別再讀一、兩個小時就能看完的書!幫助無數考生的學習達人教你這樣閱讀、訓練腦力

2018-07-04 09:00

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我平常會接觸一群,以通過司法考試等各種測驗為目標、努力學習的人。其中有一部分的人會認為自己「不擅長讀書」,他們的共通點就在於不太常看書。

以我觀察補習班的考生當中,會發現過去不太看書的人,要習慣閱讀得花上一段時間。也就是說,就算學習同一本教科書,他們仍需要耗費多一點的時間,去培養領悟和理解內容的能力,所以為了掌握此技能,最必要的仍然是大量閱讀。

我不建議你讀30分鐘或1小時就能看完的輕量書,最好選擇會長時間閱覽的書籍。因為當你閱讀要花好幾天才能讀完的書本,比較能夠「訓練」大腦

就算你非常仔細的看最近受歡迎的輕量書或作品等,其實那大都是在搭新幹線途中,就能讀完的簡單內容。利用這些書獲得資訊很方便,但想訓練大腦或思考能力到一定程度的話,就不太適合了。

我讀高中時,第一次翻閱日本著名思想家新渡戶稻造著作的《武士道》。對當時的我來說,這本書的內容相當艱澀,可是一旦我反覆挑戰好幾次後,終於能融入書中的涵義,並深受感動。透過武士絕對不拔刀的尊貴思想,我學到了武士道的極致就是和平。這股強烈的衝擊,從年輕時就一直銘刻在我心中。

由此可見,想從書中獲得收穫,有時增加「負擔」是必要的

一本讀不快的書,思考能力成長很快

分別好幾天讀同一本書的好處,就在於能一邊回想昨天讀過的內容,並「聯結」今天看到的部分。換句話說,透過回想自己昨天讀到什麼,可以在腦中訓練歸納的能力

隔一段時間重新開始閱讀,就必須動腦結合曾經中斷的部分,而這段過程即可鍛鍊大腦,加速進入書中的世界。稍微讓大腦受到負擔,能持續提升腦部運作的功能。像是耗費大量時間閱覽長篇小說、或艱澀厚重的經典,想必這能成為最佳磨練的工具,只要辛苦熬過,肯定會有美好的收穫等著你。

讀書就恰如鍛鍊肌肉,施加120%的負擔後,便能大幅提高讀解力。這不只限於不擅長閱讀的人,我希望愛好看書的讀者也務必嘗試。試著集中精神讀一、兩個小時,卻只前進20頁等費心勞力的書籍,必然會讓自己有所成長。

以愛好閱讀聞名的LIFENET 生命保險公司創辦人出口治明,也曾在書中提到:「厚重的書大都含有深厚的內容,因為沒內容的人不會想寫冗長的作品。」花費時間辛苦閱讀,必定能發展某種潛力。

請相信這一點,試著挑戰具有負荷的書籍。

作者介紹|伊藤真

1958年出生於日本東京;現為伊藤塾補習班負責人。1981年東京大學在學期間通過司法考試,之後開始教導考生如何備考,隨即成為人氣講師。1995年開設「伊藤真的司法考試補習班」(現在的伊藤塾)。
    
他引進人稱「伊藤教學法」的創新學習方式,使得短期通過司法考試的考生輩出,人數高居全日本第一,也因此締造了不可動搖的實績。現為「一人一票實現國民會議」的發起人,還成立了「安保法制違憲訴訟之會」,以律師的身分奮鬥中。

本文經授權轉載自大是文化《精準閱讀:幫助最多人通過國家考試的大律師,教你進入看得下書的狀態,同時精準抓重點》(原標題:無負擔的閱讀:吸收資訊,無助大腦)

責任編輯/林安儒

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