瑜伽2016 年（11.COM）
Yoga, India
Inscribed in 2016 (11.COM) on the Representative List of the Intangible Cultural Heritage of Humanity
Dr.Garima Arya ChaturLal yoga
認知
瑜伽這個詞，起源於古老的印度梵語，意思是「附著及枷鎖」。印度人說「瑜伽是身體和靈魂一起練習的智慧。」印度出現最早關於瑜伽的古代文本，是公元前五世紀和二世紀之間的史詩《博伽梵歌》。瑜伽士的圖案，最早大約是被發現於五千年前印度河文明出土的石印章上。
當玄奘到西天（印度）取經時，也帶回了這本非常艱難的《瑜伽師地論》。他把瑜伽稱為「相應連接」，在佛教，瑜伽又稱「聲瑜伽」或「心瑜伽」，這和今日印度的吠陀吟唱是相對應的。
瑜伽做為追求天人合一的最高境界，也滿足現代人期望在瑜伽修煉中，得到身、心、靈和諧的福報。
在印度流傳千餘年的齊頌聖名(Sankirtana) 的ISKCON 的奉愛瑜伽，以咒語梵唱形式，達到與神同在的吠陀吟唱，這是瑜伽文化的核心與精髓，2003年被列為聯合國非物質文化遺產。今天，印度教的修道院或瑜伽教室，仍然保有印度古老的傳統，不光是勤練肢體瑜伽，吠陀吟唱也是功課的一部份。
印度舞瑜伽
印度人相信瑜伽始於濕婆神。印度教的濕婆神，是瑜伽修行師，也是舞蹈王。
印度第一個舞蹈是由濕婆神所創造的宇宙之舞，這支舞蹈足以讓宇宙天搖地動。所以，從印度的宗教哲學來看，婆濕婆神舞蹈和瑜伽之間的心靈哲學目標是相通的。最終是要超越物質身體，達到一個愉悅的身體與更高的靈性結合。
如今，印度流傳的9 大古典舞蹈，幾乎全部是源自於樂舞論 Natya Sastra 樂舞蹈，以人體的平衡達到古典藝術之真、善、美，其神性的精神信仰也是一致的。
當今的瑜伽趨勢，與過去古人的實際瑜伽生活有些改變：從古人追求吉祥願景(Darshana Sastra) 逐漸轉變為僅僅是身體健康的需求。
印度舞蹈的瑜伽運行，像一個起源點。在古典舞中呈現了一個簡潔、清晰各自為政的角色，有瑜伽不一定有舞蹈，但舞蹈肯定有很多瑜伽的知識及實踐。古典舞的基本姿勢：如何適應舞者的身體、以及與身體的平衡。在瑜伽中，有七個心靈的脈輪，適切的被激化，意味著可以令人體最高意識達成平衡的境界。但遺憾的是，如今這一塊在印度瑜伽和舞蹈的合一被嚴重忽視了。
瑜伽，印度舞蹈的靈魂
2017 年世界瑜伽日，我接待一個年輕的舞蹈博士Dr.Garima arya Chaturlal，她創立了以印度卡薩克舞蹈同瑜伽結合的藝術表演團體，受到各界的好評！這是一個幾乎要被遣忘的連接！
2019 年，我再度拜訪她，她已關注在將瑜伽作為舞蹈教室的靈魂，瑜伽與舞蹈合一的教學，受到了廣大學生的肯定以及同行的矚目。 （相關報導： 你所不知的印度婚姻文化：在新娘手上的彩繪暗藏新郎名字，找到才能洞房，掉色以前還免做家事 ｜ 更多文章 ）
她說，印度的觀點一直是全面，而且包羅萬象的。不同領域、不同層面的思想和活動相互聯繫，彼此追求不同的價值觀。特別是古典表演藝術，它和神話、宗教、神秘主義密不可分。
