# 低潮  

知名主廚詹姆士近日捲入與經紀人丘秀珠、綜藝製作人王鈞的合資糾紛，自3月底他宣布與「詹醬公司」切割後，雙方關係急遽惡化。王、丘近日透過媒體公開控訴詹姆士背信違約、私接合作，並揚言提告求償高額違約金。面對輿論發酵，詹姆士昨(1日)發出聲明，並針對外界質疑提出五點回應。

中華徵信所（CRIF）8日發布《2025年250中型集團企業研究》指出，台灣中型企業自2018年起配合全球供應鏈重組，自中國「西退南進」轉向東協，歷經多年布局才初見成果，卻在川普推動的全球對等關稅戰中遭遇迎頭痛擊。該報告警告，2025年至2026年將是中型集團最艱困的兩年，呼籲政府應積極協助這群成長型企業度過難關。

台中一名劉姓男子（65歲）接手母親經營的「西方如來寺」，自稱老師，並誆稱母親已升天成佛，名號「無量金菩薩」，他以宗教之名誘騙信徒，聲稱唯有與他發生性關係才能扭轉個人因果，並強迫簽署「性愛同意書」。15年間共性侵5名女信徒58次，並以「修行」為名操控被害人。台中地檢署於3月13日依強制性交罪嫌起訴，並請求法院從重量刑。

編按：全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問，精華集結成為《中年的選擇》。要如何愈老愈快樂？該如何看待40歲、50歲、60歲各階段，物質、情感、心智、職業的轉變？重新想像未來的樣貌，事先準備，不只變老，而是變得更好。《中年的選擇》作者奇普．康利是無數年輕創業家、藝術家、政治人物與運動員的導師，《舊金山商業時報》譽為「灣區最有創新力的執行長」。曾在四十多歲時面臨健康亮起紅燈、事業低潮、伴侶分手、摯友離世，50歲後重新找回方向。他有感於中年人需要規畫新的人生方向，卻沒有足夠資源，在2018年創立全球第一家中年智慧學校，至今有來自四十多個國家的數千名學員，年齡範圍從28歲到88歲，希望找到新目標。

曾經是全球首富、微軟（Microsoft）共同創辦人比爾‧蓋茲（BillGates），打從2021年與元配妻子梅琳達（MelindaFrenchGates）協議離婚後，其感情狀況一直是外界非常感興趣的話題，他也不只一次被拍到與女性獨處或進出餐廳，直到4日受邀登上《今日秀》（TODAY）節目時，這位億萬富豪才正式對外承認，自己身邊確實有了新的伴侶，而她的名字叫做寶拉‧赫德（PaulaHurd）。

「累了，只想淡淡地活著」，中國年輕人最近流行一種「淡學」文化，不少人自我「確診」是「淡人」，面對工作、生活和人際關係有一種「波瀾不驚」的平和感與淡泊感。有評論直言，年輕人是透過降低期望來避免受到情緒上的傷害。

世界12強棒球賽台灣隊長陳傑憲成為奪冠功臣，不但棒子火燙，更是稱職的隊長，其實開打前他遭遇低潮也曾被質疑，「很感謝曾總選擇相信我，也謝謝隊友相信我。」

中共14日對台發動聯合利劍軍演，隔一天15日北韓軍方則是炸毀連接南北韓的京義線、東海線鐵公路部分路段，接連兩天不尋常的軍事動態，是否北韓與中共之間有在通聯？國安局長蔡明彥今（16）日表示，目前中朝的關係是比較低潮，朝俄關係正在加強。

《文茜的世界周報》昨（3）日舉行特別企劃《文茜的世界周報紀念19周年直播節目》，主持人陳文茜分享當時決定製作世界周報的動機與心路歷程。她與線上近4萬5千名觀看直播的觀眾，分析兩岸政經局勢、綜觀美國大選選情，更首度於鏡頭前聊到京華城案。陳文茜回想重病時，因病痛折磨，讓她險些失去生存意志，是《文茜的世界周報》將她從病中低谷拉了出來。直播最後，她特別感謝《世界周報》觀眾，讓自己感到生命是有價值的，即使自己再也不會健康、只擁有夕陽，她也會繼續抓住夕陽。

在0403震災與隨後的凱米颱風連續重創後，花蓮地區的觀光產業遭遇前所未有的低迷衝擊。為幫助受災企業穩定經營，勞動部迅速推出「穩僱訓獎」計畫，並透過勞動力發展署北分署在地的花蓮及玉里就業中心，全力支援當地企業渡過難關。

「韓國擊劍招牌選手」吳尚旭在巴黎奧運為韓國奪下本屆首金，也達成個人「生涯大滿貫」，成功突破因傷陷入的低潮期，守住王牌地位。

Netflix熱播夯劇《低谷醫生》（DoctorSlump）全劇16集，目前播至第6集，該劇由朴炯植與朴信惠主演，是兩人繼《繼承者們》後，睽違10年二搭作品！《低谷醫生》講述男女主角曾是高中時期競爭對手，如今卻成為屋塔房鄰居一同面對生活種種磨難，治癒彼此的傷痛。朴信惠飾演「南荷娜」為麻醉科醫生，目前患有憂鬱症，為剛離職狀態！而朴炯植飾演整形外科醫生「余正宇」，就讀韓國最好的醫科大學後，成為明星整形外科醫生，但因為可疑的醫療事故，人生跌入谷底！兩人共譜爆笑治癒內容，全劇有不少治癒金劇台詞，真的人生金句必收藏！

拿下泰國羽球大師賽冠軍後，周天成躺在地上若有所思，他的專屬物理治療師高敏珊坐在教練席上激動低頭禱告，他們知道這一冠得來不易，全因去年周天成被診斷出罹患癌症。

這幾年，我每每分享自己的成長經歷，常常會收到兩類回饋，一種是「我好羨慕你現在的狀態呀」，另一種是「我覺得現在的自己就是幾年前的你」。

2024大選落幕，準總統賴清德將在5月20日接棒即將卸任的總統蔡英文，曾任陸委會主委、國安會秘書長的台北論壇基金會董事長蘇起，今（19）日上午舉行《美中對抗下的台灣選擇》新書發表會。蘇起分析，賴清德將承擔蔡英文戰略完全錯誤的苦果，而現在美中處於低潮，兩岸處在最低潮，只能祝賴清德好運。

適用情境：安慰他人

擁有亮麗外表、演技精湛的曾之喬，與前偶像男團《飛輪海》的辰亦儒相戀多年後結婚，團體單飛後辰亦儒的事業重心幾乎都在中國，夫妻時常分隔兩地。先前傳出辰亦儒返台與家人聚餐時，和曾之喬幾乎零互動，今年曾之喬生日也沒陪慶生，被臆測兩人是否情變淡了。對此，曾之喬也在直播中大方和粉絲分享和辰亦儒的感情現況。

俄烏戰火蔓延近兩年，烏克蘭軍民頑強抵禦俄軍入侵的行動引發全球關注，但隨著戰事不斷拉長，不僅國際輿論出現疲勞趨勢，烏克蘭軍方近期在徵兵過程中，似乎也踢了鐵板。

劉柏君自2009年至2019年寫了四本《靈界的譯者》，自述從學生靈媒到棒球主審和她的後通靈人生；因為天生具有通靈能力，她的高中三年、大學四年都在宮廟當靈媒。「我到宮廟時認為可以助人，上天讓我看到這些東西一定是有某些原因吧，覺得應該用這能力去助人、覺得是使命。」

有著「華人電音教父」之稱的藝人羅百吉，近年來淡出螢光幕，專心經營夜店事業並擔任DJ，但向來給人樂觀印象的他，今（8日）罕見在社群平台吐露悲痛心聲，崩潰喊「我一向報喜不報憂，但是我真的受不了」，原來這2年家裡遭逢巨變，他經營的夜店又遭到颱風肆虐，到處一片狼藉。

鴻海創辦人郭台銘今（14）日上午公布副手人選，找來在今年爆紅台劇《人選之人－造浪者》中飾演總統候選人林月真的資深演員賴佩霞，賴也在致詞時虧郭台銘怎麼有人如此不討喜，「怎麼會把自己弄成民調這麼低？」對此，資深媒體人黃光芹也在臉書發文表示這是郭台銘的低潮、賴佩霞的高點。

我產後的洗衣程序是：

日常照顧工作的一個主要問題是，如何處理家庭中伴侶之間不平衡的分工。我沒時間在這裡對這個非常合理的掙扎進行完整的說明，不過我將提供一個新的對話框架。

你想成為YouTuber嗎？你知道要怎麼踏出第一步嗎？今天我們就找來志祺七七，他說當Youtuber不需要靠天分，還要跟新手分享如何靠6步驟吸粉百萬？！到底爆紅的SOP是什麼？讓他來告訴你！

曾經有不少人問我，當身邊的親友遇到家人去世後，應該說甚麼話才會令他們感到安慰？多年來我輔導過數百位喪親家屬，可惜的是我從未見過只聽到一句話就能平復心情的情況。相反，能令他們感到憤怒或更難過的一句說話就確實存在。

一個人究竟能不能在今後的事業和生活中有所創造、有所突破，在很大程度上，都取決於他是否真正能身心輕鬆地永遠朝前看，而不是總掉頭往回看。

編按：人難免都會經歷最難受的生離死別，身邊的親友遇到這些狀況，你會怎麼安慰？杏語心靈診所諮商心理師洪惠嘉整理了10句看似為對方好，其實當事人聽起來根本一點都不向安慰的話語，你一定也不小心踩雷過！

因為每個人對於友誼的標準和價值觀可能都不同，而且不同的人與不同的人之間的相處也會有所不同。然而，以下是一些過去諮商案例中總結出來的九種人，建議你遠離他／她們，讓你的人生更幸福：

饒舌歌手瘦子（E.SO）近期事業家庭都兼顧，去年結婚且升格人父的他，最新主演的電影《速命道》，票房也獲得超過3000萬台幣的好成績。不過曾在演唱會上宣佈戒菸的他，17日罕見在IG上發文，自爆自己又重新開始抽菸、陷入低潮，引發網友關心。

大馬歌手艾成去（2022）年8月傳出墜樓身亡的噩耗，其馬來西亞家人來台參與告別式後也已返回老家，怎料艾成弟弟竟在今（2023）年3月22日心肌梗塞猝逝，震驚各界。時隔半年不到就失去了2位親人，王瞳在沉寂3天後再發文，字裡行間的悲傷也讓大批粉絲相當心疼。

港媒稱，馬雲1月中旬以來與中港以及東南亞商界人士會面，其中包括了泰國正大集團董事長謝國民，馬雲與謝國民合作的傳言也使得正大股價飆漲。另外，專家簡報稱北京已經準備好恢復對螞蟻集團等平台行業的支持。

對全球經濟與各大經濟體而言，2022年確實是動盪的1年，每個經濟體各有各的問題與「刻骨銘心」的一刻，而對日本而言，去年的「大事」應該就是日圓大貶，凸顯出日本經濟數十年來的頹勢；今年雖然日圓低潮或許已過，不過日本的「悲劇」依然。

下班後或是選擇不出門的週末休息時間，相信大家一定都會在家當個沙發馬鈴薯，拿起你的手機、電腦或是平板開始追劇吧！偶爾看劇的時光，不想要太動腦的懸疑劇情，或是太狗血的偶像劇，最適合妳的想必就是能夠療癒身心靈的韓劇題材，今天編輯準備了8部「人生必看的治癒韓劇」，想知道有哪些的話，就趕快看下去吧！

半導體通路商二哥文曄今（12/28）日舉行媒體茶敘，釋出公司對明年最近展望。文曄財務長楊幸瑜表示，由於總體經濟變化持續，需求能見度仍低，預估供應鏈庫存要到明（2023）年上半可以告一段落，下半年可進入復甦期。

一九九四年《摩登大聖》（TheMask）這部電影中，金凱瑞飾演一個名叫史丹利．伊卜吉（StanleyIpkiss）的銀行職員。有一次，他無意中發現了一個由古代斯堪地那維亞的邪神洛基（Loki）所打造的木頭面具。他戴上那個面具之後，整個腦袋便被它包住，並且被它所附身，一舉一動都受到它的操控，整個人都成為那個面具的一部份。一旦戴上面具，他就開始透過它的眼光來觀看這個世界，不會有其他的觀點，但是當他將它取下、拿在手裡時，它便失去了操控他的力量，無法影響他的感受與行為。儘管面具仍然存在，但因為他和它之間有了距離，他便得以看出它只不過是一副面具，而不是他這個人。

「憂鬱症的人都是因為抗壓性不夠，所以才會因為這點挫折就想不開。」在遇到憂鬱伴侶之前，偶爾會聽見親友或同事提出對於憂鬱症的見解。

低軌衛星元件設計製造廠昇達科（3491）和旗下轉投資新創毫米波IC設計公司雷捷電子申請經濟部技術處的A+企業創新研發淬鍊計畫：5G通訊毫米波小基站高效能前端模組，已於7月初完成產品開發，是台灣業界唯一擁有此項技術之領導廠商。

從《情定大飯店》開始的韓劇之路，如今也走入第20年。每回看戲難免陷入歐巴深坑難以自拔，這系列文章欲介紹我心目中前10名必看、難忘、Ｎ刷的韓劇。選片及排序完全遵照我個人對演員、劇情、編劇的喜好，僅供參考。

LED（發光二極體）產業過去總是面臨紅色供應鏈威脅，不過台灣卻有一家資本額僅6億元的小型封裝廠，除了無懼陸廠的流血價格競爭，近10年都維持穩定獲利；甚至車用LED元件已經攻入特斯拉、通用、福特等國際車廠供應鏈中，是其他台系LED大廠，多年布局也未必做得到的成績。

討厭下雨天談戀愛，因為這樣會濕戀：即便在告別上一段戀情之後，人們還是很容易受到它的影響，變得迷惘及失去對生活的方向與目標，此時可以嘗試一些不同的事情，來幫助自己宣洩壓力、重拾信心、迎接下段愛情。

YouTuber告訴我，心理師專業的提問幫助他治療內心的糾結，沒有時間或金錢去諮商的人，能否對自己提問，來度過低潮？答案是肯定的。

今年五月，「國民老婆」新垣結衣宣佈結婚，日本和台灣同步爆發「集體失戀潮」。日本有IT公司老闆帶頭放起「療傷假」、台灣這邊甚至有很多人，在收到日本贈送的AZ疫苗，在感謝日本之餘，還不忘標註「除了星野源」，用情之深、受傷之重，由此可見一斑。

「節哀順變」是當我們面對「喪親」時，最常聽到旁人的安慰。喪親，是生命中很重大的變故，也是一生中每個人遲早都需要學會面對的課題，只是真正能敞開內心，盡情悲傷的人太少了，久了，我們的心靈累了病了，請學著給喪親的人一點時間，允許他們好好地悲傷和哀悼。

必應創造(6625)於今(14)日舉行法說會，今(2020)年雖受疫情影響，前三季營收較去年同期減少32％，但第三季台灣疫情解禁後，各形式展演有條件開放，必應創造第三季營收來到2億8,358萬元，較上季成長520％，截至第三季合併營收為4億5,341萬元。

節目開始要帶您欣賞，充滿萬種風情的墨西哥舞蹈，在鏡頭前翩翩起舞的是嫁來台灣已經十年的陳泓如，當年她可是為愛走天涯，離開墨西哥來到台灣。

那天久未聊天的美國朋友，突然找我聊天，聊起她最近生活的狀態。她來台灣已經八年左右，也有很不錯的教學工作，但最近似乎不太快樂。

你是否也承受著巨大的壓力？不管是學業、事業，生活中時常有諸多壓力侵襲著我們，若無法找到合適的管道宣洩的話，除了會陷入低潮憂鬱不已外，久而久之可能引發心理疾病。

生涯兩度拿下大滿貫冠軍的西班牙好手蒙奎露薩（GarbiñeMuguruza），今日在澳網女單4強戰對決前球后哈勒普（SimonaHalep），成功以7比6（10比8）、7比5直落二淘汰哈勒普，生涯第4度打進大滿貫決賽，同時也是第一次在澳網進軍女單決賽。

美國職棒大聯盟紐約洋基隊強棒史丹頓去年傷病纏身，單季3轟創生涯新低。洋基總教練布恩依舊樂觀，認為這名曾單季59轟的重砲手只要身體健康，今年將有「特別的一季」。

旅日職棒好手王柏融，今天聯袂日本火腿隊隊友杉谷拳士出席玉山盃青棒守備訓練營。王柏融勉勵青棒選手，低潮或失敗時候不要放棄，因為放棄了，就難以再爬上來。