家中長輩睡不好又行動不便，該怎麼幫助他？專家提供這個常常被忽略的好方法

台灣明年將進入高齡社會！目前國內有超過300萬名老年人，其中失能率約15~20％，當老年人口越多、失能者也越多，長照議題也就更顯重要，如何讓老年人更健康、失能老人獲得完善照顧，聽聽專家怎麼說。

老人失能生活無法自理　長期照護需求增

電動床業者陳宏明指出，根據內政部估計，國內65歲以上老年人口比例超過14％，正式進入高齡社會； 當老年人口越多，老年人的照護需求與日俱增。老年人會肌力下降、平衡感較差，走路容易跌倒，加上慢性疾病、各器官機能衰退等，都是導致失能的主因，而造成日常生活無法自理，例如沐浴、穿衣、大小便、行動、飲食等，都需要他人協助；連帶也增加家庭頗大的經濟負擔。

下肢無力上下床不便　電動床輔助起身

睡眠是人體最基本的需求。陳宏明舉例，對於罹患骨質疏鬆症、退化性關節炎的老年人，睡覺時是以傳統床墊，會因為下肢肌肉無力，而不容易起身，若以手部支撐起身，還容易造成骨折、挫傷；藉由電動床升高的功能，就能夠輕鬆起身，而且電動床的人體工學設計，可支撐腰部、減少第三椎間盤壓力。

特殊床墊材質　舒適度大幅提升

陳宏明說明，電動床可分為醫療型及居家型，其中醫療型電動床著重功能性、照顧性，而居家型除了具有功能性、照顧性，還具有舒適性、適壓性、享受性、美觀性，材質的選用也大幅提升舒適度。舉例來說，床墊表面材質使用天絲表布及水冷膠，可解決悶熱的問題，並使用具有適壓功能的記憶棉，增加包覆性及支撐性，可以幫助入眠；美觀性的部分，床墊型電動床可將電動床的電機設計隱藏於床墊內，外觀與一般床墊相同，老年人的接受度更高。

改善美觀度　老年人接受度高

陳宏明舉例，曾有一名老年人患有膝關節退化問題，平時上下床都很不方便，貼心的兒子打算買一張電動床孝敬父親；但傳統電動床有如病床，長輩接受度不大，經由介紹得知床墊型電動床，大幅改善美觀及舒適度。後來父親欣然接受使用電動床，能夠輕鬆上下床，原本夜間輾轉難眠的問題也獲得改善。

選擇適合電動床　專家提3建議

如何選擇適合的電動床呢？陳宏明認為，脊椎損傷、睡眠障礙、心臟疾病、胃食道逆流、膝關節退化、髖關節退化等患者，都是可能需要使用電動床的族群。他建議，購買電動床前，首先先確定個人需求；第二，店家的服務性，保固及維修等服務；第三，親自到門市選購，依照個人睡眠喜好，選擇床墊材質、軟硬度，才能使老人照顧更便利也更完善。 （相關報導： 拯救無數家庭的偉大發明！日本這些超貼心長照機器人，有效幫你分擔照護辛勞 ｜ 更多文章 ）

文/郭庚儒本文經授權轉載自健康醫療網（原文標題：高齡化社會來臨 照顧長輩還缺什麼？）責任編輯/林安儒