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「快樂台灣,從呼吸開始」主題活動,與印度資深瑜珈行者—智光尊者一起打合影。(圖/生活的藝術提供)

「快樂台灣 -2026 國際瑜珈日」 印度資深瑜珈行者 智光尊者親臨

瑜珈大師控分潤不公!愛莉莎莎拍片回應。(圖/翻攝自臉書專頁愛莉莎莎 Alisasa)

愛莉莎莎線上課破億惹議!尼泊爾大師控分潤只拿1% ,再爆她搶飯店逼住髒亂家

為了鼓勵國人培養規律運動習慣,並帶動運動產業消費熱潮,運動部推動的「115年運動幣」政策傳來最新進度!(示意圖/取自unsplash)

領錢了!運動幣「500元紅包」3月1日開放領取,怎麼領、怎麼花最划算、哪裡用懶人包一次看

「全真瑜珈(TRUE YOGA FITNESS)」,去年 10 月突發性宣布結束營業,導致上千名會員預繳的課程費血本無歸。(示意圖/取自photo-ac)

「台灣知名連鎖健身房」破產倒閉!經營20年所有分店熄燈,千名會員求償上億

經營之神王永慶外孫女楊元寧近日來台,發表新書《綻放真我》,並展現最新畫作。(黃子明攝)

謝錦芳專欄:走出無間風暴,楊元寧要為世人點亮內心的光

哪款瑜珈褲最好穿?內行大推10品牌「包覆性好、透氣有彈性」!(示意圖/取自pixabay)

耐吉、adidas輸了!內行推10款最好穿的瑜珈褲品牌「透氣有彈性、修身提臀」:穿很多年都沒壞

台中市法制局主任消保官康馨壬指出,全真破產案,短時間內就接到約150件申訴,當中有人分兩次續約共六年、實際受課不到三分之一便遇上停業。(示意圖/取自pixabay)

全真瑜珈破產關門!會員簽6年約只用了2年,法制局教自救方式

邱素貞瑜珈中心由創辦人邱素貞於1970年代間將瑜珈引進台灣,被譽為台灣瑜珈界的先驅。(示意圖/取自photoAC)

老牌連鎖補習班惡性倒閉!「負責人騙走2.8億、捲款潛逃」700學生求償8年,判賠金額再創新高

知名連鎖健身房「全真瑜珈」近日於粉專公告忠孝店即將熄燈的消息。(資料照/柯承惠攝)

台灣知名連鎖健身房宣布熄燈!20年旗艦店走入歷史,大批會員不捨「時代的眼淚」

臺東2024《自然醒慢活祭》身心靈活動,首日登場的「親子瑜珈」吸引許多家長與孩童參與。(圖/臺東縣政府社會處提供)

秋日來台東放鬆身心!親子瑜珈、音療體驗讓你療癒滿滿

高雄市首推狗狗瑜珈!與流浪狗共享愛與療癒時刻。(圖/ShowGYM官方提供)

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女生最具魅力的7個興趣是什麼?(示意圖/取自photoAC)

有什麼興趣的女生最吸引人?不是樂器、烹飪!男生點名這7個,比長的漂亮更迷人

一名女子因為不合公司規定,堅持要穿瑜珈褲上班,經由老闆與人資警告後,仍然不願意配合,因此遭到開除。(示意圖/取自Pixabay)

妹子堅持穿瑜伽褲上班!惹毛老闆當下開除,網友全力挺公司

桃園「113年健康排舞瑜你共舞」成果發表會,市長張善政與民眾一同體驗瑜珈。(圖/桃園市政府提供)

跟著張善政做瑜珈 瑜你共舞成果發表300人共同體驗瑜珈魅力

淡水古蹟博物館首次在淡水海關碼頭推出「古蹟瑜珈」體驗活動,「女神式」就像中秋烤肉必備的生火技能,應景又能健身,歡迎有興趣的人免費報名參加。(圖/新北市立淡水古蹟博物館)

淡水古蹟博物館辦「古蹟瑜珈」中秋烤肉版 國慶加碼雙人版

臺東《自然醒慢活祭》在東河與都蘭海岸,推動海洋療癒體驗,規劃舞蹈、色彩創作、精油調製以及水上瑜珈等課程。(圖/臺東縣政府社會處提供)

海上做瑜珈 臺東《自然醒慢活祭》推海洋療癒系列體驗行程

筋膜整合瑜伽可以幫助改善身體狀況,包含腰痠背痛。(示意圖/取自pixabay)

上班族久坐姿勢不良,小心腰痠背痛找上門!專家教你一招:有效舒緩不適感

醫生陳鈺泓實測失眠時「做這件事」,較容易入眠。(示意圖/取自pakutaso)

失眠、睡不著、半夜頻繁醒來怎麼辦?醫實測「1個姿勢」超有效 簡單3步驟從頭頂放鬆到腳趾

專家指出,就提升骨質密度來說,單腳站立1分鐘等同健走50分鐘的運動量,效果相當驚人。(示意圖/取自photo-ac)

這樣站1分鐘,好處比健走50分鐘更多!日本研究揭秘驚人好處,不管在哪都能做

壓力大千萬別耍廢,小心舒壓不成,反而越來越焦慮!(示意圖/取自yanalya@freepik)

心理學證實「下班躺床上追劇滑IG」會更累! 專家:做7件事才能有效舒壓放鬆

原PO 自信穿上運動裝上街,卻遭男友嫌棄。(圖/取自Dcard)

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女生重訓會變成金剛芭比?其實要塑造肌肉並沒有你想得如此簡單,健身從搞懂如何正確增肌減脂開始!(示意圖/取自Xframe)

為何常去健身房重訓還是練不起來?健身專家破解10個增肌迷思,其實不必吃很多蛋白質!

淡水古蹟博物館在國際瑜珈日推出《淡古瑜珈八式》創意影片,讓大家做瑜珈還能認識古蹟,其中,淡水街長多田榮吉故居適合做「眼鏡蛇式」。(圖/新北市政府提供)

國際瑜珈日推「淡古瑜珈八式」 廣發戰帖歡迎來挑戰

美國研究指出,施打疫苗後每日至少鍛鍊90分鐘,將能提升體內的抗體濃度。(資料照/柯承惠攝)

「打疫苗+運動」效果更好!美研究:每天鍛鍊超過「這時間」,體內抗體濃度大增

整天在家中,無法外出運動的處境,居家運動成為一股生活新潮流。(圖/取自Pexels)

防疫賴在家、健身房停業去不了?網友最推薦的6大居家運動一次公開,不出門就能維持好身材

背部是我們鮮少會特別去訓練的部位,但平常沒有訓練,也不會有好看的身體曲線!因此,喚醒沉睡肌肉是非常重要的關鍵。(圖/instagram@haeri_yoga)

瘦背居然可以年輕10歲!瑜珈老師傳授2招美背操,不用控制飲食也能擁有漂亮曲線

不喜歡跑步,下班後運動你還有這些選擇!(圖/ Oricon News(オリコンニュース)@facebook)

下班後唯一能做的運動,只剩下慢跑?盤點15種上班族運動新選擇,持續做就會不小心瘦下來

適度的扭轉脊椎不但可以減輕疲勞,還能夠改善消化不良和便祕問題。(圖/華人健康網提供)

肩頸酸痛、疲勞、便祕,扭轉身體就能改善!每個人都能輕鬆做到的這瑜伽姿勢有3大意外好處

藉由適度運動排毒,讓熟齡者增強肌力、更能夠維持健康。(示意圖非本人/すしぱく@pakutaso)

50歲如何看來像30歲?台塑總裁王文淵瑜伽教練:每天做好4件事,女人不易老

今年51歲的蕭薔,竟然還可以維持天使臉孔魔鬼身材,她是怎麼做到的呢?(圖/取自蕭薔粉絲專頁)

51歲美成這樣太犯規!蕭薔22吋螞蟻腰羨煞網友,維持身材全靠這個保養祕訣

瑜珈、冥想逐漸取代豪宅、跑車,成為現代中年人生活最渴望追求的事物(美聯社)

為什麼比起豪宅名車,中年人寧可選擇瑜珈冥想?《華爾街日報》調查:它能從此改變你的人生

近來隨著韓國藝人李孝利、IU 做倒立姿勢的模樣在電視上播出,使瑜伽受到莫大關注。(圖/ 取自youtube)

李孝利、IU 都在做的「頭倒立」堪稱瑜伽之王,做了竟有這些超驚人好處!

火辣身材韓國瑜珈老師!健美瑜珈雙料實力,性感開班授課網友紛紛暴動

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美國瑜珈老師艾勒在夏威夷森林失蹤,靠河水及植物撐過17天獲救,圖為搜救人員判斷艾勒所在位置(AP)

喝河水、吃植物苦撐》夏威夷森林失蹤17天 美國瑜珈老師幸運獲救

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瑜珈姿勢不當,竟然險癱瘓?(示意圖/pixabay)

瑜珈姿勢不當,竟然讓她差點癱瘓!醫生:長期吃這種藥,脊椎更容易受傷…

修復瑜伽對身體有益,因為它是一種和緩而非動態的練習,以無壓的姿勢,幫助你修復身體和心靈。(圖/MIKA☆RIKA)

失眠、身體痠痛、還瘦不下來?必學2招超神奇「修復瑜珈」,甩開肩頸僵硬、更遠離肥胖

只要讓自己堅持這4項挑戰30天,就能養成健康的習慣!(圖/tvN 드라마(Drama)@facebook)

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炎炎夏日想到海邊玩水,卻被肥肚所擾?免驚!瑜珈大師教你用這4招告別「小腹婆」行列!

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熬夜看球賽時,有一些更健康的選擇,才不會隔天起床精神不濟!(示意圖非本人/翻攝自youtube)

熬夜看球隔天上班好崩潰?營養師傳授5個健康選擇,瘋世足也不怕精神不濟

早早上床睡覺,但就是睡不著?學會這5招瑜珈動作,包你夜夜好眠!

【影音】早早上床睡覺,但就是睡不著?學會這5招瑜珈動作,包你夜夜好眠!

低頭滑手機讓你全身痠痛?網友教你浮誇瑜珈治療痠痛!

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教養的責任,不是把孩子帶到幼兒園請老師教就完成的,孩子每天都在觀察父母所反映出來的行為舉止。(示意圖非本人/翻攝自youtube)

媽媽問為何3歲小孩沒規矩、專注力低、又亂咬人?老師們其實很想回:先看看妳自己

兒時創傷會對人造成很大的影響沒錯,但這些影響不用跟著你一輩子,因為你可以做改變。(示意圖非本人/翻攝自youtube)

別讓童年的創傷纏著你!不找心理諮商的情況下,你可以試試5種自癒練習

風瑜珈 封面照

【風瑜珈】五分鐘有夠「腰瘦」超有感!小編照著做一個禮拜腰圍已經少一吋!

許多辦公室久坐的女性,都喜歡趁下班時間去做瑜珈。而熱瑜珈能流汗,更讓人感覺有排毒的效果。但事實真的是這樣嗎?專家的研究結果出乎意料...(圖/wowow@facebook)

瑜珈vs.飆汗的「熱瑜珈」哪個比較好?專家揭意外答案,其中「這項」對血管健康無效…

風瑜珈封面

【風瑜珈】每天5分鐘,當下立即有感!教你5招強力剷平三層肚肉!

如果你也愛運動,絕對要追蹤這5位瑜珈大師,她們的照片每張都令人驚艷!(圖/ Beach Yoga Girl - Kerri Verna@facebook)

全球運動美人都追蹤她們IG!5位瑜珈大師,每張照片都拍下夢幻美景與人體極限