退休後原本想好好休息，卻發現退休金不足以支應生活，只好重新找工作，沒想到薪水反而比以前少。根據yes123求職網2026年10月公布的「中高齡勞工困境與企業聘用意願調查」，在曾經退休、後來重返職場的45歲以上受訪者中，高達60.6%表示薪資比退休前低。調查也揭露，退休金準備不足、家庭經濟負擔及扶養長輩，是促使熟齡勞工重新工作的3大原因。
退休後重返職場，6成人薪水比以前低！僅5.2%加薪
yes123求職網調查指出，在45歲以上的受訪會員中，有59.7%尚未退休過，34.3%曾經退休，後來又重新投入職場，目前仍處於退休狀態的則占6%。受訪者原先規劃的退休年齡平均為63.5歲，較2025年的63.3歲及2024年的63歲逐年延後。至於重返職場後的待遇，在曾退休又重新工作的受訪者中，除了60.6%薪資下降，另有34.2%認為薪水大致持平，僅5.2%領得比以前多。
退休金不夠為何還要工作？3大經濟壓力曝光
為何已經退休，卻又選擇重新工作？在可複選的情況下，71.7%受訪者表示退休金準備不足，66.3%希望分擔家計、貸款或債務，另有39.1%因為仍須扶養家中長輩而重返職場。其他原因還包括37.3%仍有子女需要扶養、35.5%覺得離開職場後生活無趣，以及31.9%擔心成年子女的工作或收入不穩定。
為何退休後找工作變難？84.1%認為年齡是求職障礙
中高齡勞工重新找工作時，年齡成為不少人的求職難關。在可複選的求職困難中，有84.1%的受訪熟齡會員認為年齡是一大障礙，62.7%表示難以找到薪資令人滿意的工作，45.7%則面臨學習能力受到質疑的問題。企業端也有類似情況。針對一般員工職缺，有66.2%的受訪企業坦言，聘用中高齡勞工時存在年齡顧慮，即使是主管職缺，也有43.7%的企業會考慮應徵者的年紀。
針對中高齡求職者面臨的年齡門檻，《中高齡者及高齡者就業促進法》規定，除法定例外情形外，雇主不得因年齡而在招募、進用及薪資待遇上給予不利的差別待遇。然而，企業對熟齡勞工仍有不少正面評價。66.6%的受訪企業認為中高齡員工具備豐富實務經驗，65.5%肯定其工作穩定性，另有56.4%認為他們具有較高的工作配合度。至於曾經回聘退休員工的受訪企業，有44.1%表示回聘人員的平均薪資較退休前減少，40.2%持平，僅15.7%提高待遇。
退休金準備不足有多嚴重？4成熟齡勞工每月幾乎存不到錢
在退休金準備方面，部分尚未退休的熟齡勞工連每月儲蓄都有困難。調查發現，有42.1%的受訪者自認屬於月光族，每月薪水幾乎花光，甚至可能入不敷出。其餘57.9%雖然仍能儲蓄，但平均預估每月僅存得下6655元。當被問及退休後若要維持理想生活，需要準備多少退休金時，受訪熟齡會員平均估計為2695萬元，但目前退休金準備的平均達成率僅23.4%，距離自行設定的目標仍有一段差距。
退休金不夠、找工作又碰壁？勞動部提供銀髮就業服務
對於希望重新工作的退休族，勞動部勞動力發展署設有銀髮就業服務據點，服務對象包括已退休者及55歲以上民眾，提供求職登記、工作推介與媒合、職涯諮詢及就業準備研習，協助有工作意願的熟齡族重新進入職場。這項調查由yes123求職網於2026年9月30日至10月13日進行，以網路問卷方式訪問45歲以上會員，共取得1290份有效會員問卷及1077份企業有效問卷。 （相關報導： 國民年金要調到5000元？誰能領？國保年資15年能領多少？老年年金A、B式試算金額/修法進度一次看 ｜ 更多文章 ）
資料來源： yes123求職網《2026年中高齡勞工困境與企業聘用意願調查》、勞動部勞動力發展署、全國法規資料庫《中高齡者及高齡者就業促進法》。
