# 退休規劃  

面對退休抉擇，擁有勞保舊制年資的勞工究竟該選「一次領」還是「月領」最划算？近期一名57歲、年資逾35年的勞工，因長期投保薪資未滿3萬元，原以為月領金額有限而傾向一次領，不過，勞保達人「張秘書」在影片分享個案，詳細試算後卻發現驚人落差，若活到平均餘命80歲，選擇月領竟能多領超過189萬元。​「一次領」還是「月領」划算？兩者落差竟達189萬​勞保達人「張秘書」在......

勞退新制：被低估的退休資產勞退新制跟勞保是完全不同的制度，不少人會把兩者搞混。勞保是勞工、雇主與政府共同繳保費給勞保局，退休後按公式領年金。它本質上就像公共制度，退休後依規則給你一層基本保障。勞退則是雇主每月提撥你薪資的6％到你的「個人退休金專戶」，你也可以自提最多6％。這筆錢是專屬於你的退休帳戶，不會被別人使用，也不會因為換工作而消失，年滿60歲就可以請領......

國民年金：你可能忽略的退休拼圖提到國民年金，很多人的第一反應可能是：「那不是給沒工作的人嗎？跟我有什麼關係？」其實，關係可能比你想的大。誰會有國保年資？答案是：只要你在25歲到65歲之間、在國內設有戶籍，有任何一段時間沒有參加勞保、農保、公教保或軍保，就會自動納入國民年金。前提是，你還沒有領過勞保這類老年給付；已經請領的人，就不會再被納保。換句話說，以下這些......

實際上，我們並不需要只靠單一收入來源度過整段退休生活，而是要讓幾種來源互相搭配，主要可分為：①制度保障、②投資提領、③彈性收入。來源一：制度保障——你的地板收入第一個來源，是國家和雇主幫你準備的制度保障。對台灣的受僱勞工來說，主要包含這三塊：1.勞保老年年金：這是多數上班族退休後最穩定的現金流來源。只要你的勞保年資夠、年齡到了請領門檻，每個月就會有一筆固定金......

日本一名70歲婦人為了替孫子支付教育費，連續10年每月拿出2萬日圓，自己卻省吃儉用，連旅行、買衣服都捨不得。她始終以為兒子夫妻背負房貸，又要養育孩子，經濟負擔相當沉重，沒想到某天卻收到兒子傳來的LINE，要求她停止給錢，也不要再插手孫子的教育。氣憤的她立刻打電話質問，沒想到兒子接下來說出的家庭收入，卻讓她當場愣住。70歲阿嬤每月拿2萬日圓補貼孫子教育費！領1......

不少勞工接近退休時，才開始思考如何提高勞保老年年金，甚至計畫在退休前幾年將投保薪資直接拉到最高級距4.58 萬元。對此，勞工達人張秘書在YouTube影片中指出，勞保老年年金並非單純看退休前最後5年的投保薪資，而是從整段加保生涯中選取最高60個月，也就是5年的平均投保薪資計算，且這60個月不必連續。她也提醒，勞工也不應該為了省保費刻意降低投保薪資，可能因小失......

相信不少讀者聽過「勞退自提」，但不一定曉得這是什麼意思，而且也不確定是否划算？以下介紹：依據《勞工退休金條例》（勞退新制）規定，雇主每月必須為勞工提繳薪資6％的退休金，存入勞工退休金個人專戶，並由勞動部勞動基金運用局統一管理，屬於個人帳戶制，而且就算公司倒閉也不影響這筆資金，離職後也仍會持續管理與累積。除此之外，員工本身可以按月再自己提繳1∼6％不等的退休金......

勞保年金是勞工退休後一筆重要的收入來源，大多數勞工對勞保認知都是「保得越久，領得越多」，不過情況真的是如此嗎？勞保達人張秘書在YouTube影片中點出2大地雷，錯誤的加保方式，反而會變成「保得越久，卻領得越少」的情況，其中更有案例晚領少了逾52萬元。張秘書指出，對於勞保要有3大觀念一定先釐清：第一、勞保一次領的平均投保薪資，是取最後三年（即最後36個月）的平......

勞退自提6%能為退休生活多攢一筆預備金，但每個月實領薪資跟著變少，往往讓不少上班族、小資族猶豫不決，勞退自提到底划不划算？根據勞保局最新統計，截至今年8月底，勞工自提比率已衝上20.8%，創下歷史新高紀錄，且勞退基金今年績效也有29.25%的亮眼表現。對此，粉專「退休研究室」在臉書發文指出，若是看到勞退基金29%的高報酬才起心動念那可能需要暫停腳步，決定自提......

不少勞工因轉職、創業、照顧家庭或生病休養而退出職場，面臨勞保中斷多年甚至十幾年的狀況，民間常有誤解，以為長年沒續保「過去繳的保費就白費了」，甚至擔憂若把勞保領走，往後繳納的國民年金（國保）權益會受到排擠，事實上，勞保局指出，即使勞保中斷多年，過去累積的年資仍然有效，符合請領資格後，可以依法申請勞保老年給付。假設9年勞保年資的最高60個月平均月投保薪資為3萬元......

退休後年紀漸長，不少長輩會選擇搬到兒女家同住，方便彼此照顧，原本的房子則留著，既沒有出租，也沒有拿來做生意。不過，財政部提醒，地價稅能否享有自用住宅用地2‰優惠稅率，關鍵不只是房屋有沒有出租，還要看土地所有權人、配偶或直系親屬是否有人設籍。如果退休夫妻搬去子女家時，把原本老家的戶籍全部遷走，即使房子仍是自己名下、沒有出租，也可能失去優惠，改按10‰至55‰的......

退休後原本想好好休息，卻發現退休金不足以支應生活，只好重新找工作，沒想到薪水反而比以前少。根據yes123求職網2026年10月公布的「中高齡勞工困境與企業聘用意願調查」，在曾經退休、後來重返職場的45歲以上受訪者中，高達60.6%表示薪資比退休前低。調查也揭露，退休金準備不足、家庭經濟負擔及扶養長輩，是促使熟齡勞工重新工作的3大原因。退休後重返職場，6成人......

不少勞工在接近60歲時，心裡都會浮現同一個問題，勞保年金究竟幾歲開始領，才比較划算？台灣勞保法定請領年齡於2026年正式邁入65歲門檻，但根據勞保局統計數據顯示，全台200多萬名已退休的勞工中，平均請領年齡竟落在61.5歲。假設一名勞工打算61歲就先領年金，公司也同意讓他留任、繼續領薪水，乍看是「年金與薪資兩頭賺」的好安排，不過勞保達人張秘書提醒，這個做法......

退休後住進高級養老院，就能隨時獲得妥善照顧嗎？日本一名長照專家分享的案例中，74歲婦人為了安心養老，賣掉住了多年的房子，支付3000萬日圓（約新台幣620萬元）入住東京一家高級養老院，沒想到才住1個月，夜間想請人陪同上廁所，按下呼叫鈴後卻等了超過15分鐘，讓她對照護服務大感失望。日本媒體《THE GOLD ONLINE》刊登社會福祉士兼理財規劃顧問武田拓也撰......

退休後重新找工作，沒想到竟惹上麻煩！日本一名60歲男子退休前擔任大型企業會計部長，年薪高達1200萬日圓（約新台幣245萬元），原本打算運用多年經驗創業，卻因生意不順，轉而到居家修繕賣場打工。原本工作表現良好的他，任職約5個月後竟遭公司拒絕續約，甚至可能面臨損害賠償，背後原因與他對店長的態度有關。退休前年薪245萬元！拒絕公司再聘，創業不順改去賣場打工根據日......

爸爸退休後沒有繼續上班，每個月卻還有2萬元勞保老年年金入帳，這樣還能把健保掛在子女名下嗎？不少家庭在安排退休後的健保時，容易將「有收入」和「有工作」混為一談，以為長輩每月固定領取退休金，就不能再依附子女投保。其實，根據健保署規定，退休後能否以眷屬身分加保，關鍵在於是否仍有職業，以及有沒有其他依法應優先適用的投保身分，並非單純看每個月領多少退休金。爸爸退休每月......

辛苦工作近40年，終於迎來退休生活，原本以為可以每天睡到自然醒、出門旅行，沒想到退休隔天，妻子卻拿出一個準備已久的信封。日本一名60歲男子領到2000萬日圓退休金，打算先休息半年，享受不用上班的日子，58歲妻子卻在隔天早上遞給他數張紙，上面除了家庭開銷、家事分工，還寫著「平日午餐各自處理」、「每週兩天晚餐各自解決」。直到妻子說出心中的顧慮，他才發現，自己期待......

勞退舊制勞工注意了！過去，適用純舊制的勞工，退休金主要由雇主負責給付，如今有了新的選擇。自2026年7月17日起，符合條件的純舊制勞工可以在不變更舊制身分的情況下，自願提繳退休金；若已符合退休要件，還能經勞雇雙方合意，將舊制退休金提前結算並全數移入勞退新制個人專戶。勞動部統計，截至9月30日，已有666名勞工完成合意結算，總金額近21億元，平均每人移入約31......

退休金向來是廣大勞工關注的焦點。值得注意的是，勞保年金（老年、失能、遺屬年金）2027年有望調漲超過6%，預估9個出生年份的請領者、共計百餘萬人受惠。針對退休規劃，臉書粉專「雨果的投資理財生活觀」特別分析，退休後遇到股市大跌該怎麼辦、影響有多大。他提醒，退休生活追求的是長期的財務安全感，股市漲跌只是一項變數，「不需要把退休生活的希望，全部押在下一次股市反彈。......

金管會今（22）日宣布台灣個人投資儲蓄帳戶（TISA）的租稅優惠規劃，每人每年提撥至TISA專戶的金額且投資於選定的TISA基金，可於新台幣2.4萬元額度內，自當年度綜合所得總額中減除。金管會證期局長高晶萍舉例，假設一家3口，先生、太太、小孩，夫妻今年所得總額合計200萬元，3人都有投資具租稅優惠的TISA帳戶，且都達每人每年上限2.4萬元，如此該名家戶納稅......

一輩子省吃儉用，好不容易存下足夠養老的積蓄，等到真正需要花錢時，卻連自己的存款都無法動用？日本一名75歲男子長年節儉，累積5000萬日圓存款，沒想到罹患失智症後，病情逐漸惡化，72歲妻子考慮安排丈夫入住照護機構，帶著存摺、印章到銀行提領安養費，竟遭行員當場拒絕。根據日本財經媒體《資產形成GOLD ONLINE》報導，銀行因無法確認丈夫本人的意願，拒絕妻子代為......

許多民眾年輕時曾在職場工作並參加勞工保險，隨後因健康、轉職或家庭照顧等因素離開職場中斷投保，隨著年齡漸長，常誤以為「勞保中斷多年，過去累積的年資早就失效充公」。勞保局日前分享案例，宜蘭礁溪一位65歲民眾，40多歲辭職後勞保就中斷至今，沒想到最近一查，竟然還能領回一筆27萬元的退休金。勞保老年給付「沒有請求權時效限制」，只要保過就有效。勞保中斷20年能領老年......

退休後究竟要準備多少錢才夠用？根據yes123求職網最新調查，45歲以上的「熟齡勞工」認為，退休金至少要準備2695萬元才能維持生活無虞，然而目前退休金準備達成率僅23.4%，換算下來，平均已準備金額約在631萬元，距離目標仍差2064萬元，缺口達超過7成6。調查也發現，熟齡勞工平均預定63.5歲退休，但實際上僅6%目前處於退休狀態，另有34.3%曾經退休、......

退休財務規劃攸關晚年生活品質，許多民眾關心的「勞保老年給付」到底該選擇一次請領還是按月領取？實際試算後，選擇月領的勞工僅需領取 97 個月（約 8 年 1 個月），累積領取總金額就會正式超越一次請領的上限，迎來黃金折返點。勞工保險局最新統計，領取勞保老年年金的人數已突破 200 萬大關，但給付金額呈現兩極化：高達 53.55%（約 108 萬人）每月領取不到......

勞工保險局最新統計數據顯示，2025年請領勞保老年年金的人數已首度突破200萬大關，來到201萬5310人。然而，統計結構呈現極端「雙峰化」現象，高達53.55%（約108萬人）的退休勞工，每月領到的老年年金不到2萬元；與此同時，卻有8348人每月可領取超過4萬元，甚至極少數人月領給付突破5萬元大關，究竟這些「勞保年金王」是如何辦到的？這樣延後請領又是否真的......

不少勞工因為工作不連續、離職照顧家庭，或中途轉換工作，累積的勞保年資不到15年，擔心退休後只能一次領取老年給付，無法按月領錢。勞動部勞工保險局（勞保局）今（20）日在臉書推出問答，選項包含「只能一次領」、「可以合併國保已繳費年資計算」、「要再回去工作補滿」等，並預告近日公布解答。而據現行規定勞保年資未滿15年，不代表一定與月領年金無緣，只要年滿65歲時，勞保......

風傳媒新聞焦點帶你掌握今日關鍵。強烈颱風薔琵持續朝台灣逼近，宜蘭、基隆、花蓮、雙北暴風圈侵襲機率都已突破5成，10月23日至24日最貼近台灣，剛好碰上光復節連假，周五能不能放颱風假成了大家最關心的話題。荷包方面，普發1萬元最快明年1月26日入帳，還有5地區宣布加碼，每人最高可領6000元。生活面，台北南機場夜市部分街區確定都更，砸38.87億元改建24層雙塔......

許多上班族苦幹一輩子，最大的心願就是盼著退休那天的到來，以為從此就能高枕無憂，然而，真正邁入「完全不用工作」的生活後，現實往往不如想像中愜意。日本一名65歲男子在職場打拚近40年後順利退休，坐擁約3,200萬日圓（約合新台幣640萬元）資產，每月還能穩穩領取18萬日圓（約合新台幣3.6萬元）的退休年金，原以為能安心享清福，沒想到僅過了半年，他竟重新踏入職場，......

不少勞工在接近60歲時，心裡都會浮現同一個問題，勞保年金究竟幾歲開始領，才比較划算？台灣勞保法定請領年齡於2026年正式邁入65歲門檻，但根據勞保局統計數據顯示，全台200多萬名已退休的勞工中，平均請領年齡竟落在61.5歲。面對「提早1年扣4%（最多扣20%打8折）」與「延後1年加4%（最多加20%）」的選擇，為什麼多數勞工依然偏好被打折的提早領取？知名財......

2026年退休金制度有新變化，準備退休的勞工要注意！勞保老年年金法定請領年齡今年正式提高至65歲，但不代表所有退休金都必須等到65歲才能領。 依據勞保局規定，勞保年金最多可提前5年請領，但每提前1年將減少4%；至於雇主每月提繳至少6%的「勞退新制退休金」，年滿60歲就能申請，即使仍在職也可以領取。2026勞保退休金新制上路！65歲才能領勞保年金？勞退60歲就......

「這些錢是他一輩子省吃儉用、連衣服破了都捨不得換，辛苦存下來的養老金！為什麼現在他生病需要照顧，我們卻連一毛錢都提不出來？」日本一名 72 歲的妻子秋惠（化名）在銀行櫃檯前聲淚俱下。她的 75 歲丈夫進先生（化名）過去是一名極為節儉且顧家的上班族，多年來默默攢下了 5,000 萬日圓（約新台幣 1,025 萬元）的積蓄。沒想到晚年罹患失智症後，家屬因無法帶本......

究竟要準備多少錢才可以安心退休呢？除了日常的食衣住行育樂外，隨著年齡的增長，長期的醫療與照護支出也可能會是一筆不小的數目。換句話說，退休規劃不能只計算每月生活費，還必須將醫療、看護及物價上漲等因素納入考量。依據個人健康狀況與家族病史，預先評估未來可能需要的資金，才能避免退休後才發現準備不足。退休準備別忽略健康變數　醫療費恐成隱形負擔退休金之所以難以精準估算，......

隨著高齡化時代來臨與全球物價飛漲，前往海外享受高品質、低負擔的退休生活，已成為許多人規劃人生下半場的新選擇。英國國際保險機構與移居顧問公司 Expatriate Group 發布《2026年海外退休指數》（Retirement Abroad Index 2026），在此次評比的全球20個熱門移居國家中，菲律賓以78分的綜合高分力壓群雄、榮登冠軍寶座，成為20......

辛苦工作數十年，退休後每個月能領多少勞保年金，是不少勞工關心的問題。不過，同樣的勞保年資與平均投保薪資，只因請領年齡不同，每月拿到的退休金就可能相差數千元。根據勞動部勞工保險局規定，符合資格的勞工若提前5年請領勞保老年年金，每月金額將減少20%；反過來，若延後5年請領，則可增加20%。假設65歲正常請領每月可拿2萬元，60歲提前領只剩1萬6000元，70歲才......

2027年勞工薪資、保費與退休金都將出現變化！在明年最低工資將一口氣調升至3萬900元、時薪調高至205元，勞保普通事故保險費率也將依法逐年調升，將由12.5%調升至13%，達法定上限；此外，2027年勞保年金也料將因物價上漲調整，預估累計漲幅可能達5.52%至5.99%，超過百萬勞工受惠。對此，股人阿勳今（16）日在臉書點出，勞保普通事故保險費率將調升到法......

除了薪資、退休金、社會福利，勞保會不會破產長期是廣大勞工關注焦點，另外繼日前「外勞享有父母喪葬補費，反觀退休軍公教人員卻因已卸職而没有父母喪葬補助費」等傳聞，近日網路再傳出「只有5年！親人走後這4筆錢沒領就作廢：最後一筆最多人不知道」等影片及訊息，內容聲稱許多人常疏忽有津貼，且「超過5年後就不能再領了」。對此，事實查核平台「MyGoPen」發布調查報告說明。......

辛苦養大的孩子終於要結婚，對許多父母來說原本是值得高興的事，但如果孩子接著提出買房的經濟需求，又該怎麼辦？日本一對70多歲的夫妻，擁有3200萬日圓積蓄，每月還有約25萬日圓的年金收入，沒想到40歲獨子宣布結婚後，卻希望父母拿出500萬日圓資助購屋，讓夫妻倆頓時陷入兩難。明明不是拿不出這筆錢，為什麼兩人卻遲遲不敢答應？40歲兒子終於宣布結婚！一句話讓72歲父......

努力工作大半輩子，收入不低，平時也沒有亂花錢，退休後應該能過上安穩生活嗎？日本財經媒體《THE GOLD ONLINE》近日刊載一則家庭理財案例，一名58歲男子年薪高達850萬日圓，婚後一直將薪水交給妻子管理，每月只領3萬日圓零用錢，原以為家中至少存了2000萬日圓，沒想到退休前詢問存款，竟發現只有1200萬日圓，連房貸都還沒繳完。他忍不住質問妻子，工作一輩......

台灣邁入超高齡社會，退休後究竟需要準備多少錢，成為愈來愈多人無法迴避的財務課題。富達國際今（13）日發布《2026台灣退休理財暨TISA認知民調》顯示，台灣民眾平均希望在65歲左右退休，退休後每月生活費約6.3萬元，若以國人平均壽命81.27歲估算，退休生活約16年，所需生活費累計約1210萬元，還未計入通膨影響。 然而，民眾平均約41歲才開始規劃退休，每......

退休後明明有固定年金，丈夫也曾留下一筆積蓄，為什麼還會需要向子女伸手要錢？日本一名75歲獨居婦人，每月可領取15萬日圓年金，50歲兒子原以為父親過世時，家中至少還有1500萬日圓存款，沒想到母親卻突然打電話要求寄生活費。兒子不明白錢都花到哪裡，特地返回老家查看存摺，才發現母親每月光是保險費就要繳近10萬日圓，吃掉三分之二的年金，甚至曾一次花900萬日圓購買終......

勞保老年給付究竟是提早領比較划算，還是多等5年、等金額變高再請領更好？不少民眾看到晚領可以多拿幾十萬元，就認定「再等等一定比較賺」。不過，理財規劃顧問艾倫在YouTube頻道《艾倫的理財研究室》分享案例表示，​許多人在試算時往往忽略了「等待期間的保費成本」以及「提早領取資金後可能創造的投資收益」。勞保老年給付到底要提早領還是延後領比較划算？艾倫分享案例指出，......

編按：退休金要準備多少才夠？台灣人均淨金融資產約594萬元、名列全球第5，但不少人仍擔心退休後坐吃山空。作家吳淡如在新書《財商：不費力才會贏》中，從「財富自由」的定義談起，她以友人1000萬元優退金兩年就花在父親標靶藥上的真實故事，提醒退休規劃必須把醫療、長照與通膨風險算進去，並建議退休後收入最好比目前每月生活費多算一倍，同時點出做對就能安享晚年的6件事。台......

辛苦工作了大半輩子，原本以為能高枕無憂享受退休生活，沒想到退休前夕才發現家庭存款與預期落差巨大！日本一名 58 歲的製造業主管，年收入高達 850 萬日圓（約新台幣 170 萬元），婚後長期將薪資帳戶交由妻子打理，自己每個月僅領取 3 萬日圓（約新台幣 6,000 元）零用錢。他原本推算家中至少累積了 2,000 萬日圓積蓄，直到後來向妻子詢問才震驚得知，實......

退休後沒有房貸壓力、每月還有固定年金入帳，這樣的生活看似完美，卻可能隱藏著意想不到的財務陷阱。日本一名老翁在 65 歲退休時，為了給妻子一個穩定的家，決定砸下大筆積蓄「一次付清」買下新房。原本以為從此能高枕無憂，沒想到幾年後妻子因病倒下並離世，這棟當初滿載愛意的房屋，如今卻變成獨居的他無法擺脫的沉重負擔。為給妻子一個家！砸3500萬日圓現金買房 存款僅剩80......

辛苦工作、存錢一輩子，退休後好不容易累積一筆資產，許多父母第一個念頭仍是「能留多少給孩子」。日本一對年近70歲的夫妻原本也是如此，明明擁有4200萬日圓金融資產、房貸早已繳清，每個月領到的年金甚至還能繼續存錢，兩人卻始終捨不得享受。直到妻子提出想出國旅行，夫妻第一次認真問孩子「錢要不要留給你們」，得到的答案，才讓他們開始重新思考：存了一輩子的錢，到底是為了留......

根據勞保局與主計總處最新消費者物價指數（CPI）走勢估算，2027年勞保年金將啟動「物價指數連動」調整機制，預計將有9個請領年度的累計CPI漲幅突破5％的法定門檻，預計將使全台超過107萬名退休勞工實質受益，每月最高可多領超過千元退休金。一表看懂勞保年金2027調漲為何勞保年金明年有望調漲？前8月平均CPI累計漲幅已達5.83%勞保年金設有隨物價調整機制，避......

退休後，許多人期待終於能把時間留給自己。孩子長大、房貸繳完，不必再每天趕著上下班，夫妻兩人可以旅行、泡溫泉，把過去一直沒有時間過的生活慢慢補回來。日本一名66歲男子退休後，本來也準備和64歲妻子四處旅行，直到獨居的85歲母親突然問他：「能不能讓我住幾天？」原以為只是短暫同住，最後卻從一星期變成一個月、兩個月，夫妻原本安排好的生活也跟著改變。66歲退休、孩子也......

不少夫妻直到先生準備退休，才發現原本透過公司辦理的健保身分也會跟著改變，開始擔心：「老公退休後，老婆的健保是不是也要一起轉出？」、「如果夫妻兩人都沒有工作，健保到底要掛在哪裡？」不少人以為，只要退休離開公司，健保就會自動轉成地區人口，或夫妻兩人直接一起轉到同一個地方即可。但全民健康保險投保有一定資格與順序，不能單純比較哪一種方式保費比較便宜，再自由決定要掛在......

不少勞工在接近60歲時，心裡都會浮現同一個問題，勞保年金究竟幾歲開始領，才比較划算？台灣勞保法定請領年齡於2026年正式邁入65歲門檻，但根據勞保局統計數據顯示，全台200多萬名已退休的勞工中，平均請領年齡竟落在61.5歲。對此，財經粉專「雨果的投資理財生活觀」發文表示，這項數據揭露多數勞工「不願等到終點線」的現象，若以國人平均壽命80歲來計算，60歲提前......

面對物價上漲與通膨壓力，許多勞工擔心退休金不夠用，都會選擇退休後再工作。然而，不少民眾在年滿 60 歲辦理退休並領取勞工退休金後選擇重返職場，除了大家熟知的勞保老年給付與勞退金外，其實還有第 3 筆退休金「續提退休金」可以領取，每人每年最高可領到8萬元，以下也整理了續提退休金請領資格、方式一文看懂！ 根據勞動部最新官方統計，114 年上半年請領續提退休金的......