臉部防曬乳不只安耐曬ALLIE！PTT/Dcards推薦10大最好用開架臉部防曬，挑選4大觀念與正確用量一次看懂

每到夏天，紫外線跟著氣溫一起升級，出門前沒擦防曬，總讓人少了一點安全感。大家擦防曬除了怕曬黑、曬紅和脫皮，也是為了減少紫外線造成的「光老化」。想預防暗沉、細紋與肌膚提早老化，防曬可以說是日常最容易做到的保養步驟之一。

不過，市面上的防曬從幾百元到上千元都有，如果每天都要擦足用量，戶外活動時還得補擦，消耗速度確實不慢。對天天使用的人來說，價格、膚感與防護力缺一不可。

近年不少開架與醫美品牌都推出高防護力的臉部防曬，從水感清爽、保濕乳液，到兼具校色、提亮及妝前打底功能的款式都有，相關使用心得也經常出現在Dcard、PTT等美妝討論區。

不過，防曬並不是價格越高就一定越適合。每個人的膚質、活動情境、保養步驟及後續是否上妝都不同，別人擦起來清爽服貼，換到自己臉上可能就變得黏膩、乾澀或起屑。

想在藥妝店挑到適合自己的防曬，先花一分鐘了解以下 4 個挑選與使用觀念，也能降低買到不合膚質產品的機率。

挑選防曬前，先了解日常主要需要防護的UVA與UVB。兩者都可能傷害肌膚，只是影響方式不太相同。

UVA的穿透力較強，部分UVA能穿過雲層與一般玻璃，並作用至皮膚較深處，與曬黑、暗沉、肌膚鬆弛及皺紋形成有關。因此，即使長時間待在車內或陽光直射的窗邊，也不能完全忽略防曬。

防護UVA主要看PA值，後面的加號越多，代表防護等級越高，常見最高標示為PA++++。

UVB主要影響皮膚表層，是曬紅、曬傷甚至脫皮的重要原因。防護UVB主要看SPF係數，常見規格包括SPF30、SPF50與SPF50+。

如果只是日常通勤、短時間外出，可選擇同時具備UVA、UVB防護，且SPF30以上的產品。若要長時間待在戶外、到海邊戲水、運動或大量流汗，則可優先選擇SPF50+、PA++++，並具耐水或耐汗功能的防曬。

不過，係數再高，如果擦得太少，或流汗、擦拭後沒有補擦，實際防護效果仍可能大幅低於產品標示。

防曬產品常見礦物型、有機型或混合型配方，不同類型會影響質地、泛白程度與使用感：

礦物型防曬常使用二氧化鈦、氧化鋅等成分，透過吸收紫外線，並伴隨部分散射或反射作用，降低紫外線對肌膚的影響。

這類產品經常受到皮膚容易刺痛、膚況不穩定者關注，但部分配方可能較厚重，也比較容易出現泛白感。

有機型防曬利用防曬劑吸收紫外線能量，降低紫外線進入肌膚造成的傷害。這類配方通常較容易做出輕薄、透明的質地，也比較不容易出現明顯泛白。

不過，不同防曬劑及配方的刺激性仍有差異。敏感肌不能只看到「有機型」就認定一定刺激，也不能認為所有產品都百分之百安全，使用前仍可先做局部測試。

混合型同時使用礦物與有機防曬劑，希望兼顧防護力、延展度及使用感，也是市面上常見的產品類型。

防曬必須天天擦得住，才有實際意義。挑選時除了看係數，也要考慮自己的膚質與生活習慣。

可以優先留意標示「清爽、水感、控油」或通過不致粉刺測試的產品。凝露、精華液或流動性較高的防曬乳，通常會有較輕盈的使用感。

可選擇添加玻尿酸、神經醯胺等保濕成分的乳液型防曬，減少後續上妝時卡粉、起皮的情形。

若前面的保養步驟已經使用較滋潤的乳霜或美容油，防曬就不一定需要再選非常厚重的配方，以免層層堆疊後產生黏膩感。

可優先挑選無香料、配方相對單純，且標示適合敏弱肌使用的產品。雖然不少人會推薦礦物型防曬，但並非每一款礦物防曬都保證不刺激。

若有酒糟、皮膚正在發炎，或剛完成雷射、換膚等醫美療程，防曬產品仍應依當下膚況及醫師建議選擇。

產品包裝上的SPF與PA，是在規定塗抹量及測試條件下得出的結果。如果每次只擦薄薄一層，實際防護效果可能無法達到標示數值。

網路上常見的「兩指法」，是將防曬擠在食指與中指上，作為臉部與頸部用量的簡易估算。

不過，每款防曬的濃稠度、瓶口大小及實際塗抹範圍不同，兩指法只能當作參考。真正的重點，是均勻覆蓋臉部、耳朵、頸部及其他會曝曬到陽光的部位，並依產品說明使用足量。

若長時間待在戶外、大量流汗、游泳，或頻繁使用毛巾、衛生紙擦拭臉部，建議約每兩小時補擦一次，游泳、流汗或擦拭後也應視情況提前補充。

如果平常主要待在室內，沒有靠近陽光直射的窗邊，也沒有明顯流汗或擦拭，就不一定需要機械式地每兩小時補擦。準備再次外出前，再依曝曬情況補充即可。

清潔方式應優先依照產品外包裝標示。潤色、校色或成膜力較強的產品，如果一般洗面乳不容易洗淨，可以使用卸妝產品協助清潔。

若瓶身明確標示可用洗面乳或肥皂洗淨，通常依照說明正常清潔即可。過度卸妝或反覆清洗，反而可能讓皮膚變得乾燥、敏感。

了解防曬係數、配方類型、膚質需求與正確用量後，挑選產品時就不用只看廣告或盲目跟風買。

以下整理10款在美妝社群中經常被討論的開架臉部防曬，編號僅為介紹順序，不代表實際排名。

• 防曬係數：SPF50+／PA++++
• PTT/Dcard推薦重點：高防護、抗摩擦與妝前校色

ALLIE長年是開架高防護防曬中經常被討論的品牌。持采UV高效防曬水凝乳EX主打抗摩擦、耐水耐汗，水凝乳質地可用於日常臉部防曬，也能作為妝前打底。濾鏡調色系列則加入校色及修飾膚色功能，紫色、杏桃色等色選受到不少消費者關注。近期推出吉伊卡哇聯名限定包裝，也增加不少話題。

網友評價方面，有使用者以自身旅遊經驗分享：「去歐洲大太陽國家玩半個月完全沒曬黑，防曬力真的給滿分。」另一名網友則推薦調色系列，表示：「濾鏡紫那款超推，擦完蠟黃感直接消失，皮膚看起來變超好。」

• 防曬係數：SPF50+／PA++++
• PTT/Dcard推薦重點：戶外活動、海邊與大量流汗

安耐曬經常出現在海邊戲水、戶外運動及長時間曝曬情境的推薦名單。由於在藥妝店等通路容易購入，也常被消費者拿來與開架高防護防曬比較。金鑽高效防曬露NA 5X主打遇到熱度、濕氣及水分時強化防護膜，適合重視耐水耐汗能力的人。

不少網友也將它列為戶外活動時的常備防曬，有人表示：「去海邊玩唯一指名安耐曬，真的有曬不黑的超強金鐘罩。」也有使用者比較新舊版本後分享：「新版 NA 質地有變水，不再像以前舊款金瓶那麼厚重，擦起來很安心。」

• 防曬係數：SPF50+／PA++++
• PTT/Dcard推薦重點：價格親民、水感質地與日常通勤

Bioré含水防曬系列以容易推開、水感質地及價格相對親民，受到學生族群與日常通勤族注意。水凝乳與水凝露都主打輕薄保濕，可用於臉部、頸部與手臂等部位。

網友討論多集中在水感質地與價格，其中有人分享：「這罐的質地真的就是水，夏天擦完全沒負擔，價格便宜用量再大也不心疼。」另一名通勤族則表示：「拿來擦臉和脖子很舒服，完全不黏衣服，是通勤族一夏天的本命。」

• 防曬係數：SPF50+／PA++++
• PTT/Dcard推薦重點：水感清透、日常通勤與妝前使用

曼秀雷敦水潤肌系列在開架防曬討論中的能見度很高，水感防曬凝露與防曬精華都主打輕盈、容易延展及不易泛白。不少使用者會將它用於日常通勤或妝前打底，認為相較部分乳液型防曬，膚感更加清爽。

底妝相容性也是網友經常提到的優點，有使用者表示：「質地像化妝水一樣透明不泛白，後續上什麼粉底都超貼，完全不打架。」另有人以包裝暱稱分享：「金蓋這款真的完全沒有防曬感，清爽到男生用這款也完全可以接受。」

• 防曬係數：潤浸保濕防曬乳SPF50+：SPF50+／PA+++、潤浸保濕輕透水感防曬乳：SPF30／PA++
• PTT/Dcard推薦重點：敏弱肌關注的純礦物型防曬

上述兩款珂潤防曬都主打無香料、無酒精及純礦物型防曬。需要較高防護力時，可選擇SPF50+版本；日常通勤或短時間戶外活動，則可依實際曝曬情況考慮SPF30的輕透水感版。

對膚況容易不穩定的人來說，使用時是否刺痛也是挑選重點。有網友分享：「換季皮膚過敏、微泛紅的時候，整張臉只有擦這條才不會刺痛。」另一名使用者則稱讚其質地，表示：「純物理防曬做到這種推開的流動性已經很感人了，敏感肌必備。」

• 防曬係數：SPF50或SPF50+／PA++++
• PTT/Dcard推薦重點：日常臉部防護與戶外高防護選擇

理膚寶水是藥妝及醫美通路中常見的防曬品牌。全護清爽防曬液UVA PRO偏向日常臉部防護，提供透明款與潤色款，部分消費者會將潤色款兼作妝前打底使用。安得利UVMUNE 400則屬於另一個防曬系列，旗下有多款主打戶外、耐水耐汗及長時間曝曬的產品。

兩個系列在網路上的推薦情境也不相同。有網友談到UVA PRO潤色款時表示：「全護潤色版可以直接當隔離霜，防曬黑跟防曬老效果是醫生認證的硬核。」另一名網友則針對安得利系列分享：「安得利去戶外或爬山必備，長波 UVA 防護力開架中無人能敵。」

• 防曬係數：SPF50+／PA++++
• PTT/Dcard推薦重點：水潤保濕與自然光澤感

專科全效防曬水凝乳主打水潤質地，並添加雙重玻尿酸、玄米油、蜂蜜及蠶絲蛋白等保濕美容成分，適合偏好保濕型防曬的人。部分使用者認為擦完後會帶有自然光澤，也能用於日常妝前打底。不過，油性肌或偏好霧面、乾爽膚感的人，可能會覺得保濕感較為明顯，仍應依膚質選擇。

網友對這款產品的討論也多集中在保濕度與妝前效果，有人表示：「改版後這款真的變很好用，保濕度很夠，擦完臉上會有很漂亮的日系光澤。」另一名使用者則分享：「質地很好推，沒有怪味，冬天或是冷氣房用這罐當化妝下地非常剛好。」

• 防曬係數：SPF50+／PA++++
• PTT/Dcard推薦重點：防曬、妝前與保濕三效合一

被稱為「美肌小金管」的多效防護輕裸美肌乳，主打防曬、妝前與保濕三效合一，質地偏向輕盈乳液。乳液型質地與妝前定位，讓它成為近年美妝社群經常討論的產品之一。

有網友將它與專櫃妝前產品比較，表示：「這條小金管真的有專櫃妝前乳的質感，保濕又貼妝，底妝變得超服貼。」也有人看中它簡化早晨保養步驟的功能，分享：「防曬、保濕一條搞定，早上起床洗完臉直接擦這條就能上粉底，超省時。」

• 防曬係數：SPF50+／PA+++
• PTT/Dcard推薦重點：配方取向與校色柔焦需求

兩款產品的定位不同。全能保濕清爽防曬乳主打不含酒精、香精與人工色素，受到重視配方單純度的消費者關注；敏感肌使用前仍建議先做局部測試。美顏濾鏡UV妝前乳則提供紫色、藍色等不同色選，主打校正膚色、柔焦及妝前打底。

兩款產品的網友心得也各自反映不同訴求。有人分享全能保濕防曬乳的使用經驗，表示：「全能保濕防曬乳真的不含酒精香精，做完雷射退紅後擦這罐非常安心。」另有網友提到妝前乳時表示：「濾鏡粉色那款妝前乳校色超自然，單擦再掃個蜜粉就可以直接出門。」

編按：醫美療程後能否使用防曬，仍應依傷口、膚況及醫師指示判斷，不能只依他人心得選擇。

• 防曬係數：SPF50+／PA++++
• PTT/Dcard推薦重點：提亮膚色與日常校色妝前

水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露兼具防曬與校色功能，適合不想上完整底妝，但希望稍微提亮或修飾膚色的人。薰衣草紫主打修飾蠟黃與暗沉，冰晶藍則適合修飾偏紅或過度紅潤的膚色。產品帶有提亮及光澤效果，不過膚色較深或偏好自然裸膚感的人，仍需控制用量，避免泛白感過於明顯。

實際使用心得方面，有網友稱讚紫色款的提亮效果，表示：「薰衣草紫這罐是拯救熬夜暗沉的神器，擦完臉馬上亮一階，CP值超高。」另一名使用者則分享藍色款的校色感受：「冰晶藍修飾我雙頰泛紅的效果超好，後續上妝底妝看起來很乾淨。」 （相關報導： 不是耐吉、愛迪達！年輕人最愛5大運動鞋品牌「舒適百搭腳感好」：出國狂走3萬步都不累 ｜ 更多文章 ）

責任編輯／魏甫丞