牙齒痛怎麼辦？牙醫教你5招緊急止痛＋破解偏方「小心越躺越痛」

牙痛不是病，痛起來要人命，連喝水、說話都變得困難。許多人第一時間會上網搜尋「牙齒痛怎麼辦」、「半夜牙痛怎麼救」，希望找到不吃藥也能快速止痛的方法，但網路偏方五花八門，效果卻難以驗證。

《下班經濟學 名醫系列》特別邀請牙醫師黃偉家，親授5招緊急止痛技巧與牙痛偏方破解重點，教你在半夜牙痛發作時如何正確處理、避免愈弄愈痛。

牙齒痛不是只有蛀牙！先搞懂3種牙痛類型

牙痛可不單只是「蛀牙」，專業牙醫指出，牙痛依來源可大致分為以下三類：

• 牙齒本身疼痛：如蛀牙、牙髓炎，常有冷熱敏感、咬合痛等特徵。
• 牙齒周邊組織疼痛：如牙周病、牙齦萎縮，常伴隨出血、搖動或牙齦紅腫。
• 其他部位轉移疼痛：如鼻竇炎、顳顎關節或肌筋膜痛，可能誤以為是牙痛。

對症處理才是止痛關鍵。若能初步判斷症狀類型，更能選對緊急應對方式。

牙痛發作時「千萬別躺著」小心越躺越痛！

若半夜牙痛發作、診所又無法立即就醫，可參考以下專家建議的臨時舒緩方式：

1. 避免平躺：躺下會讓頭部充血，加劇牙齒內壓力，建議維持半坐姿勢。
2. 冷敷或熱敷：針對腫脹部位外敷冷熱，視個人情況選擇，有助緩解痛感。
3. 丁香油／天然精油：微量塗抹於痛點，有局部鎮靜效果，但不可直接吞食或含於口中。
4. 溫鹽水漱口：具輕微抗菌與消炎效果，有助舒緩局部不適。
5. 臨時服用止痛藥：如有醫師開立藥物，可短期服用，但勿自行加重劑量，隔日務必就醫。

小心！3大牙痛偏方恐讓情況更惡化

• 油拔法：椰子油漱口雖有清潔作用，但止痛效果有限，仍須正確刷牙與牙線清潔。
• 烈酒止痛：酒精殺菌需高濃度，反而可能燙傷口腔組織。
• 萬用藥精塞牙洞：如風油精、萬金油含有刺激成分，亂塞恐導致牙裂或感染。

牙痛3大禁忌行為，千萬別這樣做！

• 千萬別自行鑽牙洞或塞異物：錯誤處理可能導致更嚴重傷害。
• 不要只靠止痛藥拖延就醫：止痛是暫時處理，應盡快看診找出病因。
• 忽視紅腫發燒恐釀蜂窩性組織炎：嚴重可能擴散至顏面甚至腦部，絕不可輕忽。

為何牙痛卻找不到蛀牙？小心這些隱藏病因

• 牙周病：牙齦退縮、牙根外露導致敏感或咬合痛。
• 咬合不正：咬合異常導致局部壓力過大，牙齒產生慢性疼痛。
• 肌筋膜疼痛：與顳顎關節、咀嚼肌過度緊繃相關，常被誤以為牙痛。
（相關報導： 牙痛到睡不著！如何快速舒緩？止痛藥怎麼買？牙醫師教3招緊急處理方法 ｜ 更多文章 ）

無論是突發性的爆痛，還是反覆發作的隱隱作痛，都不能只靠止痛藥或偏方拖延。正確的急救方式能幫你度過一時難關，但最終仍應回歸專業治療。