1年不消費,她存了50萬元、瘦了13公斤還找回快樂的自己!小資女6個祕訣成功擺脫月光族

2020-12-02 11:59

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實驗一年不消費,會獲得什麼?(示意圖非本人/すしぱく@pakutaso)

實驗一年不消費,會獲得什麼?(示意圖非本人/すしぱく@pakutaso)

對於愛美的女性而言,心心念念想的都是怎麼減肥讓自己的身形變得更美、更窈窕……;小編也不例外,前陣子讀了《不消費的一年:購物狂的重生之旅,擁有越少,得到更多》(The Year of Less)這本書,書中開宗明義就說:「1年不消費,人生會發生什麼事?答案是:多出50萬元、減重13公斤、出了1本書,以及找回快樂的自己。」,驚覺原來還有這招:「不消費」不僅可以變瘦,還能存到錢。該書作者凱特.弗蘭德斯(Cait Flanders)親身經歷為期1年的「不消費實驗」、改變個人既有的消費習慣,從原本是購物上癮的月光族,到1年省下50萬元、減重13公斤、出了1本書,也找回快樂的自己;你是否好奇她是怎麼做到的?以下跟著小花平台一起來看看此一她提出的「不消費」理財觀,有何獨到之處?

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「不消費實驗」6 Tips讓你挑戰慾望背後真實的自己 

單是看書名,你可能會以為凱特.弗蘭德斯對於理財很有一套,其實不然!你一定很難想像,以前的她原本是個購物成癮的月光族,從來不認為每個月花掉超過9成、將近全部的收入有什麼問題,因為她更在乎讓自己心情愉快、成為她心中更好的人。 

至於為何要開始這項實驗?凱特.弗蘭德斯在書中自述,回想起自己在29歲生日那天,開始了為期1年的「不消費實驗」,原先只是很單純地想要多存一點錢,當時她還嚴重懷疑自己到底能不能撐過這1年……;但沒想到1年下來的親身經歷大大改變了她原有的生活方式,更重要的是,完全顛覆了對「自我」的認知。 

凱特.弗蘭德斯心有所感地說:「經過這次的自我挑戰,讓我看見隱藏在物質慾望背後那個『真實的自己』。」尤其她從中領會過度的消費是導致她過去暴飲暴食、戀愛不順甚至酗酒的主因,她以過來人身分提醒想要跟上腳步的讀者,需先捫心自問幾個問題:「為什麼我要嘗試這項實驗?」、「我真正想要的是什麼?」、「我希望根治哪些問題?」、「我希望成為怎樣的人?為什麼?」 

如果你都做好準備了,那麼就來吧!以下凱特.弗蘭德斯提出6個Tips助你上手,切記要持之以恆,才能用最快的速度達成目標: 

Tips 1、家事「斷、捨、離」 

首先,減少家裡多餘、不必要的物品,「斷絕」、「捨棄」不必要的雜物,進而「脫離」對物品的執著。 

針對有人提問:「既然有一段時間都不能買東西了,還大丟特丟,豈不是什麼都沒有了?」凱特.弗蘭德斯說明,力行「斷、捨、離」的好處在於可以認清自己到底浪費了多少錢並加深印象,正好拿來激勵自己約束「非理性」的消費行為。 

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