# 腸胃老化  

年輕時吃到飽能一盤接一盤，年紀漸長卻常「吃沒幾口就撐」？其實不是食量變小那麼簡單，而是腸胃真的在老化。醫師指出，約55歲後，消化器官功能逐漸下滑，唾液與胃酸分泌減少，若仍用年輕時的吃法挑戰Buffet，消化不良、脹氣、想吐，往往隨之而來。 55歲後腸胃走下坡　不是錯覺而是生理變化 國泰醫院消化內科主治醫師陳柏諺指出，人體器官各有「老化時鐘」，腸胃道在中年後功......

人隨著年紀增長，平均大概是40歲左右，腸胃道功能開始衰退，敏感的人會自我察覺。我自己大概在44歲時發現怪怪的，覺得吃東西比較不易消化，特別是晚餐，而且吃完歐式自助餐之後，肚子會撐很久；到了花粉季節，腸胃道功能更糟糕。這是因為鼻子、眼睛應付花粉產生過敏症狀，胃酸分泌就會嚴重不足。