# 貧血  

30多歲就罹患大腸癌，最早出現的警訊竟是「貧血」！一名30多歲男性快遞員原本沒有明顯不適，直到公司健檢發現血紅素偏低，進一步檢查才發現鐵蛋白低至個位數、腫瘤指數異常，後續更確診大腸癌，且已疑似出現肝轉移。聯新國際醫院血液腫瘤科主任歐偉仁提醒，缺鐵性貧血不只是「缺鐵、營養不足」這麼簡單，尤其男性及停經後女性一旦出現缺鐵性貧血，更應追查背後原因，可能與腸胃道慢性......

一名長期洗腎的69歲男子，近期飽受反覆解黑便、血便之苦。因長期失血，他的紅血球與血色素一度狂掉至正常值一半以下，面臨嚴重貧血與休克危機。在短短3個月內，陳先生3度進出醫院，雖然每次都透過胃鏡與大腸鏡積極止血，但出院沒幾天又再度出血。醫療團隊評估患者「胃與大腸都處理過卻仍持續失血」後，高度懷疑是傳統內視鏡無法到達的「小腸盲區」在作怪，緊急安排「膠囊內視鏡」檢查......

從12至13歲開始，米歇爾·奧爾斯頓（Michelle Alston）每逢月經最嚴重的幾天都會在學校護士室裏度過。她一邊承受劇烈疼痛，一邊面對經血滲透的情況。她說：「我從小被教導，這只是正常現象，這只是你必須學會應付的事情。」她感到虛弱，覺得自己不像同齡人那樣能夠處理月經。直到40歲出頭，她才知道自己的虛弱感與意志力無關——她的月經量其實異常地多。當月經期間......

日常生活中感到頭暈、氣色不佳，許多人第一時間會想靠吃櫻桃或葡萄來補血。不過，食安專家韋恩引述最新國際期刊研究指出，真正的「補血神隊友」其實是平價又全年都吃得到的台灣超強國產水果「芭樂」！芭樂的維生素C含量最高可達柳橙的4倍，這個水果攤上隨手可得的平價水果，最近登上了國際期刊。研究證實，單喝芭樂汁就能顯著提升人體的血紅素值；若是在補充鐵劑時搭配芭樂汁，其血紅素......

不少人以為洗腎是高齡者或慢性病患者才需要面對的問題，但醫師提醒，腎臟疾病年輕化趨勢愈來愈明顯，即使是20多歲年輕人，也可能因長期忽略身體警訊，導致腎功能惡化，甚至走上洗腎一途。近期就有一名26歲上班族因腎功能嚴重惡化，最終必須終身洗腎，消息引發關注。藥理所教授潘懷宗指出，腎臟疾病初期通常沒有明顯症狀，等到發現異常時往往已錯過黃金治療期，呼籲民眾切勿輕忽健檢報......

一開始只是以為「腸胃不好」，沒想到，卻成了錯過黃金治療期的關鍵。營養功能醫學專家劉博仁醫師近日分享兩起臨床案例，一人長期胃脹、消化不良，拖了4個月才發現罹患膽管癌；另一人把血便當成老毛病痔瘡，最後確診大腸癌且合併貧血。劉博仁直言，癌症往往不是沒有警訊，而是「被忽略的改變，一再被合理化」。 胃脹、胃悶痛反覆發作　拖到出現黃疸才確診 劉博仁在臉書粉專......

你適合搭飛機嗎？搭機時的注意事項為了讓出遊更順心如意，以下我們將以搭機與出國兩部分來說明疾病的預防與因應方法。搭機時影響健康的因素搭乘飛機旅行特別是長途航班，可能會讓旅客面臨一些健康的風險，尤其是原本就有健康問題或已接受疾病治療中的旅客們。如果搭機前能事先規劃並採取一些簡單的預防措施，即可將旅程中相關的健康風險降至最低。而可能造成搭機旅客身體不適的因素及預防......

台灣社會因藝人沈玉琳先生暫停演藝事業，再次將公眾目光聚焦在「血癌」的威脅與警訊上。在醫學分類中，血癌依據細胞分化與病程速度，區分為急性和慢性，其中「急性骨髓性白血病」（AML）是成年人較為常見的類型。醫師提醒，AML有四種常見，但缺乏特異性的早期症狀，每年約有近千名台灣病患新增。究竟這四種容易被誤認為感冒或貧血的「不典型」警訊是什麼？民眾又該如何把握黃金時機......

藝人涉入閃兵案持續擴大。檢警今（21）日一早發動第三波搜索行動，拘提多名藝人到案說明，包括演員陳柏霖、修杰楷、男團Energy 成員張書偉、棒棒糖成員小杰，警方清晨7時抵達陳柏霖位於信義區的住所時，他先是露出驚訝表情，在被告知涉嫌妨害兵役後，才冷靜配合偵辦，並被帶回分局進行偵訊。根據檢警調查，這次搜索與先前王大陸、陳零九等人案情有關，警方懷疑背後存在一條協助......

中國大陸一名28歲男子，在短短一年內因反覆的腹瀉症狀暴瘦至33公斤，期間雖然多次就診，但都只被診斷為腸炎而毫無治療成效，最後到大醫院就醫後更發現有腸穿孔的情況、並確認是罹患罕見疾病「克隆氏症（Crohn's Disease ）」。不明原因反覆腹瀉　28歲男「嚴重腸穿孔」綜合《瀟湘晨報》等陸媒報導，來自中國大陸湖北恩施的28歲陳姓男子，在三年前出嚴重的腹瀉症狀......

57歲主持人沈玉琳住院8天後證實罹患血癌，親自證實被診斷為「白血球異常增生的白血病」，震驚演藝圈。專家提醒，男性若出現貧血、瘀青、反覆發燒等症狀，千萬不能輕忽，可能是重大疾病的警訊。親弟「查出貧血」一個月後病逝無毒教母譚敦慈曾在節目中分享，她的親弟弟37歲時健康檢查發現血紅素略低至12.9（正常值應在13以上），當時未特別在意，沒想到一個月後就被診斷為白血病......

洗腎病友注意！貧血可能不是洗腎造成的。一位50歲的病人因長期接受血液透析治療合併貧血症狀，貧血持續未改善，經腎臟內科醫師轉介至消化內科評估，檢查後發現，貧血的主因其實是因為大腸癌，緊急手術後，病人重回正常生活。醫師指出，貧血是洗腎病人常見的併發症之一，但也可能造成其他疾病判別的盲點，洗腎病人若長期出現貧血等相關症狀，應盡速就醫。台北醫學大學附設醫院腎臟內科醫......

天天喝酒造成血球變大顆！60多歲陳先生，有天天喝酒的習慣，家人擔心他喝到肝臟出問題，拉著他接受健康檢查。當報告出來時，發現有輕微貧血，屬於紅血球過大的貧血，這種不健康的紅血球可能是維他命B12或葉酸缺乏所致。進一步抽血檢查，血液中的維他命B12與葉酸都正常，代表這兩種營養，腸胃的吸收沒問題，但是肝臟可能已經生病了。收治個案的書田診所胃腸肝膽科主任醫師康本初表......

根據巴西地理統計局（IBGE）報告，中國對驢皮膠原蛋白的需求不斷增長，使得巴西驢群在1990年至2024年期間減少94%，從137萬頭驢下降到7.8萬頭。中國夯阿膠「巴西驢面臨滅絕」6月26日至28日在巴西東北部城市馬瑟歐（Maceio）舉行的第3屆巴西驢國際研討會，發起停止屠宰巴西驢運動，以施壓巴西國會批准禁止屠宰法案。自2016年以來，巴西驢屠宰不斷增加......

你曾因泡泡尿、水腫、莫名疲倦而猶豫要不要就醫嗎？許多人一聽到要看腎臟科，就擔心是不是「要洗腎了」。但其實，腎臟病早期往往沒有症狀，如果能及早察覺並介入治療，不只可以延緩惡化，更可能一輩子不用面對洗腎。《下班經濟學》邀請腎臟科醫師洪永祥分享：「腎病發現得早，其實很多都能控制。真正可怕的是，等有症狀才發現，往往已經是晚期。」腎臟病初期無聲無息？先掌握5大警訊洪永......

不少國家的大型醫院或者醫療相關開發公司在血庫缺血或需要研究用途時，都會開放民眾捐血，部分捐血活動也有給予一定禮物或現金報酬。不料，中國一名19歲的少年卻在捐血後的某天在家中猝死，而其家人事後才發現少年生前並非「捐血」而是「捐血漿」，8個月內的捐血漿次數多達16次，頓時引起熱議。

身體常常疲勞、掉髮、注意力渙散等，可檢視自己是否有缺鐵問題，可嘗試以天然食材攝取。劉怡里營養師指出缺鐵對健康的影響，並教大家如何有效補鐵、促進吸收，把鐵真的補進去！

衛福部食藥署表示，「鐵」是人體必需的微量營養素，一般成年女性每日建議量為15毫克，成年男性為10毫克。牛肉可以算是高鐵的好食物之一，但還有其他含鐵量高的食物，例如：豬肝、牡蠣及紅莧菜等等。營養師彭逸珊列出「10大補鐵食物」，提醒大家想要補鐵，可以從日常飲食下手。

迴轉壽司餐廳吃生魚片竟險喪命！一名醫生日前發文分享自己的姪子只是吃了生魚片，後來卻出現嚴重的敗血性休克合併急性肝腎衰竭，他和其他醫護人員攜手搶救姪子的驚險經歷，「過去7天，壓力爆表，因為做夢也沒想到，今年過年前竟然會在加護病房幫自己的姪子洗肝+洗腎」，一番真情實感又身臨其境的文字，也看得網友心驚膽跳。

台中41歲莊姓婦人1年多前開始認真減肥，但即便手腳都明顯看出成果，唯獨下腹部始終不動如山，連同事都好奇是否懷孕，私下頻問：「是不是未滿3個月不能講？」，經就醫檢查後，才發現是子宮肌瘤作祟，手術後取出重達3.5公斤、宛如臉盆大般的肌瘤，總算讓她笑說：「再也不用捶肚子自清了」！

人類的身體有兩個部位受到強酸保護而得以發揮正常的功能。一個是「胃」，另一個是女性的「陰道」。這兩個部位的強酸pH值都達到一．五至三。分泌如此強的酸，主要原因之一就是為了殺死黴菌。

長期貧血或長期經期出血量過大，千萬別輕忽，有可能是子宮肌瘤惹的禍！1名劉小姐是位40歲的單親媽媽，育兒工作兩頭燒，日常生活忙碌忽略照顧自己，長期貧血生理期時狀況更為嚴重，遲遲未進一步接受檢查，日前暈眩嚴重至昏倒被送進急診。

俗話說「十人九痔」，由於現代上班族長時間久坐，痔瘡已經變成普遍疾病。日前大腸直腸外科醫師陳威佑分享一名個案，竟然因為痔瘡沒有好好治療，演變成嚴重貧血，血紅素只剩下一半，再拖下去恐怕就會昏迷、甚至造成生命危險。

大腸癌不斷蟬聯國內癌症發生率的首位，在國人的前十大死因排行榜也經常榜上有名，由於初期症狀不明顯，許多患者發現時早已晚期，根據國健署的推測，近年由於大腸癌篩檢率下降，接下來病情惡化是可預期的。除了篩檢以外，罹患大腸癌究竟會有什麼樣警訊？對此，基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘也指出4項大腸癌警訊，只要出現3種，高達46％的機率是罹患大腸癌。

近年來隨著民眾飲食與生活習慣改變，大腸癌發生的機率也逐年增加。然而大腸癌初期症狀並不明顯，且易與其他疾病徵兆混淆，因此了解大腸癌常見症狀，並在有相符情況時多加留意、嚴重時儘早就醫，成為國人重要的課題。

一位朋友在LINE上問我，說她平常臉色比較蒼白，性格內向，喜歡安靜，很少大聲說話，平常每月的月經量也都很大，經常在早上開晨會時感覺頭上一陣眩暈，注意力不集中，自己也懷疑是不是貧血，前不久就去醫院做了一趟檢查，結果檢查出來所有數據都正常，只有血色素稍低Hb10，平常指甲顏色也偏淡白，而且容易脆，指甲床也從沒有人家說的沒有半月型月牙，因為她聽人說指甲狀況看的是肝，所以她想問我，這代表是她的氣血不足？還是肝不好呢？

小小一片指甲，外觀的不同，卻能反應出身體的健康狀況！中醫診所六福堂指出，在中醫學中有這麼一句話「肝主筋，其華在爪」，人體的筋脈依賴於肝血的濡養，而指甲則是筋脈延伸到體外的部分，因此透過觀察指甲的顏色、外觀，就能一窺身體潛在的健康警訊。

藝人余苑綺對抗直腸癌8年，昨（21）日不幸病逝，享年39歲。大腸癌多年蟬聯國內癌症發生率第一，對此，肝膽腸胃科醫師錢政弘列出大腸癌4種症狀，若同時有排便改變、血便和貧血，有46％的機率是癌症。

衛生福利部今年4月18日起實施公費清冠一號居家照護，奇美醫學中心中醫部即從5月初安排中醫師輪班看診，至今透過視訊診治500多名病人，年齡層分布從1歲幼兒到90歲的長者，其主要族群仍為20至60歲的青壯年。

女人最容易出問題的部位之一應該就是子宮了，尤其是子宮肌瘤是婦科最常見的疾病之一，發病率已經達到20%-40%，相當於平均每4-5個成年女性中，就有1個人患有子宮肌瘤，其中30-50歲的女性多見。中醫師提醒，出現6大症狀，小心子宮肌瘤上身，包括月經異常、白帶多、繼發貧血等，而中醫調治子宮肌瘤包括針灸10大穴位與依體質調治藥膳，藥膳建議像是「化瘤蛋」助散結化瘀。

大腸直腸癌已蟬聯14年國內十大癌症發生人數之冠，每年約有1.7萬人被診斷為大腸癌，為維護國人健康，國民健康署補助補助50至74歲民眾每2年一次糞便潛血檢查，透過定期篩檢可以早期發現異常、早期接受治療，阻斷癌症的發生或惡化。

提到維生素B群，相信不少人常將其視為補充體力的「萬靈丹」，認為累的時候來上一顆就能消除疲勞！但B群真有這麼神奇的效果嗎？到底哪些人才需要補充？又該怎麼吃、怎麼挑選才正確？且聽專業藥師分析給大家聽！

生活中偶爾會發現自己的體重不斷減輕、逐漸變瘦，原因可能是出自減重，也可能是生活調整，不過若是體重持續不明的減輕，恐怕要留意背後疾病的可能，因為這是許多疾病常有的初始症狀，甚至是唯一症狀，例如癌症。

子宮肌瘤是子宮最常見的腫瘤，估計35歲以上的婦女，至少五分之一長有或大或小的肌瘤;40歲以上的婦女，五分之二以上的人有子宮肌瘤，其中不少人根本沒有症狀。中醫師周宗翰分享，在門診中評估需不需要開刀，或轉診西醫做更進一步的檢查，主要關鍵是看症狀而定、而不是肌瘤的大小，其中最先要幫患者排除的就是是否有子宮惡性體瘤的可能發生。

第七輪AZ疫苗於昨（9）日正式開打，由於施打對象一口氣下放至23～28歲民眾，各地接種站不僅擠滿人潮，不少年輕朋友也在網路上分享自己接種後的身體狀況。對此，就有一名24歲的網友表示，原先以為打完疫苗後身體一切正常，不料後來卻在吃飯過程中「眼前慢慢變黑」，最後甚至失去意識，讓他當場嚇壞。

鋅對人體而言，是重要性僅次於鐵的微量礦物質，在生活當中相當常見，不過還是有部分族群會在無意中遺漏的鋅的攝取。鋅缺乏對人體影響廣泛，若有出現相關症狀建議檢視飲食為佳。

含鐵食物百百種，女性缺鐵的機率比男性大，一不小心鐵流失過多會造成許多麻煩，但你知道含鐵的食物又分成動物性、植物性嗎？哪一種才能讓身體吸收？而常見的含鐵蔬菜、含鐵水果前20名也都會在這篇文章完整公開！

42歲陳姓女教師日前如廁時，劇烈咳嗽，陰道內部居然咳出1團約10公分大小的肉塊組織，模樣有如鐘錘，無法塞入體內。婦科檢查發現為「黏膜下大肌瘤」。醫師提醒，子宮肌瘤多為良性腫瘤，但如合併貧血、頭暈、頻尿，就應該積極就醫。

「你累了嗎？」面對工作與日常生活常常覺得疲勞、疲倦無力，做起事情總是提不起勁？而且，無論晚上多早入睡、睡的再多，隔天一早卻還是呵欠連連，體力和精力無法支撐工作與生活？中醫師提醒，上述情況如果持續很長的時間一直都沒有改善，就要小心可能是貧血上門，身體出了問題惹的禍！

那天我的同仁問我：主任，你為什麼看起來那麼累？

研究人員今天表示，營養不良兒童在服用營養補充劑NEWSUP6個月後，有助提升大腦功能。

長期貧血可能與幽門桿菌感染有關。一名男子近一個月來容易腹脹、難消化，就醫發現幽門桿菌感染，幽門桿菌會破壞胃黏膜及引發胃疾，可能會慢性出血造成血球流失而有貧血症狀。

28歲的張先生長年貧血，近日經常感到腹脹、難以消化，至腸胃科就醫，經胃鏡檢查，發現胃靠近幽門的地方有廣泛性發炎，十二指腸也有潰瘍過的疤痕，進一步檢查，才發現是幽門桿菌感染，雖經藥物治療後以改善消化症狀，但長期貧血的問題仍有待持續追蹤。

動不動就貧血、好疲勞？可能是「隱性飢餓」作祟！營養師表示，三餐老是在外又未留意營養均衡，小心長期下來恐陷入鈣、鐵、維生素D等8種人體必須營養素缺乏的窘境，導致「隱性飢餓」影響健康。究竟忙碌現代人該怎麼做，才能吃出健康活力呢？就讓我們跟著營養師腳步，學會聰明擇食吧！

指甲顏色隱藏身體健康密碼！中醫師指出，有沒有生病？看指甲就知道。因為指甲所呈現出來的顏色與外觀都反應著身體的健康狀況，正常人的指甲表面光滑，呈現半透明且均勻的粉膚色，若指甲顏色出現其他顏色，就要多注意了！

一名40多歲女性近年持續腹脹、拉肚子，原以為只是腸躁症，但吃藥時好時壞，一年前才發現是腸道發炎疾病「克隆氏症」惹禍，後來連腹部皮膚都潰爛，一打噴嚏就會滲出糞水。

每個人都有嘴破的經驗，不少人認為是火氣大，其實口腔狀態與身體健康狀況息息相關！醫師指出，口腔黏膜的菌群生態豐富，影響人體免疫、神經、血液、消化等各大系統；若是經常反覆發生嘴破，最好找出真正原因。

想改善自律神經失調的情況，第一個有效的對策就是確實做到基本的「一日三餐規律飲食」。然而，對生活節奏緊湊、忙碌的現代人來說，早、中、晚好好吃飯也成了困難的事！

很多女性都有經痛的困擾，甚至是月經量很多，因而導致貧血，而若是有這些問題時，可別以為只需要去調經就能改善，因為這些情況有可能是因為子宮肌瘤所導致。臨床上，就有一名年輕的上班族因為經痛且月經量多就醫，結果發現有個5公分子宮肌瘤，在服用藥物治療後，不但子宮肌瘤縮小了，月經量也減少，而且貧血也獲得改善。

逛夜市偶爾會傳來一股臭豆腐的氣味，抬頭一看，店家張貼一張訊息內容：「臭豆腐含維生素B12，能防失智…」，吃臭豆腐，養生功能真的有這麼神奇嗎？維生素B12對人體的好處是什麼？且聽趙順榮藥師怎麼說。