宜蘭在地人不藏私推薦！除了專賣觀光客的羅東夜市，這9家平價「神級美味」更值得特地來吃
吃膩羅東夜市了嗎？快來看看宜蘭在地人的推薦美食！（圖/othree@flickr）
到了宜蘭，觀光客總往羅東夜市跑，不過宜蘭絕對不是只有羅東夜市有美食，其實還有不少隱藏在羅東、礁溪等地的傳統小吃、甜品，每樣都是宜蘭專屬、台北吃不到的好滋味！一起來看看以下九家在地人最愛、但絕不告訴你的人間美味！
1/ 玉芬米粉羹
玉芬正宗米粉羹可以說是宜蘭在地人的最愛！當日現作的米粉，配上加入小魚乾、蝦米、大骨等勾芡過的湯頭，鮮甜的口感躍上舌尖，讓人一口接一口！同時玉芬米粉羹還有宜蘭特有的一串心可以選擇，油豆腐皮夾入各式配料，再配上香菜與喜歡的醬料，讓人欲罷不能！來到宜蘭一定要嚐嚐玉芬米粉羹的美味！
2/ 燕山清粥店
燕山清粥店是將近五十年的老店，也是在地人從小吃到大的好味道。就像一般的清粥小菜店一樣，這裡有各式小菜可以選擇，菜脯蛋、滷白菜，其中三層肉與滷豆腐更是一絕，看起來簡單卻滷得非常入味，除了小菜，燕山清粥的粥也不簡單，稠度恰到好處，同時更可以品嘗到米的香甜，樸實卻厲害！入味的小菜配上熱呼呼的清粥，果然宵夜就是要吃清粥小菜！
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3/ 羅東60年紅豆湯圓
剛走近羅東的中正街，便可以聞到紅豆湯圓甜甜的香氣飄來，這間位於羅東的紅豆湯圓，吃過的人紛紛表示是全國最好吃的湯圓！這裡的紅豆湯圓以紅糖煮著湯圓，再以黑糖為紅豆湯提味，兩樣搭配起來，濃郁不膩口，且糯米做的湯圓軟綿Q彈，有嚼勁的口感讓人上癮！有趣的是，每到夏天，甜滋滋的甜湯甚至會引來蜜蜂們徘徊，由此可知這裡的用料相當天然，來到羅東絕對要來一碗！
4/ 肉羹慶
比起宜蘭許多有名的肉羹店，肉羹慶可是許多人心目中的第一名！不添加魚漿，一層薄薄的勾芡下，吃的到實在的肉，且清甜的湯頭清爽不油膩，看似簡單味道卻很有深度！除此之外，這裡還有賣古早味紅茶，10元一杯簡單卻香氣十足，幾乎每一桌的客人都會點來搭配肉羹，可說是肉羹慶的專屬口味。來到宜蘭千萬不要錯過肉羹慶！
5/ 頂埔阿嬤蔥油餅
6/ 林家豬腸冬粉
位於礁溪的林家豬腸冬粉，是許多老饕的最愛。這裡的豬腸冬粉一點也不普通，尤其湯底的美味更是讓人將湯喝光光！豬腸冬粉的湯底以大骨和薏仁為基底，長時間熬製而成，有著類似四神湯的香味，甘甜爽口的湯讓人驚艷，配上Q彈的冬粉與豬腸，說是人間美味也不為過！來到礁溪不要錯過！
7/ 正隆羊肉湯
正隆羊肉湯也是在地人的心頭好之一！除了有豐富的小菜可以選擇之外，這裡的羊肉系列更是美味，其中最推薦的便是當歸羊肉湯與清燉小羊排了！當歸羊肉湯以中藥香氣為基底，配上軟嫩的羊肉，每一口都讓人食指大動！而清燉小羊排則可以吃到羊肉最原始的香甜，完全沒有讓人皺眉的腥味，湯頭清甜美味，喜歡羊肉的人千萬要來嚐嚐！
8/ 龍潭春捲伯
春捲伯可說是宜蘭在地人的下午茶，便宜的銅板價格，卻有著讓人驚艷的美味！龍潭春捲伯只有兩樣美食，一樣是春捲，一樣則是炸蝦餅，炸的酥脆的春捲塞滿了新鮮的韭菜，內餡多汁飽滿，再搭配店家特製的辣醬，讓人吃一個不夠還想再吃！蝦餅則是以溪蝦配上地瓜簽後油炸，酥脆的口感配上鮮甜的蝦味，可說是台式的炸鮮天婦羅，嘴饞的時候來一個剛剛好！
9/ 金味坊豆花
位於羅東高中對面的金味坊豆花，對於宜蘭在地人以及學生來說，有著滿滿的美味回憶。金味坊豆花開店至今已快30年，仍堅持著採用純黃豆粉製作豆花，紅豆、綠豆、芋圓等配料也都為自製，糖水也是使用冬瓜糖水，可以看出老闆對於「吃的安心」的堅持。金味坊的豆花滑順綿密，加上手工配料超級美味！除了豆花之外，也有許多人為了夏天的芒果牛奶冰而來，滿滿的芒果配上牛奶冰，完全是消暑的最好選擇，來到宜蘭，別忘了到金味坊豆花來一碗甜品！
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高球》姚宣榆推桿前望了獎盃 這回克服緊張奪冠台灣姚宣榆從10歲開始打高球，從2012年取得日巡賽參賽資格，2014年拿下富士產經高球賽冠軍後，職業高球生涯沒有從此一帆風順，起起伏伏成績主要跟姚宣榆容易緊張有關，在延長加賽第3洞博蒂推桿前，緊張情緒又突然來襲，所幸，這回克服了緊張罩門，順利將小白球推進洞裡抱回獎盃。
大數據尋找「高風險家庭」！新北追查1失蹤兒童 竟發現3子遭父殺害「高風險家庭」意指因父母或照顧者的狀態不佳，影響到18歲以下孩童的基本生活，包括飲食、穿著、居住、就學等，這些家庭若不及早挽救，則影響孩童生活不說，下一步很有可能墜入家暴列管行列，甚至發生人命。而這類家庭若能即時地被親友、社區、政府的監視之眼看到，則資源進入後可大大降低風險，但即便政府方案頻出，總還是能聽說「孤鳥類」的家庭，孩子遭家長限制出戶，以致監督體系失去警覺，一旦出事，就是無可挽回的悲劇。
父母有藥酒癮、在孩子面前割腕…「高風險家庭」釀造無數童年悲劇孩子能在平安無虞的環境中成長是重要的，但不是每個孩子都很幸運，要塑造一個穩定的家庭，更是需要全方面具足的條件才能成就。兒童福利聯盟承作全台8個縣市委辦的共1500起「高風險家庭」個案，遇到不佳的家庭環境百百種，有的家庭父母有精神疾病，沒法準備孩子三餐不說，還會割腕給孩子看；有的家庭關係紊亂、藥酒癮肆虐，讓社工好不容易協助建立起來的家庭成長環境，卻崩於一夕；更多的是經濟條件不佳引發的家庭問題，這些都影響著孩子的成長與就學，必須透過你我的雞婆之眼、熱心通報，才能讓一個又一個每日影響孩子身心成長的不完好家庭，得到外界給予的資源協助，遏止不該發生的童年悲劇。
「高風險家庭熱點」地圖首度曝光！新北板橋、三重外移人口多 犯罪隱匿性高登榜首隨著家庭中悲劇事件一件件傳出，最無力自保的兒童及少年的保護問題，成為政府在建構「社會安全網」時的顯學，關注面向也從過去的兒少「家暴」案，擴大為潛在的「高風險家庭」，建構起「預防性」的網絡。新北市政府自2011年起，就有系統的積累高風險家庭大數據，已有7萬多件重複通報案數、147萬筆通報資訊，經過多重大數據分析，得出新北的高風險家庭高發區，透過專家分析根本原因，成功讓第一線社工能精準地以危急程度、需求面向等，達到資源的有效對接。
風評：貿易戰讓中美升息後要：停看聽，台灣再等等FED這次會議是新主席鮑威爾首次上場，一如外界原先預料的升息一碼；鮑威爾上任之初曾碰到美股單日下挫千點的股災，一來美股已居高思危，泡沫風險增加；二來當時公布的就業數據強勁，市場擔心FED加快又加大升息腳步；三來，有一說是華爾街給新總裁下馬威，看他救還是不救。
孫慶餘專欄：蔡英文「旌忠褒揚」的錯誤示範 蔡英文上任至今，本土派大多不覺得她表現像民進黨總統。她最近「旌忠」繆德生及擬議「褒揚」李敖，更讓眾多民主守護者感嘆是非不分、價值錯亂，認為她做了錯誤示範，而且是可怕錯誤示範。
杜宇觀點：面對美中貿易戰，農產品是籌碼中國大陸是美國最大貿易赤字對象，為此美國總統川普終於對中國祭出「三○一條款」，中國大陸出口產品將被開徵高額關稅，總值高達600億美元。中國大陸商務部立刻發表反制措施將提高128個稅項產品關稅（涉及金額約30億美元），其中與農業有關的有鮮水果（2017美國水果對中國出口達3.5億美元，以櫻桃、柑橘和蘋果為大宗，目前櫻桃和蘋果的進口關稅都為10%，柑橘的平均關稅在12%左右）、乾果及堅果製品、豬肉及製品，非輸美最重要項目，顯示中國大陸為了避免貿易大戰，還是替自己留下迴旋空間。中美貿易戰真要開打，中國大陸還是有許多牌可打，其中農產品會是有力籌碼。
施威全觀點：還管中閔清白者，蔡政府的陸委會打開自由時報22日的政治版，整版新聞都在批管中閔，質疑他違反三大法，罪行是未經報准就赴陸；湊巧的是，當天下午陸委會的發言卻為管做了澄清。陸委會發言人提及管2005年迄今共有28次『申請赴陸』的紀錄，恰好呈現了臺灣境管實務的作法：涉密被列管的官員，不管在職、離職，若未報備私自出境，通關時就會被攔下來，管不可能未經報准就出境。陸委會出手，竟救援了管中閔。
楊艾俐觀點：掌握川普的紅蘿蔔川普終於出手了！要動用301條款提高中國進口美國關稅，美股道瓊工業指數22日下午收盤重挫724.42點至23,957.89點，跌幅逾2.93%；世界貿易大戰一觸即發。
觀點投書：川普正在為北京裝扮邪惡軸心的角色最近一年，中美兩大強權在東亞的較勁比拼，愈來愈有冷戰時代的味道了。而牽涉其中的台灣與南北韓則成了主要配角。我們在好萊塢電影裡看到的納粹、星際大戰裡的銀河帝國、或是飢餓遊戲裡的都城政府，小說1984裡的老大哥，還是中東的海珊或IS那樣的角色。就是典型的世界公敵，一種會威脅跟侵害人們自由，類似邪惡軸心的角色。而我們將會看到，當代的北京政府將漸漸的被套入這個角色的公式裡。
沈建一觀點：有選舉不等於民主台大校長選舉的過程令人搖頭，校園圍牆內外破舊腳踏車的亂象，也令人搖頭；這間全台最高學府在世人眼前的表現，似乎是台灣教育的縮影，我們既培養不出偉大的思想家，務實幹練的管理人才在公共領域也不容易冒出頭。為什麼會這樣？我們來剖析一下台灣人瘋選舉，以為有選舉才是民主的病灶。
觀點投書：為何藍營在空污與電廠議題上無法擴大支持？蔡英文上台後，台中火力發電廠的十部燃煤機組，被藍營指為中部空污的元凶，小英政府的暴政。我們來查一下中火的歷史，他是上世紀80年代核定，1986年開工新建，1992開始啟用，到了2006十部燃煤機組全部啟用（另有四部燃氣機組）。中火排放的空氣汙染已經十幾年了。而政治上空污的指控卻是這兩年才開始的？這不是很奇怪嗎？
