡在飯後喝杯茶幫助消化，但真的是這樣嗎？這7個飯後行為中，有些看似稀疏平常、無傷大雅，但對健康恐有負面影響哦！

一年又將結束，不少人領了年終開始規劃出遊行程，一名20多歲女性上班族卻在與交往半年的男友首次外宿旅行時，遭遇有生以來最恥辱的一次分手。她表示，當晚兩人在民宿準備「做些什麼」時，隨著距離靠近，男友臉色越來越難看，最後更藉故避開她，委婉說道「你嘴裡有肝的味道。」後來當然沒有繼續下去，而隔天回到台北後，男友竟向她提出分手。

胰臟癌的發生率幾乎等於死亡率，有一種天然黃金食材竟然可以降低罹癌率？今天邀請腸胃肝膽科醫師錢政弘來告訴大家，脹氣、消化不良竟然是癌症徵兆？3招保命關鍵，一起來看看。

「胃食道逆流」就是胃酸逆流到食道，會有火燒心、胸口悶、不消化等症狀，什麼原因會引起胃食道逆流？如何保護胃部，坊間卻存在不少迷思。像是有一說：「胃食道逆流不能喝茶？」、「胃食道逆流不能吃酸度較高的水果？」、「胃食道逆流、胃不好，是不是要少吃麵包？」到底真實性如何，讓營養師一次破解6大迷思。

1名40歲張小姐因從小到大都是肉肉的身材，年過30後腹部肥肉增長更明顯，多次搭乘交通工具被誤認為是孕婦讓位，除此之外，平時胃常感覺到悶悶的、脹氣、消化不良，在檢查後才發現24公分的腫瘤，確診為卵巢癌。

根據108年台灣罹癌死亡人數統計資料來看，胃癌佔第八位、食道癌佔第九位；胃癌一年發生人數大概2300人，食道癌大約1900人。胃癌好發族群為50至70歲，男女比例平均；食道癌則是好發在50歲以上男性族群。

編按：許多上班族在休假時，都會選擇在家補眠休息。中醫師表示，睡覺真的不能睡太久！不僅會越睡越胖，還會引發內分泌失調，一起來看「過度睡眠」對人體造成的3個壞處。

衛生福利部統計，107年癌症死亡率胃癌在第7位。胃癌初期大部分都沒有明顯症狀，初期治療5年的存活率能有90%以上，但等到第3期就大幅減少至50%以下，復發機會也會上升。目前能早期發現的唯一方法，就是規律接受內視鏡檢查，假使發現食量突然變小，好像吃一點東西就會胃脹，恐怕就要有警覺。

上班族經常處於久坐狀態，脊椎便容易失去活動能力，而扭轉是對身體最有益處的瑜伽姿勢之一。以身體的角度來看，扭轉能讓脊椎和主要關節（包括臀部和肩部的關節）保持良好的活動狀態。扭轉對脊柱神經和整個神經系統都有很好的放鬆效果，有助於減輕疲勞，並可改善肩頸酸痛、腰酸背疼等上班族的職業病，甚至有助促進腸胃蠕動，改善消化不良和便祕。

端午節的習俗少不了吃粽子，粽子是將炒過的糯米加入各種配料，以粽葉包成三角錐狀再去蒸熟的傳統美食，熱量可不低喔！依據餡料和調味料，每顆粽子熱量為500~700大卡不等，又因糯米的澱粉性質比一般白米難消化，配上高油量的內餡，讓許多人吃完後會脹氣不適。以下介紹4種方法，讓大家開心吃粽子，助消化又不易胖！

不知從何時開始，街頭巷尾流傳起「早上的水果是金，中午的水果是銀」的說法。有人認為水果含有大量維他命C、酵素，都是有益健康的營養成分。或許因為這樣的觀念，再加上水果看起來是非常健康的食物，因此，不少人習慣把水果當一餐早餐來吃，到底這樣的吃法是否正確？

放屁是人體正常的生理反應，可是，如果一整天臭屁頻頻，可就一點都不有趣了！近來，網路上更流傳：「常放臭屁，恐是大腸癌前兆」的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？且聽專家怎麼說！

每個人都有嘴破的經驗，不少人認為是火氣大，其實口腔狀態與身體健康狀況息息相關！醫師指出，口腔黏膜的菌群生態豐富，影響人體免疫、神經、血液、消化等各大系統；若是經常反覆發生嘴破，最好找出真正原因。

「明明剛吃完飯，怎麼肚子又餓了？」「每次加班就想吃雞排配珍奶，這樣怎麼瘦阿？」食慾太旺盛，光靠意志控不住，減重大破功，該怎麼辦？中醫師建議，想要戰勝「小餓魔」，不妨先幫身體「滅火」！

消化不良、胃嘟嘟、腹脹等「胃腸打結」問題，讓你苦不堪言；且每次發作時什麼都不敢吃，就怕症狀更惡化？

人隨著年紀增長，平均大概是40歲左右，腸胃道功能開始衰退，敏感的人會自我察覺。我自己大概在44歲時發現怪怪的，覺得吃東西比較不易消化，特別是晚餐，而且吃完歐式自助餐之後，肚子會撐很久；到了花粉季節，腸胃道功能更糟糕。這是因為鼻子、眼睛應付花粉產生過敏症狀，胃酸分泌就會嚴重不足。